本文目录
- 什么是阿尔兹海默症
- 阿尔茨海默症：一场谁都可能经历的《漫长的告别》！
- 阿尔茨海默症怎么读阿尔茨海默病的介绍
- 阿尔茨海默症怎么读 阿尔茨海默病的介绍
- 老年痴呆学名叫什么
- 如何认识阿尔茨海默病
- 阿尔茨海默症——3型糖尿病
- 老年痴呆学名阿尔茨海默症，生活中还有哪些常见的但学名很奇怪很复杂的病症
什么是阿尔兹海默症
阿尔茨海默病（Alzheimer disease，AD）和帕金森病(Idiopathic Parkinson’s disease，PD)都属于神经系统退行性疾病，也就是说它们都是脑细胞的功能退化出现的疾病，一般人们习惯统称为“老年痴呆症”，但其实它们是两个不同的疾病。
帕金森病又叫“震颤麻痹”，主要表现为行动迟缓、肌肉僵硬和震颤；阿尔茨海默病又叫“老年痴呆症”，主要表现为记忆力下降、认知功能障碍。下面来详细说说二者的不同。
一、从发病机理上
二者都是神经系统退行性病变，病因都未完全明确。不过，帕金森病受影响的脑细胞主要是黑质多巴胺能神经元，出现路易小体沉积，多巴胺分泌不足；而阿尔茨海默病主要影响是海马及大脑皮层的神经元，淀粉样蛋白沉积，神经原纤维缠结，tau蛋白变性。
二、从临床表现上
帕金森病主要表现在运动能力上，往往从一侧肢体起病，逐渐影响全身，表现为行动迟缓、肌肉僵硬和震颤，还可以有面具脸、小碎步、慌张步态、写字渐小征、吞咽困难、语音低微、语音不清、站立困难等；有的在病情晚期可能会出现一些认知功能的减退；最终会因行动困难而卧床等。
阿尔海默病主要表现在认知能力，往往从近记忆力下降开始，表现为记不住刚发生或近期发生的事；随着时间进展认知功能障碍逐渐加重，除记忆力下降，还表现出注意力差、不能管理金钱、学习新事物困难、熟悉的东西叫不出名字，后期逐渐失去说话和读写能力，脾气、性格改变，有的可出现暴躁易怒、情绪不稳、突然的哭笑等，晚期一般生活不能自理，完全需要他人照顾。
三、从病程上
帕金森病起病年龄要早于阿尔茨海默病，帕金森病最常见的发病年龄是50-60岁，而阿尔茨海默病通常在65岁以后起病，年龄越大，发病人数越多。
帕金森病如果控制得当，通常可以保持10几-20几年生活状态基本可以自理，如果没有跌倒等并发症，通常不影响寿命；而阿尔茨海默病从确诊到死亡通常只有10-15年左右。
四、从治疗药物上
帕金森病主要是促进脑内的多巴胺释放或补充脑内的多巴胺。主要有左旋多巴制剂、多巴受体激动剂、儿茶酚胺氧位甲基转位酶抑制剂等；
阿尔茨海默病则主要是补充脑内的乙酰胆碱水平，主要治疗药物为胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂等。
总之，帕金森病和阿尔茨海默病是两个不同的神经系统疾病，不过它们都是神经系统退行性疾病。
阿尔茨海默症：一场谁都可能经历的《漫长的告别》！
一
世界上有一种疾病，它就像一只橡皮擦，抹去了人脑海中铭刻的记忆，一点一点失去自己。它就是——阿尔茨海默症（AD）。
据相关数据统计，我国现约有1000万阿尔茨海默症（AD）患者，约占世界AD患者总人口的1/4，而这个数字还在随着中国人口老龄化攀升，预计2050年将超过4000万。
阿尔茨海默症，好像离你很远，身边没有听说过，是因为大多数家庭选择了“隐藏”，但却是今后很多养老家庭都有可能面对的问题！
子女和老人的提前正确认知和预防，才是对抗疾病的最积极、有效的方式！
为此，我们进行了详细的专家采访（详见后文）
我们先从一部日本电影，开始了解他们的世界！
阿尔茨海默症也被描述为： 《 漫 长 的 告 别》
电影的主人公是一位患有阿尔茨海默症的老爷爷， 他的一些习惯、喜好发生了改变，也偶尔出现记性差的情况：
妻子让他去洗澡，他以为自己洗过了
原本还挺爱吃的酥饼，现在却说干巴巴真难吃
跟他说话也要一直重复，才能理解
这天生日，女儿们才发现：
他把女儿的名字搞混了
忘记了今天是自己的生日
突如其来的脾气暴怒
但也有正常的时候，脑子会慢慢萎缩，一点一点地变化。
对于子女来说，他们最大的希望就是爸爸健康啊。
老人的生活更错乱了：
记忆缺失，忘记了家在哪
时空错乱，错把朋友的葬礼当球场比赛
去超市忘记结账被当做小偷，只好叫女儿跑来接回家...
