本文目录
- 该如何选择跑步鞋
- 真正懂跑步的人，都买了什么样的跑步鞋
- 哪种牌子的跑步鞋比较好
- 跑步新人请教一下各位跑步大神，专业一点的跑步鞋买哪个牌子的啊
- 耐克哪双鞋适合慢跑
- 把跑步鞋当休闲鞋穿是不是很怪
- NIKE的跑步鞋一般什么时候折扣力度最大，购买最划算
该如何选择跑步鞋
因人不同，适合的鞋款不同。通常来说，可以根据下面几种方法选择跑鞋。
◇ 根据体重选鞋
体重较大的人，对足弓和脚跟的压力更大，需要跑鞋提供更多的对足弓和脚跟的支撑，这可以一定程度上防止意外受伤。当然，符合这样条件的鞋款，一般也会比普通跑鞋稍微重一点。那啥，听说，跑步的时候，负重和减肥在一起才最配哦。（其实也鞋也没那么重啦，笑。）
◇ 根据足型选鞋
将双脚沾上水，然后踩在报纸上，通过出现的脚印的形状来判断自己的足弓。
（图片来自网络）
正常足
如果在脚印中部看到一半的足弓，那意味着是最普遍的正常型。略带缓震性能不带任何支撑的跑鞋最合适正常足弓，这样能更好地解放双脚，运动起来也更为高效。
弓型足（高足弓）
如果脚印外侧狭窄，几乎中断，且足弓内部空间很大，那可以肯定你属于高足弓，这样的足弓脚本身提供的缓震不够，需要强缓震性的鞋来保护膝盖。
扁平足（低足弓）
如果在纸上看到完整的脚印，且非常饱满清晰，那说明你属于低足弓。低足弓在跑步时足弓受迫更大，甚至会连带影响胫骨旋转与髌骨损伤。因此，跑步选鞋是需要选择有良好支撑的跑鞋将足弓撑起，起到更好的保护。
◇ 根据步态选鞋
负负得正，“歪”脚需要“歪”鞋来矫正，如果选错了鞋，对于内外翻的跑者来说，无疑是雪上加霜。
（图片来自8264.com）
内翻型
内翻的坏处是对落地冲击力的吸收不够，长期以往对膝盖的伤害很大，所以选择减震性能更好的鞋是不会有错的。
正常型
没有内外翻的跑者可以选择拥有基础缓震性能的跑鞋。它能提供舒适、有弹性的感觉。同时，这类跑鞋一般也更为轻便。
外翻型
外翻型的脚缺乏稳定性，这增大了关节过度损伤或疼痛的风险，此类跑者不适合穿减震性能强的鞋，适合选择偏重稳定性的鞋子。
◇ 根据跑步频率和距离选鞋
一般来说，跑步的距离越长，频率越高，就越是需要鞋子提供更强的避震性和稳定性，相反的，跑步距离比较短，频率较低则更适合轻便舒适的跑鞋。
【 环境、用途不同，选择的跑鞋不同 】
◇ 根据跑步环境选鞋
越野跑
经常有越野需求的跑者，适合选择越野跑鞋。专业越野跑鞋外底纹路粗大，鞋底较硬，上部材料一般防水泼，考虑到野外路面情况复杂，多石头、沙子、泥水，需要更结实和坚硬的鞋底，同时鞋表面有一定防水功能。
公路跑
公路跑的选鞋范围比较宽泛，市面上的大多数跑鞋都适用于公路跑。根据自身条件选择鞋款即可。至于如何根据自身条件选鞋，上文已经说的比较详细了。
室内跑
室内跑由于环境比较好，所以一般选择训练鞋，训练鞋的支撑性和缓震性都会比路跑鞋稍微差一点，但是特点是更为轻便舒适，性价比不错。
◇ 根据用途选鞋
日常
适合于日常跑的鞋子能够提供跑者所需的支撑性、稳定性、避震性，对于跑者的错误跑姿也有一定的纠正作用。
半/全马竞赛
专门给那些职业运动员设计的马拉松专用鞋，从材质、重量上都是从最轻的原则来设计，适合有一定基础，腿部、膝盖、脚踝关节和韧带强健的选手使用。
训练
