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乒乓球大力扣球时收缩的是肱二头肌还是肱三头肌?
收缩，舒张。打乒乓球时是用正手发力，先蹬腿，再转腰，最后出手，挥拍要有个由松到紧的制动过程，在大力挥拍时肱二头肌和肱三头肌的状态是收缩，舒张，必须要有个制动，有了突然的制动以后整个甩的力量才能出来。
肱二头肌处于收缩状态，而肱三头肌处于放松状态。在屈肘动作中，如抓握的过程，肱二头肌会收缩，而肱三头肌则会舒张，使上臂屈曲并回收到胸前。
根据查询相关资料信息，女排扣球时肱二头肌和肱三头肌的状态是肱二头肌和肱三头肌同时收缩。
当屈肘时，肱二头肌所处的状态是收缩，肱三头肌所处的状态是舒张。当伸肘时，肱二头肌所处的状态是舒张，肱三头肌所处的状态是收缩。骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的，骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。
肱二头肌，肱三头肌，三角肌。肱二头肌 肱二头肌位于上臂前侧，整肌呈梭形。肱二头肌有长、短二头，故名。肱二头肌属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。
都收缩。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。双臂自然下垂，肱二头肌和肱三头肌都舒张；双手竖直向上提起重物或双手抓住单杠身体自然下垂，肱二头肌和肱三头肌都收缩。
打乒乓球的扣球技巧
乒乓球扣球方法有：正手扣杀。特点与运用动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。
乒乓球扣球技术的动作要领大致从预备姿势、引拍时机、挥拍时机以及挥拍击球四个方面进行练习，具体如下所示： 预备姿势，身体要保持含胸收腹的状态，并且不能离桌子太远。
找准机会：在比赛中，选手需要通过观察对手的技术特点和站位位置，找到合适的机会来进行扣杀。落点选择：在准备扣杀时，选手需要根据对手的站位和球的落点，选择一个合适的落点位置，一般选择对手的身体或者背手区域。
乒乓球落在自已球台上反弹起来高过球网才能扣球。
最基本的要求是你的身体素质，首先你的臂力和腰部力量要跟得上，需要经常跑步，做引体向上和俯卧撑。
乒乓球怎么扣杀球
乒乓球扣球方法有：正手扣杀。特点与运用动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。
找准机会：在比赛中，选手需要通过观察对手的技术特点和站位位置，找到合适的机会来进行扣杀。落点选择：在准备扣杀时，选手需要根据对手的站位和球的落点，选择一个合适的落点位置，一般选择对手的身体或者背手区域。
要以腰带手，自己应当感觉腰和手是一体的，引拍和挥拍击球时应当与腰同时进行，会用腰部的力量了，今后打球你将受益匪浅。
拉后扣杀是用正手拉弧圈后再用正手扣杀相结合的技术。完成拉弧圈球的动作后，应迅速调整，准备进行进攻。扣球前，手臂和手腕有短暂的放松和球拍稍下 沉，故球拍约与台面的高度接近，拍面稍前倾。
扣杀球 准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
反拉、反攻。一般用于质量稍差的扣杀，对判断球的线路比较有自信。退台放高球。可参考大部分欧洲运动员。
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