本篇文章给大家谈谈为什么有些格斗家肌肉不好，以及为什么格斗不练胸肌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
为什么散打人员没有肌肉
1、在比赛中，动力性力量是至关重要的。因此，没有肌肉不代表没有力量。
2、因此，练习散打的人通常会进行大量的有氧运动和高强度的训练，这些训练可以增强心肺功能和全身的肌肉力量，但可能不会专门练习胸肌，从而导致胸部的肌肉没有健美训练的明显增长。
3、女生如果长时间练习拳击和腿法肌肉会比一般女生结实，但是也很好看，你可以搜看散打冠军照片看看。练散打不是练健美，不会有太夸张的肌肉的。瑜伽木有肌肉，只是塑形，如果搭配散打真是最完美的了。
4、但是博击靠的不光是力量，要是这样那些散打冠军都属于力气非常大的人了。李小龙的腿法是靠力量X技巧，他的日字冲拳便是最好的解释。而且李小龙的爆发力非常强大，他能把悬空的木板踹碎，这不光是靠力量就能做到的。
5、其实只有大重量 少次数 多组数 慢动作的系统性力量训练才会长出成块的肌肉 肌肉的生长三要素：足够大的负荷刺激 足够量的营养补充 足够多的雄性激素分泌。
为何格斗运动员肩膀非常窄
1、其中最为明显的是对肩部肌肉和腰腹肌肉的训练。过大的斜方肌容易从视觉上让肩膀看起来窄，成为“溜肩”的样子，所以基本上所有的健美运动员都会想办法限制它变得过大，同时想尽办法增加三角肌。
2、因为，速度素质跟力量素质之间没有必然关系。所以格斗型肌肉又称速度型肌肉。格斗是一种运用拳、腿、肘、膝等攻击动作的综合项目，其攻击部位分布在全身。它对全身的肌肉以及爆发力都有所要求，因此需要更多的指标平衡。
3、球衣两侧肩膀的位置设有白色的肩条，这也是受到了扩建主看台的启发，球衣为翻领球衣的设计首先要考虑的是不能影响运动员的动作幅度。
4、健美的人，健身方式对肌肉的锻炼，都是采用局部单调的练习，高级的会采用大肌群+小集群的综合锻炼方式，但太难做到全面均衡发展的，而格斗不能留死角。
5、不过这得分人，后文说。相比较格斗运动员，健身肌肉男们的训练一般是以器械负重训练为主，因为过多的有氧训练会消耗自己辛辛苦苦锻造出来的肌肉，再配合低碳水高蛋白低脂肪的食物，有针对性的对身体部位进行肌肉训练。
6、因为体重对力量有很大影响，而身高只是一般情况会和体重呈线性关系，而由于运动员的个体差异和训练情况，所以最终力量决定于体重，而不觉得与身高，如果是相同体重，180的很难打得过170的。
格斗选手的肌肉为什么不一定很明显?
有需求才会有发展。格斗选手没必要带着两块好几公斤的胸大肌比赛。健美运动员就是要把肌肉练大练好看练明显，用处大不大不用计较。而且大不一定有用，要结实的肌肉才是最好。
格斗选手体脂相对来说要高点，体脂高了，再发达的肌肉，也不像健美那样，能直接看到。格斗选手讲究力量，爆发力，协调性和体能的综合。三者都需要。健美追求的是大小肌肉群的维度。两者追求的目标都不一样。
混合格斗运动员主要是持续的爆发力、强大的抗击打能力、静力对抗等，健美运动员主要是肌肉的控制能力、肌肥大、体脂低、比例好等。
只能说，题主被健美选手的判断标准洗了脑（眼）了，而目前很多外行，都被洗过，重要的话，放在前面说，不一定非线条明显才是肌肉发达。
你有一个认识上的误区。有肌肉不一定代表力量强。力量是练出的。工地的工人瘦瘦的，但时力气比谁都大。肌肉也是练出来的。练肌肉不代表力量也练出来了。练力量不代表肌肉很强劲。
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