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学鲍文的防守
03年，鲍文防过科比；到了05年则是雷-阿伦、纳什，还有马里昂。到了07年总决赛，他防守的人是勒布朗。这些人不是没把鲍文打爆过，但他的可贵之处就在于：他从来不计较这些，即便是被打爆，也会在下一回合继续来过。
对假动作的判断力、对投篮者的干扰、预判对手的跑动线路、无球防守时可以轻松延阻对手的要位、尺子刻度一般精准细密的防守步伐，以及柔若无骨跗骨之蛆般的身体。在赛前，他研究对手，解读对手的偏好。
对于鲍文的防守最有发言权的应该是卡特了，因为卡特曾经三次被鲍文垫脚。第一次还是卡特在00赛季猛龙时期，在卡特投篮时，鲍文的垫脚导致卡特脚踝扭伤缺席了数场比赛。
布鲁斯·鲍文（Bruce Bowen），1971年6月14日出生于美国加州佛雷斯诺，毕业于加州州立大学富尔顿分校，前美国职业篮球运动员，司职小前锋。联盟当年2，3号位最好的防守队员之一。连续五年入选最佳防守阵容。
进攻相对防守，鲍文的进攻苍白不少。除了为人熟知的两个底角的空位三分外，bowen也经常使用对方轮转防守失位后的突破加上篮或跳投作为进攻手段。唯一值得一提的是他的三分命中率达到了40%。
无疑是一个可耻的行为。今天，就为大家盘点一下NBA中那些防守不顾道德的球员。鲍文是一名出色的防守专家，盛誉之下没有差人。他每次都会盯防对方的主力队员。
篮球上的垫脚是什么意思
篮球垫脚是指防守队员在攻击队员跳投或篮球跳跃后，将脚放在对方脚下，使对方落地时容易踩脚扭伤脚踝。篮球垫脚是违反体育道德的行为，同时故意篮球垫脚也是恶意犯规。
垫脚篮球意思是在起跳投篮或者抢篮板的时候，对方防守球员将脚放在球员落地的位置。这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。篮球垫脚是一种违反体育道德的行为，同时有意的篮球垫脚也是一种恶意犯规。
篮球上的垫脚是一种违法体育道德的行为，是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝，使其失去在篮球场的行动能力，继而影响整个球队的成绩。
垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。
根据懂得网资料显示：垫脚篮球是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。 篮球垫脚是一种违反体育道德的行为，同时有意的篮球垫脚也是一种恶意犯规。
布鲁斯鲍文打球非常脏,为何人们还把他称为防守专家呢?
垫脚最佳第六人。克劳福德在尼克斯打球的时候，还被鲍文垫过脚，当时作为克劳福德的队友以赛亚-托马斯目睹这一状况后对鲍文的防守动作进行了自责，就连时任联盟副总裁都看不下去，警告了鲍文。
布鲁斯·鲍文（Bruce Bowen），1971年6月14日出生于加州佛雷斯诺，毕业于加州大富乐顿分校，前美国NBA职业篮球运动员，主要位置是小前锋。大学四年打了101场NCAA比赛，可惜在1992-1993年的NBA选秀中，无人问津。
布鲁斯鲍文，身体条件并不出色，但是凭着快速的脚步移动能力，旺盛的斗志，加上各种小动作，膝盖顶，下黑手，大打擦边球，导致他盯防的人不胜其扰，心气浮躁而达到其防守目的。
麦考说有能力防守在NBA很重要,在NBA赛场中那些可怕的防守“绝招...
1、当年和他对位的人甚至在他的防守下有时候会不敢一往无前的突破上篮，因为他会在跳的最高的时候狠狠的把你推出去。我想大家都不会忘记他防守拉里伯德对他的那一记锁喉，当时可以看到伯德的表情已经快要窒息了。
2、诺维斯基的金鸡独立，奥拉朱旺内线脚步，贾巴尔的投篮，诺维斯基最有压迫性。NBA是汇集世界上所有最优秀球员的竞技赛场，天才的球员也是层出不穷，有很多出名的防守绝技。
3、(1)防投 篮防守时站在对手与球之间，防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同，对手持球在外围，一般是以伸臂能触及到球为宜，多采用斜步防守，前脚同侧的手臂向斜上方伸出，另一臂侧伸，以便向侧移动，阻止对手突破。
如何看待篮球比赛中的「垫脚」行为?
篮球垫脚是违反体育道德的行为，同时故意篮球垫脚也是恶意犯规。篮球比赛中有垫脚行为，运动员落地时容易失足扭伤脚踝，丧失在篮球场上的行动能力，影响全队的成绩。严重的情况下，也可能影响整个职业生涯。
篮球垫脚不仅是一种违规行为，而且也会带来安全隐患。篮球比赛是一项高度身体接触的运动，在比赛中出现垫脚等非法干扰行为，可能会导致球员身体受伤甚至输掉比赛。
篮球垫脚是一种违反体育道德的行为，同时有意的篮球垫脚也是一种恶意犯规。在篮球比赛中有垫脚行为，球员落地时很容易踩到脚而扭伤脚踝，使其失去在篮球场的行动能力，继而影响整个球队的成绩，甚至有可能影响整个职业生涯。
打篮球比赛时如何垫脚
1、打篮球比赛时不允许垫脚。不要垫脚，垫脚是违反体育道德的行为，要赢比赛就要用实力去赢。垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。
2、垫脚篮球意思是在起跳投篮或者抢篮板的时候，对方防守球员将脚放在球员落地的位置。这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。篮球垫脚是一种违反体育道德的行为，同时有意的篮球垫脚也是一种恶意犯规。
3、你的脚踩在地上被小汽车碾过去都没多大事（我被碾过 = =），但是起跳投篮是一个上升下降的过程 ，脚上有个踝关节，脚背是个斜面。
4、垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。
5、不算犯规，垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝，垫脚不犯规，但是违反体育道德。
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