本篇文章给大家谈谈2014年中国马拉松赛事赛程表，以及14届马拉松对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
全国马拉松时间表跑马拉松前做什么准备
除了准备专门的马拉松训练鞋或比赛鞋之外，还要准备好轻薄、排汗性强的运动衣裤；柔软、吸汗性好的厚度适中的袜子；太阳帽、太阳眼镜、运动腰包、运动手表等。
饮食。跑前一周多吃碳水化合物及含糖原的食物，少吃油、辣的食品。多吃面包、香蕉、蔬菜、苹果等。排腹。早上记得一定要排腹，甚至可以排二次。最好就是提前将排腹习惯放到早上。准备药物。
赛前准备一些凡士林，或者治疗皮肤类的药物，早上出发前涂在大腿根、腋窝部和胸部等，尤其是天气较热的时候，跑步过程中磨得痛会很难受。比赛前夜睡前做十五分钟到半小时的拉伸，使身体充分放松。
赛前准备：（1）赛前两天，好好休息，保证睡眠。（2）饮食上，开始大量摄入糖类，米饭要多吃，适当吃一点士力架等，保证体内糖类的储备达到顶峰。脂肪不易消化，不宜摄入太多，少吃容易胀气的食物：含乳糖牛奶、豆类。
中国有哪些马拉松比赛
北京马拉松最初开始于1981年，每年一届，是经过国际田联认证的中国最高水平马拉松赛。北京马拉松比赛时间为每年十月份的第三个星期天，秋高气爽，温度湿度适中。
中国十大马拉松比赛有上海马拉松、北京马拉松、厦门马拉松、广州马拉松、武汉马拉松、杭州马拉松、兰州马拉松、无锡马拉松、重庆马拉松、西安马拉松。
中国四大马拉松分别是： 北京国际马拉松：始于1981年，通常在每年10月份举行。 上海国际马拉松：始于1996年，通常在每年11月份举行。 广州马拉松：始于2012年，通常在每年12月份举行。
截止到2023年5月12日，国内四大满贯赛事有北京马拉松、上海马拉松、大连马拉松和厦门马拉松四项赛事，入选“奔跑中国”马拉松系列活动，成为中国马拉松大满贯创始成员项目，被授予中国马拉松最具影响力项目。赛事是各种比赛的统称。
中国十大马拉松比赛
中国十大马拉松比赛有上海马拉松、北京马拉松、厦门马拉松、广州马拉松、武汉马拉松、杭州马拉松、兰州马拉松、无锡马拉松、重庆马拉松、西安马拉松。
11月12日，南昌马拉松。11月18日，义乌半程马拉松。11月19日，中国东盟国际马拉松。11月19日，肇庆半程马拉松。11月25日，腾冲马拉松。11月26日，百色马拉松。2023年12月 12月3日，2023长江三峡马拉松。
北京马拉松，赛龄：38年 今年预计举办时间：11月3日 专业跑步袜子，戳文末“了解更多”北马是国内最早升级为全马的赛事。
厦门马拉松 厦门国际马拉松赛是中国田径协会、厦门市人民政府主办，厦门市体育局、厦门广播电视集团、厦门市思明区人民政府、厦门市湖里区人民政府承办的国际性马拉松赛事。
2015年马拉松赛程表
兰州马拉松赛6月13日实施交通管制路段详情一览 2015年兰州国际马拉松赛将于6月13日上午7点半到下午2点在兰州举行。届时，兰州市将对部分路段实施交通管制。2015年兰州国际马拉松赛将于6月13日上午7点半到下午2点在兰州举行。
2015重庆国际马拉松赛将于2015年3月22日（星期天）08：30至14：30在南岸区南滨路和巴南区巴滨路举行。
2015年共计127场，2016年目前截止共29场。其中，获得赛道认证的赛事66场，获得A类认证的赛事35场，获得B类认证的赛事11场，与中国田协共同主办的赛事57场。
起点：上海中山东一路外滩陈毅广场；马拉松、半程马拉松终点：上海体育场火炬台广场；健身跑终点：上海展览中心比赛项目男、女马拉松（4195公里）；男、女半程马拉松（20975公里）；健身跑。
2015年5月9日，2015年第28届大连国际马拉松赛在大连金石滩鸣枪，来自30个国家和地区以及国内30个省（市、区）的共计5万余名马拉松选手和爱好者参赛。
2014年无锡环太湖国际马拉松赛的竞赛规程
1、2014年无锡环太湖国际马拉松赛将于2014年4月13日开跑，本月20日上午10：00锡马官网正式上线，比赛报名也将同步启动。本届“锡马”的赛事主题是：“人在画中跑”，赛事口号：“汇聚跑者的力量”。
2、无锡有两场马拉松，马拉松会有交通管制。但现在，边肖将在马拉松比赛前推出竞赛项目集合。让我们来看看边肖。010-10集合时间和地点时间2014年11月1日：00-20：002010年11月2日09：00-21：00注：比赛当天上午不进行现场领取。
3、2014年厦门国际马拉松是我的第一个全程马拉松，也是我第一个穿着一双平底布鞋跑完的全程马拉松赛。
4、(一)比赛规则：按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松赛竞赛规程执行。 (二)比赛检录：在规定的检录时间内到指定区域进行检录，外籍特邀运动员须在赛前40分钟到组委会安排的专门检录区进行检录。
2014年下半年都有哪些体育赛事?我想在网上玩儿足球。
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争夺进入世界杯决赛阶段的名额。世界杯决赛阶段的名额目前是32个，决赛阶段主办国可以直接获得决赛阶段名额，除主办国外，其他名额由国际足联根据各个预选赛赛区的足球水平进行分配，不同的预选赛赛区会有不同数量的决赛阶段名额。
国际足联世界杯。世界杯是由国际足球联合协会主办，全世界国家级别的球队参与的世界知名度最高和影响力最大的赛事也是世界三大顶级体育赛事之一。奥林匹克运动会。
在宣布巴西成为2014年世界杯主办国后，布拉特表示：“有些国家中途退选，这让人很遗憾。不过这次竞选依然是美好的，一切都在我们的控制之内。足球是一项竞技比赛，不过这次的竞选却缺乏竞争。
纵观漫长的足球历史上也诞生过不少经典对决，今天球天下体育将邀您一起回忆世界杯十大经典比赛。2014年德国队 2014年世界杯 冠军：德国 亚军：阿根廷 当我们回忆巴西世界杯时，第一个印象往往是桑巴军团在半决赛的惨败。
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