身边大多数情况只有妻子温柔耐心地陪伴照顾。
而子女呢，身处中年，都有各自不同的忙碌，没有办法一直陪伴身边。
只有当老人遇到特殊情况了，才会抽空去“解决”一下
大女儿经常要回国，两地跑
小女儿要做好随叫随到的准备
爸爸又找不到了...
家人通过手机GPS定位找人，由于延时和网络等问题，闹得全家担心受怕的，以为出了什么意外。
他们终于在游乐场找到了老人，但感觉非常心累， 提出将老人送去养老院。
但是妻子却明白老人来游乐场的原因，原来爸爸是回到了子女小时候的那天，到游乐场给老婆孩子送伞。
父母是怎么也不会忘记爱孩子这件事 。所以即使面对生病的父母，子女们也不要忘记他对你的爱。
不久，爸爸突发高烧不退，检查才发现是右侧大腿骨裂了。 后来病情恶化，医生建议给父亲戴上呼吸器，但是一旦戴上就脱不下来了。
最后，他们选择了陪爸爸在医院快乐地度过最后的时光。
这是阿尔茨海默症的家庭缩影
而现实中，又是如何呢？
为此，我们专门拜访了这方面的权威专家，浙江大学医学院精神卫生中心、杭州市第七人民医院老年精神科大科主任 ——陈斌华 主任丨老年记忆障碍科
※以下为陈斌华主任简明易懂的专业分享。内容较长，但十分宝贵和有用，值得大家认真读完。
首先，关于阿尔茨海默症，你有没有听过这些说法 ？
阿尔茨海默症=老人痴呆？
老年痴呆不要去看，看也看不好！
病因都不明，治疗是不是没有作用？
以上对阿尔茨海默症的错误认知 让老人错过了治疗机会！
首先，很多人认知上很容易会把阿尔茨海默症等同于老年痴呆，但实际上这两个是不一样的。
概念分清楚后，再进行预防。我们说3.2秒就有一个老年痴呆，其实这个数据是总的老年期内的痴呆， 但老年痴呆里面：大半都是阿尔茨海默症。
痴呆的常见类型及治疗效果：
除了阿尔茨海默症，部分类型治疗效果是可以的。
比如常见的因为中风/出血梗塞引起的血管性痴呆，经过治疗是有一定效果和好转的。
还有其他类型，像帕金森病5年10年以后也会出现痴呆，还有其他太专业就不讲了。
总的来说阿尔茨海默症就没有说很明确的是什么原因导致的，但说到可能的原因就很多了。阿尔茨海默症为什么会得，（这个不一定非常准确），但我们大致会这么去讲：
一个是遗传的问题，主要是基因，有些所谓的高危基因，我们都可以去筛查一下，哪怕是年轻人，都可以去查一下这几个基因，假如说有哪些高危基因有的，风险会增大。为什么只能说风险增大，那就因为所谓的高危的因素，并不是说准确的是一个病因。
假如说这个人生活方式接触面很少、人际交往很少，简单说有一些退缩表现、不主动、不高兴与人接触，讲话交际都比较少，这种老人得这种病的可能性会高一些
跟饮食相关的会比较多，比如说容易导致三高的饮食，肯定是加重发生可能性。
原因来看，虽然阿尔茨海默症是脑萎缩为主的，但实际上跟小血管、微血管的病变关系是很密切的。高血压、高血脂、高血糖都会损害大的血管和小的血管，所以容易导致三高的饮食，会导致阿尔茨海默症的发生率增加。
所以现在有很多专门针对阿尔茨海默症的饮食，比如比较肯定公认是“地中海饮食”。这个来源于什么呢，就是有这个饮食习惯的地中海沿岸那边，得阿尔茨海默症的患病病人是最少的，这个也进行了一些研究，发现确实是这么一回事情。
最好的预防就是病因预防。
预防是跟病因相关的，不要说等到发生以后再去做，那时候可能就比较晚一些了。
不能改变的高危因素：
/ 遗传基因
是到目前为止是不能改变的
/ 受教育程度
青少年时期受教育程度越高，以后得阿尔茨海默症的几率是越小的。我们可以从这个角度去理解，你受教育程度高了，用脑的时间和程度比一般受教育程度低的，他脑力锻炼方面是比较多的，包括神经的突触都会比较好一些。
能够改变的高危因素：
1/3的老人做好这些以后，本身可能会发，结果就可以不发了。
以下会展开讲大致可改变的高危因素，我们从理论上来说，把这些去给他解决，能降低1/3发病的可能性。听上去不多，实际上已经很不错了。
/ 听力方面
听力的问题很重要，假如是听力下降的老人，我们是尽量劝他去佩戴助听器，因为听力不好的老人得阿尔茨海默症的可能性会增加很多。其实这也很好理解，有一种与世隔绝的感觉，对脑功能的保持、锻炼、神经的一些突触的联系都有影响。所以听力不好的都会劝去佩戴助听器，而且助听器我们都是劝他们要佩好一点的，特别是这种一两千的效果不太能好，佩戴后很难适应就无法坚持。
/ 身体疾病方面
