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NBA哪些巨星非常自律?
TOP3 史蒂夫纳什 依稀记得风之子纳什的身影还在球场上飞驰，是啊纳什已经退役多年了，但不可否认的是纳什在球员时期的生活还是非常自律的，为了保持良好的竞技状态，他连续十二年不碰甜食，不吃油炸食物，不吃深度加工食物。
詹姆斯作为NBA现役的一位非常出色的篮球运动员，篮球技术非常的高超，而且也获得了非常多的荣誉，是一位名副其实的NBA篮球巨星。
奥尼尔曾在接受记者采访时谈到马龙的自律。在他看来，马龙是NBA最自律的球员因为他没去过夜店，日常生活除了比赛就是健身。
詹姆斯哈登被称为“碰瓷登”,原因何在呢?
詹姆斯·哈登再次被推到了风口浪尖，这一次不是因为去夜店，而是因为他的技术特点。哈登的职业生涯在这两点上最闪亮。夜店和“碰瓷”成了哈登的代名词。这也是联盟不喜欢詹姆斯·哈登的一个重要原因。
首先，是哈登的打球风格令人极为不舒服。如果追求极致是一种本领，那我愿意将哈登成为大神。哈登是篮球史上唯一一个将“犯规规则”发挥到极致的，简直就是在作死的边缘反复无限的试探。
哈登就被称为联盟碰瓷王的存在，只要你接触哈登的身体便会有可能遭到裁判的哨声让大胡子罚球机会。
许多时候哈登的目标不是进球而且争取犯规，本来造犯规这项技术并不是不可取，但是将它作为主要得分手段，不受大众待见，而且许多还是体毛哨，并非强硬的杀伤，比赛观赏性也下降许多。景德镇之子碰瓷登的名号也越发响亮。
勒布朗詹姆斯每天的日常吃什么呢?为啥他能保持这么好的竞技状态?_百度...
其实他能保持这么长时间的巅峰无非就是他那近乎变态的自律，而他的自律又主要表现在三个方面，训练、饮食、保养。
詹姆斯的午饭一般是以鸡肉为主，蔬菜水果为辅，不吃猪肉以及其他高能量高脂肪的油炸食品。而他的晚餐也非常讲究，平时都是吃蔬菜沙拉，还有虾肉坚果之类的低能量食品。
保证勒布朗詹姆斯的身体拥有足够的营养摄入，又不会因为进食过多而导致身体超重，而之前网络上就曝光了一份詹姆斯的日常训练食谱，这份食谱一经曝光，在全球范围传播，不过至今没有得到詹姆斯背后团队的任何人证实。
面对采访，他给出了唯一答案：睡觉。这就是詹姆斯的养生秘诀，他会从凌晨12点睡到第二天早上八点，吃过早饭之后继续睡到中午，保证每天十个小时的睡眠。詹姆斯本人也表示，睡觉是恢复体力最好的方式。
詹姆斯为何在35岁还能处于巅峰状态?
1、从训练到饮食，把每件事都做到极致，这就是詹姆斯36岁还能保持巅峰状态的原因了。
2、35岁高龄对于很多球员来说能够保持原有的状态就非常不容易了，可詹姆斯不仅仅效率能够保持，还能够在原有的基础上有所“进化”，这确实算是一个奇迹。
3、面对采访，他给出了唯一答案：睡觉。这就是詹姆斯的养生秘诀，他会从凌晨12点睡到第二天早上八点，吃过早饭之后继续睡到中午，保证每天十个小时的睡眠。詹姆斯本人也表示，睡觉是恢复体力最好的方式。
4、但随着年龄的增长，詹姆斯已经减少了身体对抗，现在很多的是作为场上指挥官，更好的去串联球队。通过流畅的进攻来终结比赛。
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