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乒乓知识:如何避免在比赛中喜欢退台的毛病
乒乓球比赛中退台应该用多球训练，慢慢习惯、最好用人工发球练习，其次用发球机也是可以的。
另外就是回球的长短，速度， 角度，旋转 落点等等， 尽量控制对方不能起板，这样自己退台的可能就少多了。
多球训练，让教练给你这样训。先发一个正手短球，然后突然给你发一个前冲的正手长球。
应与台距离一手臂，左脚在前，站位是对方发球而定。接球有以下几个法则：正手发球回正手。2·反手发球回反手。3·上打下拉。至于退台严重，除拉球及退台削之外，对任何一种胶皮都无利。
退台以后，距离长了，就可以拉大臂击球。显得还原性好了。对这个球友动作进行了观察，发现他的还原问题出在击球之后的还原上。
对手球速太快,不能退台拉攻,底板太软不能对攻怎么办
1、首先，楼主必须要加强与提高脚步的快速移动。步法是乒乓球运动的生命，没有灵活的脚步，就不可能有效地回击对方的快球，以取得打法上的主动。高水平的乒乓球运动员，没有一个是脚下不灵活的。
2、预判和站位：对方拉球的速度越快，你需要提前预判的时间就越少。因此，保持一个合适的站位，使自己处于能够轻松接球的位置是非常重要的。如果可能，尽量站在球的预期落点，这样你就能更轻松地反应并接球。
3、对中路追身球，手腕可以自然下垂，通过手腕来调节拍形，对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时，拇指与中指协调用力，食指相对放松，无名指微离中指，指尖轻托球拍背面，以保持发力时球拍的稳定。
打乒乓球守不住近台什么原因
我就有这个毛病，是长期喂球形成的。因为经常和打的不太好的球友打，所以需要故意喂球，否则打起来就剩接发球了。
不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。 力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。 如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。
通过保持大臂基本不动，选手可以更准确地控制球的方向，如大臂有过多的移动，会增加球的飞行路径的不确定性，使球更难以控制和准确打到对手的位置。
有球友反映接不好对方的发球，找不准击球点，不能予判对方来球的路线等等。原因很多。我看来，产生如上情况的根本原因是没有养成“盯球”的习惯造成的。
乒乓球长胶选手如何站位?比赛中退台现象严重,不利于发挥长胶的特点,是...
1、在用长胶进行正手攻球的各环节中，有两点要特别注意：在接触球的一瞬间，手腕相对固定，不要乱动。
2、1带：对方拉弧圈球到正手位时使用快带技术。不退台，手抬高，摩擦球的中上部。击球时间要早，否则球容易出界。1拉：拉球主要对付削球使用。
3、对上旋来球采取正反手的快带还击，在乒乓球比赛中十分流行，长胶的快带快拨因回球速度快，并带有下沉和发飘，对对方的威胁比挡要大，而且可以随时变借力为主动发力，攻防转换快，是有效的得分手段，在比赛中最好能有意识地应用。
乒乓球照明
比赛临近结束，在众人的欢呼声中，中国男队和女队成功卫冕，当中国队高高捧起极具历史意义的斯韦思林杯和考比伦杯，中国的国歌在赛场上响起，世界乒乓球大家庭的每个人都感到深深地激动。
24平米的乒乓球室用40W节能灯。灯泡位置的安装高度应在3米以上。在乒乓球室的灯泡可以满足室内工作台面上方的照度的情况下，则灯泡位置越高越好。
乒乓球台 面的照明不只是用多少瓦灯泡这么简单，功率越大的灯泡提供的亮度越高，正规比赛对照明的要求是台面照明亮度不低于1000 勒克斯 ，其他部位不低于500勒克斯，如果有转播的话，亮度还要提高，要达到1500至2000。
乒乓球馆灯光布置问题，需要根据现场情况来计算，设计。通常业余训练的高度，在4米以上比较好，3米左右，业务玩玩也可以的。白光多一点点比较好，很多喜欢黄一点点，但不要太黄，南方热啊。
为了突出视觉效果。乒乓球场照明均匀度，考虑视知觉的均匀性要求，在此前提下可考虑使人兴奋但不过高的亮度对比，以突出视觉效果。乒乓球组织机构设有国际乒乓球联合会、亚洲乒乓球联盟、中国乒乓球协会。
打乒乓球时总有退台的毛病,如何改?
1、第二，把退台之前的落点再打刁一点，让对方只有招架之功，没有还手之力，你主动就不会退了。 第三，是把技术和战术专门结合起来研究一下，建立几个不使自己退台的套路，平时熟练的掌握好，比赛大胆的用用看。
2、多球训练，让教练给你这样训。先发一个正手短球，然后突然给你发一个前冲的正手长球。
3、缺乏练习：如果你最近没有足够的时间或精力来练习乒乓球，那么你的技术很可能会下降。连续练习是保持技术水平的必要条件，所以请尽可能多地练习。
4、注意击球的高点，给予下压的力量，使球的飞行路线变短，从而做到不出台。打，看好落点，打在球台上；拉，后期要给以向下的力，使球向前旋转而产生下沉，缩短飞行弧线。
5、力量中等略小即可，这种练习不在力量，而是有一定的节奏和速度就好，然后慢慢提高力量或者旋转，转为拉球练习直至一方失误即可。
6、站位在接球阶段，应与台距离一手臂，左脚在前，站位是对方发球而定。接球有以下几个法则：正手发球回正手。2·反手发球回反手。3·上打下拉。至于退台严重，除拉球及退台削之外，对任何一种胶皮都无利。
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