训练鞋在支撑性，缓震性，稳定性上都会较日常慢跑鞋差一些，如果是很少的跑量和频率可以穿着，同时也比较适合在室内等环境比较好的地方做轻度跑步训练。
跑步学院补充：
我们的顾问国峰老师曾做过一个整理，目前比较符合姿势跑法要求的「平坦、轻薄、柔软」特性的跑鞋有：
有了合适的跑鞋
当然要出去跑步呀！
正确的跑步姿势至关重要哦
那就跟着跑步学院学习起来吧！
真正懂跑步的人，都买了什么样的跑步鞋
跑鞋，说起来，其实也没有多么重要，只是我们国家的跑步运动这几年一直处在火爆井喷的阶段，而且也有那么一点“成绩不够装备凑”的因素，使得晒装备成了跑步圈子里一个有意思的现象。
跑鞋，首当其冲的，当属体育圈子里最会营销的nike，别看阿迪asics等等挑战者层出不穷，但从市场表现来说，nike还是位于金字塔的塔尖，各种air、zoom之类的技术，让人眼花缭乱。
接下来，就要数到boost的阿迪达斯和gel胶的asics，在中国跑步圈里的拥趸也不少。其实早几年puma、under amour的鞋子口碑也还可以，但难以保持很强大的生命力，感觉最近几年声势小了不少。
另外，并列美国四大跑鞋的索康尼、hoka等等，虽然看似小众，但其实口碑也蛮好。类似的还有new balance和斯凯奇，也有那么几款经典产品。
国产品牌中踏踏实实做产品的也有，比如李宁、安踏、匹克、特步，还有yyds多威……
值得一提的还有一个比较细分的越野跑领域，萨洛蒙不错。
哪种牌子的跑步鞋比较好
您好！
我跑过40场全程马拉松，穿过的跑鞋也差不多40双，谈一下我的体会。
首先强调，跑鞋不重要，重要的是跑姿、肌肉、跑步习惯。
适合的跑鞋到全程马拉松最后5公里的时候不会因为磨脚等因素而感觉到任何不舒服。适合的跑鞋可能和品牌无关，和价格也可能无关，如果遇到合适的跑鞋就多囤几双。而有的鞋跑到10公里甚至5公里就可能不舒服，这样的鞋也就只能平时跑步穿。我穿过的40多双鞋能跑全程的也就三分之一。
1.比较专业的跑鞋品牌还是Asics，毕竟是专业做跑鞋出身，产品线丰富，包含不同价位和不同类型的。
2.其次是NB，产品线也比较全。
3.Nike和Adidas虽然是大牌，但是其设计和生产跑鞋的经验不见得比上述俩牌子更具优势，虽然Nike近几年出了几款高端产品，性价比不高，穿过的都说不错，但很不耐磨，附一张跑过340公里路跑的next%。Adidas的boost技术已经快10年了也没有新技术出来，用在竞速系列还不错，但是一般款跑起来穿着不舒服。
4.Altra是零落差，据说符合人体动力学，可以尝试。
5.Brooks、saucony、美津浓，虽然小众，但是也很专业，值得尝试。
6.原来专业做越野的品牌也在涉足路跑鞋，如Salomon。
7.国产李宁产品线高中低端都有，高端和nike高端价格一样，中低端有价格优势。
361度虽然国内不行，但有的的跑鞋在国外有一定市场。
特步安踏的鞋性价比比较合适。
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跑步新人请教一下各位跑步大神，专业一点的跑步鞋买哪个牌子的啊
很高兴回答您的问题
作为跑步新人，建议您准备两双鞋子交替使用，一双平常训练穿，一双出去参赛穿。跑鞋的选择多种多样，性价比高一点价格基本200+超上，除了国际大品牌（耐克阿迪亚瑟士新百伦），就是价格太贵了，没必要花这个钱。
