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秧歌舞怎么走，图解
首先，做好准备姿势，双脚自然并拢，肩膀自然放松，腰部沿脊柱方向，向上伸直，这样站着人就很舒服的
十字步也就是走4步，分为1、2、3、4拍。第一步，向右前方迈左脚，左脚跟立右脚尖半个脚掌的位置，开始练习时，脚步不要太大，刚开始练习脚步迈大了，不容易站稳，容易摔倒。
第2步迈右脚。右脚从左脚内侧绕过左脚，站在左脚的左前方，这时右脚脚跟可以向左边倾斜一些，这样更有利于站稳，不摇晃摔倒。
第3步再迈左脚。左脚向左侧平行移过来就可以，移动的宽度与肩同宽就行，学习的时候动作不要太大，以便保持平衡。
第4步还原右脚。右脚直接下移到自己感觉到舒服的地方站稳。这样扭秧歌的基本步十字步就完成了。掌握了十字步的步伐后，要多加练习，俗话说，熟能生巧，只有多练才会越跳越好。
手臂的摆动方式，与平时走路一样。开始练习时不太自然，不知道放哪里好，练习多了自然就摆动好了。基本步子练习好了，就可以按照老师的要求随着音乐迈着大步甩起胳膊跳起来了。
北方的大秧歌、秧歌舞与插秧毫无关系，为什么叫“秧歌”
北方的秧歌和插秧到底有关系吗？这里面可大有文章哟~~
秧歌的历史已经有一千多年。关于秧歌的起源，有一种说法是，劳动人民为了缓解弯腰插秧的辛苦，所以发明了秧歌。
那么问题来了：
既然如此，为什么秧歌不在南方盛行，却流行于不太种水稻的北方呢？
秧歌主要流行于我国北方的山东、河北、山陕、辽宁等地。
杨紫主演的热剧《大秧歌》，讲的就是发生在山东海阳的革命故事。
想解开这个疑问，得从秧歌的“秧”字入手。
“秧”，在现在多和水稻联系在一起。实际上，“秧”字的所指要宽泛很多。
《说文解字》中说：凡草木之幼可移栽者皆曰秧。
也就是说，很多植物的幼苗都可以叫秧。
这不难理解，我们现在也常说：黄瓜秧、西瓜秧、红薯秧…
再来看古籍中对于“秧歌”的另一种解释：春闹社，俗名秧歌。
春社，古代劳动人民在春耕季节举行的，祭祀土地神的活动，意在祈求丰收。
两边一联系就明白了：
“秧”，代表的就是春天农作物的幼苗。
秧歌，就是春季里，百姓向神灵祈求丰收的祭祀活动。
所以，秧歌不见得和插秧有关，但是叫秧歌，没毛病！
