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为什麽我练自由泳的时候在水中左胳膊的姿势老变形?(在岸上就不变形)
自由泳游偏的原因：人本身的双臂运动，不是固定的机械运动，也就是双手入水位置是不可能一致的。双臂运动，双手用力、划水宽度、深度也是不一致的。双腿的打水用力不一致的。
自由泳 自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。
自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合自由泳划水交替滚动，两腿交替打水。
自由泳游进中，身体可以围绕身体纵轴做有节奏的转动，转动的角度一般为35～45度之间。如果速度加快，角度就会相对减少。这种转动是由于划臂、转头和吸气而形成的自然转动，并不是有意识的做转动。
幽灵般的滑行要掌握好两臂的配合时机，身体要首先在水中保持好平衡。保持一臂划水结束与另一臂开始划水之间的动量平衡能够帮助运动员得到人以察觉的在水中“行驶”的能力既在水中不着痕迹地、幽灵般地、毫不费力地滑行。
公开水域自由泳游偏太厉害!请问怎么纠正?
防止游偏的最有效的方法：目测泳池底部的泳道线。双臂运动，双手入水位置尽可能一致，双手用力、划水宽度、深度尽可能一致。双腿的打水用力尽可能一致。
要多练，就不会跑偏了。在户外大环境自然水域游泳，特别是自由泳，一定要学会“鳄鱼眼”。
平时多做一些陆上练习，做一些自由泳模仿和肩部的柔韧运动。
自己注意即可。练习中多关注。如你学鱼式游泳的话，有分解动作来纠正这个的。
我的办法就是矫枉过正法。手有意的像10点半、1点半方向入水，自己感觉手是很靠外的地方入水，实际上可能还不够靠外。并且注意入水后尽量伸展手臂、划水时要侧身，手在整个划水过程都不过中线才好。
自由泳总是游斜
1、三，双边换气 双边换气对于学习自由泳有很大的意义，双边换气能让人改掉单侧换气手臂动作及身体转动的不对称性。
2、平时多做一些陆上练习，做一些自由泳模仿和肩部的柔韧运动。
3、你还气时动作太大，导致身体向右偏，换气只要脸转过来就行，还有就是你的手是往外划水也有可能出现这样的情况，建议你先夹着水板练习划手与换气，划手的时候以鼻子为中线，不要超过它。
4、自由泳是以两腿打水来维持身体平浮在接近水面位置，手划水保持前进的大部分动力。所以你的情况看出两腿打水力量不足或动作不对，必须进行腿打水训练。
自由泳左侧游不好的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于自由泳偏向左、自由泳左侧游不好的信息别忘了在本站进行查找喔。