咱们国产性价比高的，我个人偏喜欢多威，我现在的跑鞋就是多威战神9666，现在价格大概260左右，上下浮动十五块钱，活道的商家可能还送缓震鞋垫和马拉松袜子，从15年年初开始跑步一来，我基本就是多威的鞋子，底子软，皮实，如果天天都跑个五公里或者八公里的话，基本将近两年一双吧，我体重180斤，跑步带护膝。跑步四年了，这双鞋子适合路跑，但是如果你也玩山地，越野，斯巴达勇士的话，建议你买萨洛蒙越野鞋。第二双鞋子呢，就是平常的训练鞋，361，李宁，价格不要太贵的就行，170左右上下浮动就行，毕竟好鞋子成本在那里放着呢。
我是柒小帆，四年跑步经历，欢迎与您分享心得体会
耐克哪双鞋适合慢跑
耐克NIKE ZOOM PEGASUS 36 就是飞马36，ZOOM气垫让你慢跑时享受软弹的感受。三四百块钱，你买不了吃亏你买不了上当，训练比赛皆可使用。
如果你预算再充裕一些，耐克ZOOM PEGASUS TURBO 2，只需600左右，就能体会涡轮增鸭的快感。
如果预算能到799，Nike/耐克 Zoomfly3就非常适合你了。完美缓冲，完美软弹，基普乔格破2穿的鞋就是从这个系列进化而来。
今天是2020年5月22日，这篇回答有1.4万的阅读量，感谢头条，我更新一下回答。
前几天买了新款的NIKE ZOOM PEGASUS 37，上脚试了几公里说一下感受。飞马37真的与前一代有了巨大的变化，前脚掌airzoom的加持使得缓冲明显加强（当然跟winflo7比还是差一点，我后边说），软弹感强烈，比PEGASUS TURBO 2还要弹。疫情影响目前实体店已经到7.9折（700块左右）了，大家可以等等618，关注各大电商平台估计会有一波惊喜价格。
最后说一下Winflo7，中底比飞马37还要厚实，缓震无敌，适合脚宽的小伙伴以及体重稍大的朋友慢，实体店个别配色价格已经是7.9折（600多一些）。
备注：以上价格介来自某宝和某东
祝你轻入羽，跑无伤！
把跑步鞋当休闲鞋穿是不是很怪
您好博主
我们先来看一下休闲鞋的定义从使用角度看，休闲鞋应该同时具有实用和审美两种基本功能，缺少哪一种都会严重影响休闲鞋的使用性，实用功能是休闲鞋存在的前提，审美、象征功能是休闲鞋重要的延伸功能。
休闲鞋是鞋类的一种，主要特色是以一种简单，舒适的设计理念，满足人们日常生活穿着的需求。休闲鞋的概念、内涵和功能便与这种新生活理想和方式紧密相关。人们借助休闲鞋的造型、品牌及内涵去修饰装扮自己、展示自己，从中获得一种审美愉悦和象征性的精神满足。
所以只要您特别喜欢您的运动鞋，他在你心里比较好看 就没有运动鞋当休闲穿的奇怪啦。
我们可以看到很多明星，时尚博主，模特出街时候也是尝尝用运动鞋当做休闲鞋来穿，既舒服又百搭。
很高兴回答你的问题，祝生活愉快！
NIKE的跑步鞋一般什么时候折扣力度最大，购买最划算
很高兴能回答你的问题，我是潮牌体恤卫衣，一般的情况下是在换季的时候打折的幅度是比较大的，比如像5月1日，10月1日，还有圣诞节这些节日，再有就是像断码的那种，优惠力度也是很大的，不过需要碰到适合自己穿的尺码才可以的，你也可以到一些工厂店那种，那边打折也是比较厉害的，只不过款式比较老一些。有些就是库存鞋子这种。希望对您有帮助，纯手动打字回答希望优质哦。
