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感冒时不宜进行体育锻炼吗?对此你怎么看?
感冒期间不适合运动，因为感冒初期的人会感到非常疲劳。这时候就尽量不要运动而是休息了，而且还要多喝点热水，粥或者汤，然后踏踏实实的盖着被子好好睡一觉。
这种情况不是绝对的，要看感冒的严重程度和病人的体质。感冒后，不能剧烈运动，如跑步、游泳、打球等大量活动是不可取的，不建议运动，运动会加重疾病的消耗，不利于疾病的恢复。感冒期间不宜做剧烈运动。
往往会导致严重的支气管炎，甚至肺炎还有可能引起风湿病、肾炎等，少数可继发病毒性心肌炎。因此，感冒时不宜参加体育锻炼，而应在医生指导下服药，注意多休息，不宜带病运动或劳动，待感冒痊愈后休息几天再参加活动为好。
但这种情况仅多见于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人身上，对于多数人尤其是儿童、体弱者和老人来说，感冒时参加体育锻炼是有害无益的。 感冒是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道疾病。
感冒能健身么
轻微感冒是可以去运动的。散步 感冒可能会影响我们的能量水平，但即使是20分钟的散步也能让我们获得规律运动的好处，另外还能帮助我们改善感冒症状。慢跑 如果你平时一直坚持慢跑，那么就没有必要因为轻微的感冒而叫停。
如果感冒了，当然要停止健身了。原因非常简单，感冒的时候人的免疫力非常低下，这时候就会比平时更加容易感觉疲劳。那么此时如果再健身的话，过度的运动会使身体的负担加重，使身体更加劳累，使感冒更加难以痊愈。
但是，有一种情况是可以锻炼好的，那就是在感冒初期，这个时候你还没有真正感冒，可以稍微运动一下，让自己出出汗。一旦出汗，就会驱走寒气，寒气就过去了。
其实生病了就一定不要去健身。这个是肯定的，首先你的精力很难支撑你的剧烈运动。感冒的时候身体协调性会变差，同时注意力难集中，在这个过程中很容易造成自己身体的损害。
你好，感冒时一般抵抗力是比较低下的，健身可以增强抵抗力，促进感冒恢复，所以感冒时是可以健身的，吃增肌粉不会影响感冒病情，也是可以吃的。
运动确实能让身体肌肉得到有效的训练，可以提高身体免疫力，但是这些都是以身体健康为前提才能出现的。运动出汗并不能加速感冒恢复速度，反而会让情况越来越糟糕，即使是普通的感冒。
感冒了做运动好吗
回答：问题分析： 你好，感冒是可以做运动的，适度运动可以将感冒症状天数缩减一半。
感冒做运动不一定好得更快。如果运动强度大，反而危害极大，引发急性心肌炎，甚至猝死。对于感冒初期，症状轻，体质强的少数人而言，可以做适当轻微的有氧运动，比如慢跑和骑车。
“长时间的剧烈运动会导致免疫抑制，而中等强度的运动可以改善免疫功能，并有可能降低呼吸道病毒感染的风险和严重程度。
这种情况见于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人，但对于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老人，感冒时参加体育锻炼是有害无益的。
但是，有一种情况是可以锻炼好的，那就是在感冒初期，这个时候你还没有真正感冒，可以稍微运动一下，让自己出出汗。一旦出汗，就会驱走寒气，寒气就过去了。
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