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3000米障碍赛跑的场地、器材设置是什么样的?克服障碍物的方法有...
1、越过障碍栏架的方法有两种：一种是直接跨越法，采用近似跨栏的动作，但要省力，各障碍间跑的步数、步长变化较大。要求跑到障碍前一定距离时，靠目测调整步幅，争取赶上用有力腿起跨，起跨点约距栏架5～8米。
2、跨栏法：基本上同400米跨栏的技术。由于障碍跑的距离大，跨越障碍的次数多，栏架的横木比栏板宽，所以起跨点比400米跨栏近（一般为150厘米至170厘米），起跨角度略大，身体向上腾起的高度稍高。
3、水坑是障碍之一 3000米障碍赛是一个田径竞赛项目，起源于19世纪的英国。当初是野外进行的，以树枝、河沟等作为主要障碍，19世纪中叶变更到跑道上举行。
4、400米标准田径运动场，弯道半径35米，整个跑道按八道设计，每道宽22米。运动场400米混凝土基础约7000平方米、周边排水道400米。
田径中障碍赛的水坑是怎么回事,我看跑道之前没那坑啊,怎么突然跑道上冒...
水坑是障碍之一 3000米障碍赛是一个田径竞赛项目，起源于19世纪的英国。当初是野外进行的，以树枝、河沟等作为主要障碍，19世纪中叶变更到跑道上举行。
其实，3000米障碍的水坑是设在8条跑道内侧的跑道上的，在比赛中稍微留意就会发现，在转弯处会有标出的白线将3000米障碍的选手引向最外围的跑道上。
那是特制的一种塑胶！。再说弄坏也只是几个洞。换就是了。这么点没有。
每圈设5个障碍架，障碍架应均匀分布，栏间距约为79米，第4个栏架后设有水池。比赛时水池应灌满水，水面应与跑道地面齐平。田赛场地器材跳远、三级跳远在奥运会和世界性田径比赛中使用的跳远和三级跳远的沙坑宽至少75米，最宽3米。
同时国际大赛首次使用了合成塑胶田径跑道。1983年，第一届世界田径锦标赛在芬兰首都赫尔辛基举行。
此跑道数据不对，中间直跑道为839米已改为839米 因为跑道设计35米半径的半圆式跑道的圆心距（中间直线段）为839米。
为什么在3000米障碍赛时有水坑
1、水坑是障碍之一 3000米障碍赛是一个田径竞赛项目，起源于19世纪的英国。当初是野外进行的，以树枝、河沟等作为主要障碍，19世纪中叶变更到跑道上举行。
2、有栏、有水池的是3000米障碍赛！3000米障碍赛是一个田径竞赛项目，起源于19世纪的英国。当初是野外进行的，以树枝、河沟等作为主要障碍，19世纪中叶变更到跑道上举行。
3、只是由于3000米障碍赛跑的距离长，所以栏间跑的速度和过栏的速度都没有400米中栏快，过栏时的起跨点也比跨中栏的起跨点近（一般约为50~ 70米），起跨角度比跨中栏时略大，身体在障碍栏架上的部位稍高。
4、于是，运动场上出现了篱笆、栅栏、水坑等人工障碍物。1900年第二届奥运会上，障碍跑被列为正式比赛项目，但直到1954年才确定跑道上设置五个障碍架和一个水池，全程为3000米的规则。
5、体育场里有个斜坑叫沙坑。在体育比赛中，跳远是一项重要的项目，运动员需要高速跳到沙坑中，沙子起到了减震和保护作用。除了跳远，障碍赛中运动员也需要跳过沙坑，检验他们的弹跳能力。
6、能量消耗增加：由于鞋子进水可能会导致运动员的步态不稳定，运动员可能需要更多的能量来保持平衡和稳定，从而影响其比赛表现。
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