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C罗几十年烟酒不沾,只吃白水煮鸡肉吗?
1、这么多年以来，C罗只有在和女友约会聚餐时会喝点葡萄酒助兴。即使是在队内聚会上，自律的C罗也基本不喝酒精饮料。至于吃的东西，C罗对自己的要求更是严苛。
2、前队友埃弗拉在采访时说到，“在曼联时，他邀请我在训练后聚餐。我去了他家，当时我已经累坏了，但餐桌上只有沙拉和水煮鸡胸肉。连果汁都没有，只有水。我原本以为会有其他肉类，但完全没有。
3、如果在外面餐厅吃饭，他他偏爱牛排和沙拉，而他认为鸡肉是“神奇的”，因为它的蛋白质含量高，脂肪含量低。他最喜欢的菜是葡萄牙主食，它结合了炒鸡蛋、炸土豆和盐鳕鱼片。
c罗真的不抽烟不喝酒吗
不喝酒的。c罗、梅西两人都很自律，为了延长足球运动生涯，是不喝酒的，不酗酒的。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员。
女友乔治娜也说过，C罗几乎不喝酒。垃圾食品和酒精都会影响到人体的代谢，必然就会影响到运动员的竞技水平，对运动生涯是非常不利的，而C罗将这些不良行为完全禁止。
C罗几乎不喝酒 很多人认为C罗的成功仅仅是因为C罗的天赋出众，其实C罗之所以能够成功，一方面是因为他的天赋足够的优秀，另一方面则是因为C罗相当的自律。
克里斯蒂亚诺罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）是一位出色的自我控制球员，没有不良习惯，不抽烟，不喝酒并且不迟到。同时，罗纳尔多的饮食习惯也得到了很好的训练，他每天都吃蔬菜，鸡胸肉和鱼。
其实C罗无论在什么场合都从来不会喝酒和饮料的，最近他和家人到迪拜度假的时候开了个直播，和粉丝们来了场亲切互动。然后粉丝们就看到了只喝矿泉水的C罗，简直是太自律了。
c罗脾气大和饮食
至于吃的东西，C罗对自己的要求更是严苛。大家都听过埃弗拉对C罗的吐槽：C罗居然只拿出水煮鸡肉和沙拉来招待队友，吃完东西后还得陪他加练。
这十四个菜就包含了水果、炒蛋、汤、果酱、煎蛋卷、吐司、马铃薯、橙汁、奶酪、色拉和意大利腊肠等等食物，不难看出，这些菜里边一样垃圾食品都没有，C罗之所以这么出色，和他饮食上的自律也是离不开干系的。
其饮食自律。C罗对自己的饮食非常自律，严格要求自己的胃。C罗虽然不是素食主义者，但是他会给自己定制一些吃肉规则，来达到控制脂肪的目的。虽然每天只吃新鲜的水果，新鲜的鱼类和谷物食物，还会吃很多的沙拉。
水饺和炒饭！这个回答让很多网友表示惊讶，毕竟在咱们中国，饺子和炒饭实在是再平常不过的食物啦。不过看C罗吃的这么香，也能感觉出来他是非常爱吃的。
C罗刚刚出道的时候身材远不如现在那么强壮，通过后来的训练，让C罗有了很大的改变，如今C罗的身材堪称完美，肌肉发达。除了规律性的训练之外，C罗对饮食的控制也非常严格，据说他从来不吃垃圾食品。
C罗满汉全席式的午餐曝光,日常他吃的是什么?
瓜迪奥拉的战术是比较有观赏性，可没有任何挑选菜的权利，他也做不出满汉全席的水准。好吧，既然被邀请，就回答一下。 鸟，带波尔图拿欧联欧冠就不说了，瓜一辈子也达不成的目标。
黄明昊吃得开的秘密就是他喝了全新低糖0脂畅意百分百，把他的肠道打开了，所以他才吃得开。
关于C罗，西蒙尼表示：“很难再面对这样的球员时去做足准备。他就是一头进球如麻的野兽，他的记录十分恐怖，任何情况下他都能造成威胁。我们很难去限制他的发挥，因为他非常全面。
这个因为他听到你的回话后，感觉很冷，浑身一激灵就吐了。
君王之所以顿顿满汉全席除了彰显君王至高无上的象征以外，也是因为君王吃一道菜不会超过三口，也需要在吃之前要太监来试毒，即便不是每餐都好几十道菜，那道道菜是山珍海味也是正常操作。
C罗连续十场破门,是什么让他保持状态常在?
第四，良好的个人习惯。C罗的球迷都知道，C罗不抽烟不喝酒，每天按时休息，并且几乎从不去夜店这样会有损健康的场所。
c罗相当的自律，即使平时没有比赛的时候，他也每天都会到球场上训练。所以c罗才能够一直保持自己巅峰时刻的状态，在赛场上有一个非常完美的表现。在c罗的职业生涯中，c罗曾经五次获得过金球奖，三次获得世界足球先生的称号。
而C罗之所以能够保持7%的体脂率，这就和他的自律性有很大的关系。在平常生活中，C罗严格控制自己的饮食，也会花大量的时间去训练。
c罗的自律和饮食
C罗的饮食标准是多餐少食，每天最多进餐六次，以高蛋白饮食为主。C罗介绍说：“我吃高蛋白食物为主，多吃全麦碳水化合物、水果和蔬菜，避免含糖食物。
足坛巨星C罗有多自律？从不吃垃圾食品，乔治娜：C罗几乎不喝酒！C罗是近10年来足坛最有影响力的巨星之一，他与梅西两人已经在足坛纵横十年之久，目前仍然保持着很强的竞技能力，依然是最好的足球运动员之一。
C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框，在足球世界里，球星吃高油脂、高热量的食物、赛后喝酒是经常的事。
这么多年以来，C罗只有在和女友约会聚餐时会喝点葡萄酒助兴。即使是在队内聚会上，自律的C罗也基本不喝酒精饮料。至于吃的东西，C罗对自己的要求更是严苛。
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