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NBA巨人球员们,游泳的时候都是什么样子?
1、姚明 现任篮协主席的姚明在还是火箭队的超级巨星时，他每隔一段时间都要去进行游泳训练，硕大的泳池对于姚明来说，就像是一个浴缸。姚明在泳池中不停地进行各种各样的训练。
2、就算是29，他也是现役最高的球员。就是因为身高太高，法尔还撞到过洗手间天花板导致脑震荡。他在泳池里，那才是浪里白条的感觉，随便扑腾两下，他就能到对岸。
3、如果说姚明和波尔在泳池中是一个巨人，那奥尼尔可以说是泳池中的一条大鲨鱼。奥尼尔身高和体重在NBA中都是比较突出的，但在游泳时缺十分灵活，仿佛生来就对游泳有着极高的悟性，这在NBA球员中非常少见。
游泳和跑步分别有哪些好处,哪个更好一些
跑步可以说是所有运动的基础，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。 骨骼。
游泳和跑步都是全身的锻炼，没有说哪个更好，其实都好，加强体育锻炼，不管选择游泳还是跑步，主要是要坚持下来，才会有用。
结语由此可以看出，游泳在我们生活当中是一个比较健康的运动方式，同时游泳也能够加快燃烧我们的脂肪，从而起到快速瘦身的作用，游泳锻炼的是全方面的能力，像眼手腿等协调的能力，同时也锻炼我们的呼吸以及心肺功能。
游泳和跑步相比较的话跑步更好一些，因为跑步能够让全身的脂肪得到燃烧，而且还能够紧致全身的肌肉，让身材看起来更加的结实。
游泳和跑步都是很好的有氧运动，可以促进身体健康和减肥。游泳相对于跑步而言，对关节的冲击更小，对心脏和肺部的压力也较小，因此更适合一些年龄较大或身体状况不佳的人。
游泳和跑步分别有哪些好处,哪个更好一些?
1、结语由此可以看出，游泳在我们生活当中是一个比较健康的运动方式，同时游泳也能够加快燃烧我们的脂肪，从而起到快速瘦身的作用，游泳锻炼的是全方面的能力，像眼手腿等协调的能力，同时也锻炼我们的呼吸以及心肺功能。
2、跑步可以说是所有运动的基础，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。 骨骼。
3、游泳由于受水的作用，特别对人体的肺活量提升很大，对燃脂也较明显，对改善上肢的肌肉力量也比跑步强。而跑步则对增强心肌、改善心脏的血流量较明显；跑步时承受的压力有利于增强骨密度，另外对提高腿部耐久力效果显著。
4、游泳和跑步都是全身的锻炼，没有说哪个更好，其实都好，加强体育锻炼，不管选择游泳还是跑步，主要是要坚持下来，才会有用。
5、01 游泳 游泳更锻炼人。游泳一小时大概消耗800卡路里；慢跑一小时大概消耗650卡路里。游泳由于受水的作用，对人体的肺活量提升很大，对燃脂也较明显，对改善上肢的肌肉力量也比跑步强。
6、游泳让身体的各部位都能得到煅练。而且水是有水压的，对心脏有一定的压力。更能增强心肌功能。在水里运动还能增加耐寒性，水可以对全身皮肤进行按摩。这些都是陆地上不能比拟的。
游泳有什么好处?
游泳的好处包括：提高肺活量、提高呼吸系统的机能、加强皮肤血液循环、增强抵抗力、健美形体等。提高肺活量 呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。
夏季游泳有助于解除闷热，冬季游泳则有助于促进血液循环。游泳的好处还远不止这些。那游泳有什么好处呢？怎么学游泳？一起来了解一下吧。 游泳的好处 游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳所具有的众多好处。
增强抵抗力：通常游泳池的水温是在26-28之间，在游泳池内浸泡耗能比较大而且散热快。
游泳的好处有什么1 美容 游泳的过程中，泳池里的水温会刺激皮肤的血管进行收缩和扩张，从而加快血液循环，使皮肤变得红润有光泽。
消耗脂肪：游泳是一种全身出力的有氧运动，很多人游一会就会感到很累因为水的阻力比较大，但正式因为这样，可以帮助我们消耗脂肪，也可以强健肌肉。游泳的时候会感到温度比常温低，这也是可以促进脂肪的消耗的。
而且一旦降低身体的炎症风险还可以帮助改善其他一些病症，好处是非常多的。
游泳的好处?注意什么?
游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。
塑造形体。使体形健美，儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体(包括身材)会变得强壮，肥胖者游泳办法得当还能减肥(收 腹、收臀)。使肌肉结实。
游泳对智能的发育也有好处，水的流动特性和游泳技术对身体平衡提出了许多特殊而微妙的要求，掌握游泳技术的过程就是神经系统和肌肉之间充分协调的过程，需要体会特殊的水感，这些对神经系统是良性的刺激，坚持游泳锻炼的人一定能从中得到益处。
游泳的好处与坏处及注意事项1 游泳的好处 游泳可以塑性减肥。众所周知，游泳可以提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。研究表明，游泳能够更多的燃烧身体的热量，有助于身体塑型，让你身材变得更完美。
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