乒乓球直拍拉加转弧圈

乒乓球直拍拉加转弧圈(直拍拉低弧线加转弧圈球)

kszqyz kszqyz 发表于2023-08-07 20:36:08 浏览268 评论0

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乒乓球怎样学好直拍正手拉弧圈球

打乒乓球时脚腕和腰部是相对发生伤病多的部位,所以注意多拉伸肌肉和关节,另外可以围绕球台小跑两分钟也不错。

先学正手定点攻球。这是拉球的基础,能把定点攻球打好,说明你对球已经有了一定的控制能力。练习正手拉弧圈球。攻球是击打多,摩擦少;拉球则摩擦的成分比较多。

摩擦不能太薄。太薄了球也不会太转,而且速度太差。既要使球有速度,又要使球有旋转,真正让自己的球成为速度型弧圈。弧圈的动作比快攻要大,还原也不像快攻那样容易。还原要用腰带着手臂还原。

前臂和手腕在击球的一瞬间要有内收动作,手指在击球一瞬间抓紧球板。直板拉球时,要在抓紧球板的同时,注意中指顶板的动作,使力量集中作用到球板上。

乒乓球直拍拉球技术

1、直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候,接触到球,拇指应该发力压球拍,后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。

2、直板拉球时,要在抓紧球板的同时,注意中指顶板的动作,使力量集中作用到球板上。随势挥拍与还 球离开拍后,手臂还要继续挥动一段距离,我们把这一段叫做随势挥拍。

3、乒乓球拉球技术要领二:摩擦旋转的掌握 无论你要拉的多冲多爆,一定要保有强烈的上旋。从没有任何一个老师会跟我说,只要往前撞击就可以拉的更爆而不必顾及旋转。相反的,每次我撞击多了,总是会被要求要多摩擦。

乒乓球直拍拉弧圈球疑惑

拉前冲弧圈球的击球时间在下降初期,因为高点期很难把握,时间太短,并且借力也有一定的问题。拉加转弧圈球的击球时间在下降期。这时有较长的时间摩擦,制造弧线。用力方向:总体上讲,拉球的用力方向是向前上方发力。

拉球后,球拍随势挥至头部高度,身体重心移至左脚上。反手拉弧圈球 动作特点:动作小、突然性强、具有一定的攻击力。是主动上手的有效技术。

板形的控制 良好的握板方法是拉好弧圈球的基础,直拍不能吊拍,手腕与前臂成一直线,拍形略向前倾。拍后三指略弯曲,中指、无名指顶住球拍,以中指为主。

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