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为什么中国健身的那些人,练出来都特别难看
然而，女人的魅力与身材大小无关。最重要的是照顾好自己，穿好衣服。肌肉不会让一个男人离开一个女人，如果她心里还是个女人。事实上，外表不能代表任何东西。重要的是你的心。如果你喜欢好身材，你可以去健身。
你的说法，我觉得不对，不是中国健身的人练出来的都难看，只不过是你看见的都难看，有好看你，是你没看到，外国健身的人也不都好看，也是有难看的，也是你没看到。这和中国和外国是没有关系的。
所以他们通过锻炼成就出来的肌肉身材也值得我们尊敬，那是他们努力的痕迹。当然，这里还有一点是运动员的肌肉身材较为符合大众的审美，更像一个正常人，所以大家心里也有一种认同感。
欣赏不来肌肉身材 不得不承认的是，每个人的审美角度都是不同的。有的人觉得健身练出一身肌肉是自律向上的象征，并对肌肉身材有一种发自内心的欣赏和向往，所以才会有那么多的人为了获得肌肉身材而努力训练。
健身房的训练氛围好一些，人多热闹，效率会高不少；在健身房训练强度能更大一些。
这是一种误区，误解的来源在于容易看到很多欧美的人练出肌肉，很少看到中国人练出肌肉。其实并非“中国人练肌肉难”，而是“练肌肉本身就难”。健身知识的匮乏 不应该忽视的一点是。
中国人练肌肉为什么这么难
首先说现在中国的年轻人工作的压力比较大，所以说很难抽出时间来进行体育锻炼。比如像生活在北上广深等一线城市的年轻人，他们整天奔波于地铁、单位、家。回到家之后还要写文案或者做一些课余的兼职等等。
难点1：经济压力。全面练习肌肉，一般都需要器械练习，自己买或者去健身房都能解决，但需要一定的经济基础。难点2：时间不够。
原因之一：审美素养缺失，对形体美基本没有概念，不知道美是协调。我经常看到上半身像“嘎斯罐”下半身像圆规的“牛人”在健身房里晃来晃去美得不得了。
女性体内的雄性荷尔蒙远远低于男性，而这是肌肉合成的重要元素。所以即使是肌肉练的很好的女性，也往往会有男性的倾向，比如嗓音粗，喉结突出等 PS：先天基因决定，后天成长限制，所以女性很难练出肌肉。
相比于西方,为什么中国喜欢健身的男人不多?
这主要是因为传统观念导致的，健美在国外很盛行，但是在国内却只是小众行为，满身的肌肉会给人感觉太健硕了，有点不真实的感觉。国内这几年也在流行健身热，可能是身体素质的不同，很少能见到很健硕的肌肉男。
我的思考如下：文化上西方崇尚身体和意志，很多判断来自于感觉，而感觉的基础在于有个足够强健和敏感的身体——这些并非天生，而是要不断地通过训练，达到“完人”的境界。相对而言，东方更崇尚思考和传统。
原因很多。主要还是文化环境不一样。现在一提到健身，多数人的反应是：健身=减肥。事实上很多人都没有意识到健身对身体的好处。
而中国人不喜欢健身有以下方面因素造成 1习惯问题。外国人初高中的学生就去健身房了中国你一般在健身房看到的90%都是成人。现在一提到健身，多数人的反应是：健身=减肥。事实上很多人都没有意识到健身对身体的好处。
相对于西方来说，中国人阳气较弱。基本上中国人是食草动物，而西方人基本上是食肉动物。中国男人打太极拳，练气功，这些以柔克刚的运动是比较合适的。
发展的非常好，在国内外享有盛誉。从国民意识层面来看，西方男人更注重自己的身材和健康。在中国男人成功的标志，金钱、美女、名车、豪宅，时间都花在应酬上了，那有时间去健身。你出身好，多金，不用练就是人生赢家。
中国人与欧美人在肌肉锻炼方面相比,是不是他们有很大的优势?
1、提高机体免疫力，增加抗病能力。增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。延缓衰老。
2、外国人的身体素质健身很容易出效果，由于人种原因，外国人单位时间内的训练效果比国人的肌肉等生长速度更快，有了效果与氛围自然更喜欢锻炼了。健身知识的普及性。
3、亚洲体型跟西方欧美体型不同，亚洲偏瘦小，外国人偏强壮。训练态度不同，美国女排等大球团体项目更加偏重是实战，中国女排更加偏重是自我训练。
4、锻炼的项目不同 经过我的粗略研究，西方人大体的锻炼项目都喜欢在健身房里面去锻炼，他们训练的一些项目都是利用健身器械去在健身。
同样都是健美,为什么国内和国外的健美选手差距这么大?
国内因为对于药物的管控更加严格一些，所以国内的健美选手大多数都是自然健身，从肌肉的训练水平上就和国外差距很大。但是尽管如此，国内近几年还是踊跃出了不少好的苗子，也相信健美在国内能够得到进一步的发展。
因为肌肉密度不一样，亚洲人脂肪比例较大，骨架小，相比之下，欧洲人整体肌肉群和骨架都大一圈。食物上的差别可以进行调整，先天的你无法改变。
所以，如果你一定要说中外健美比赛的区别，其实我觉得吧，除了水平差异较大、商业化差异较大、潜规则较多以外，也没有很大区别了。健美的商业化 健美的商业化包括：运动员、比赛及比赛的周边、营养品和周边、健美培训等。
1直拿韩剧当文化当信仰，感觉韩国的东西很好。其实就就是个垃圾东西。韩国造的东西就是半调子的东西。中国人思想上的差距太大。现在90后的小孩子很多人都上技校都是个文盲。很多家长都不让练体育。
外国人的生活水平普遍较高，国家和社会对健美的支持和认可较大，不像国内练习健美辛辛苦苦取得好成绩，结果奖金不够训练吃饭补充营养的，而且国人的审美不太可以接受块头大的，国人大多数普遍以瘦为美。
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