今天给各位分享乒乓球正确的引拍姿势的知识，其中也会对乒乓球引拍教学视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
乒乓球基本动作图解
1、0推接球 动作描述：引拍时将前臂往腹部后收，使持拍手靠于身体前方近胸部位置，拍面前倾。击球时身体重心略往右脚转移。请点击输入图片描述 0反手搓接球 动作描述：动作小，出手快，隐蔽性强。
2、正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。
3、准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
打乒乓球的标准姿势?
1、横拍正手击球的标准动作 站位：两脚开立，双膝微屈，含胸收腹，上身稍向前倾。引拍：眼睛注视来球，向右侧后方引拍。
2、推挡球：推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
3、0反手挑打接球 动作描述 右脚向前跨出，右肩靠近来球。击球时，右脚着地保持稳定，球拍的前端横放在身前，拍面角度基本与球台垂直，向前迎球，以肘部为支点转动手腕。反手击球时，手腕外旋。
4、乒乓球准备姿势 身体姿势：两脚站立分开与肩同宽，两膝微屈，重心在两脚之间，上体略前倾，收腹，持拍手自然弯曲，手腕自然放松。位置微微偏向持拍手之另一边。
乒乓球引拍与下蹲怎样呢?
球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。
下蹲侧砍发球，手腕要向内、向前、向下拉拍。当发侧上旋球时，手腕要向内、向前发力为主；当发侧下旋球时，手腕要向内、向下发力为主。发球旋转的强度，另一个的关键在于多磨擦，少击大，也就是以磨擦为主。
下蹲时，先小碎步让开球的路子，随后两腿下蹲，注意不是一腿弓一腿蹬，是身体略微一侧，右胳膊放松下移，迅速蹬右脚。重心点由右腿移到左腿时，右脚不要使身体有蹿高的动作，应当感觉重心点是平行挪动。
打乒乓球每次击球前必须集中全部注意力，判断清楚来球的落点、速度和旋转性质；然后迅速移动步法，选择合理的击球位置；采用相应的击球动作，将来球准确有效地回击过去。这就要求在击球前保持较好的准备姿势。
乒乓球基本动作图解如下：0推接球 动作描述：引拍时将前臂往腹部后收，使持拍手靠于身体前方近胸部位置，拍面前倾。击球时身体重心略往右脚转移。
关于乒乓球反手发球时如何正确引拍要领
②.高抛(平抛)强烈下旋球。没练这种发球方法时可能不会了解反手的反面可以发出强烈的下旋球，反手高抛球，反面向上尽量向身体左侧引拍。当球下降至网稍低处，球拍向前加速“削”动，摩擦球底部，就有点像削甘蔗皮的动作。
乒乓球的反手发力秘技 反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾，稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中上部。
左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，向左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向右前方发力。
第一个要领是站位，左脚在前 ，右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。第二个要领引拍，引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张，引拍高度不能太低，拍面前倾。
反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小，用手腕调整拍形。. 反手拨技术：前臂手腕发力为主。. 反手带技术： 动作幅度比拨球稍大。
直板反手斜线奔球。 要领是：右脚稍前，左脚稍后，身体向左侧偏斜，向身体的左后引拍，拍面保持适当前倾，当球回落至网高时，向右前上方挥动，击球中上部，同时重心由左脚移至右脚。 横板反手斜线奔球。
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乒乓球准备姿势
准备姿势：站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。
准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
乒乓球运动的常规准备姿势如下：上肢：持拍手和非持拍手均应自然弯曲，置于身体侧前方，球拍垂直球台且拍头朝向前方。躯干：收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。
乒乓球比赛的基本站位是两脚开立，左脚略在前，双膝微屈；准备姿势是含胸收腹，上身稍向前倾。眼睛注视来球，向右侧后方引拍。直拍左推右攻打法的站位一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。
准备姿势动作要点：下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，提踵，重心置于两脚之间。躯干：含胸收腹，上体略前倾，下额微收，两眼注视来球。
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