三高要控制，哪怕没有出现大血管问题，没有出现冠心病、没有脑梗，还是尽量要给他控制在一个理想的水平。
/ 生活社交方式
社会交往一定要多。特别是性格内向、孤僻的我们体会很深，很多到我们这里来的，它往往就是这种个性，社会接触会很少，特别是退休以后，最经常就是家里看看电视，以及看报纸、读读书，但总的来说，也都是社会接触比较少，肯定是不利的。
/ 精神抑郁方面
最需要关注抑郁方面的问题，整天不高兴、情绪不好，这样的老人得阿尔茨海默症的可能也会大大地增加，作为我们精神科医生来说，这方面我们会特别关注。有些老人抑郁一两年后很快就会变成阿尔茨海默症，而且发展会比一般的没有抑郁情绪的老人，发病还要快、进展还要快。
上面说到阿尔茨海默症能不能预防的问题， 我们只能说不能完全预防，但是你做好措施后，肯定是能从中受益的，发生率下降、进展会变慢 ，这个是肯定的。
总的讲这么多，我个人来说，最主要是强调 饮食、社会交往和抑郁问题，这三方面比较容易忽视。前面讲的三高，现在老百姓都还是比较积极去控制。
不是老人记忆的下降，更主要的是来自于老人的精神和行为方面 。
阿尔茨海默症或者其他老年痴呆，发展到一定程度，精神上也是会出现问题的。
基本说100%发病过程中都会出现幻觉、猜疑、妄想、都会出现情绪的不稳定。
有了幻觉以后，相应的行为会乱，有了猜疑以后，会影响到家庭、邻里的关系，甚至有些经常会报警、抓小偷、抓侵入者。情绪不稳定老两口会经常因为一点事情吵架、跟儿子女儿的关系会弄得很僵。所以最大的问题是这一块。
既然最大负担来自于这一块，所以到我们这里来看的，可能就会比较多。一般记性不好的，有些人就不去管他。等出现精神行为方面的问题，就会到我们这里来看了，因为很难处理好。
能不能治、能不能治愈是两回事 ：你看高血压、糖尿病也是治不好的，但是是能治的、治疗后也是有效果的。
治疗和不治疗的进行比较： 从愈后、从长期来说，完全是两回事情，我们这里病人见的比较多，假如说一开始轻度的时候去治疗，他可能3年5年生活还是能够自理的，家里不需要去请保姆。假如说没有治疗，可能2年时间一个人在家里根本就不行，专门有人要跟牢他，身体方面会有一些容易受到损害和伤害，或者安全方面，用火用电可能会出现问题。所以从我们这个角度来看，阿尔茨海默症是可以治疗的，虽然不能治愈，而且经过治疗之后，肯定是可以从中获得一些好处、获益的。
治疗方法： 除了药物以外，对高危因素的一些治疗也是一些措施。比如说认知训练、改善他的抑郁情绪、带他到外面多接触...都属于治疗措施，方方面面的。
治疗时机： 很多都是出现了一些行为上的问题了才会来看，而不是前期有症状就来看，所以这就是社会性的问题，一般老百姓对这方面认知还不够。我们已经这方面宣传很多很多年了，但现在跟以前比好很多了。
现在有些家人发现老人记性不好、对生活上基本没什么影响，对原来工作都还能做的， 就单纯近记忆力下降，就会有很多人来看了。这样就是一种比较理想的状态。 你能够发现这些症状来看，后面发展会大大地延缓。像以前来看，基本都是很厉害了，生活基本不能自理了，或者是精神方面已经很乱了，这个效果就肯定不好。
总的来说，预防、治疗这些都是有用的，都是可以从中获益的，跟不去干预完全是两回事。
如果你怀疑身边有人疑似患上阿尔茨海默症，不妨让他（她）做一个简单的“画钟试验”。
正常人可以顺利完成，如果他（她）不能画出圆圈，无法完整地把12个时间数字写出来，或者无法把数字写在正确的位置上，以及不能准确地用时针和分针标记时间，那么无论出现上述任何情况中的一种，就需要去看去了，可能老年痴呆或者阿尔茨海默症早期前期表现。
但是画钟还是不够积极的，需要意识上去关注。
关注老人精神、心理、记忆、认知状态的话，去关注你都是能发现问题的。
— 早期苗头 —
/ 近记忆下降
比如你画钟出现问题了，其实近记忆下降已经出现一段时间问题了，近记忆下降主要是体现在：反复问你同一个问题，经常碰到的是打电话问子女，你今天回不回来，实际上子女已经告诉他好几次了。但是这个是单纯近记忆损害，其他方面都没有问题，哪怕你画钟也是好的。
/ 情绪异常
情绪出现不稳定的状态，或者经常会出现比较长的不开心的状态，生活当中又没有相应的不好的事情。这个情绪是不太好理解的，这个也可能是阿尔茨海默症或者其他痴呆的早期表现，需要去关注的。
/ 时间定向
今天几月几号总是要别人去提醒，自己想不起来，有可能自己过一会想起来，或者老伴提醒想起来了
/ 方位定向
走到一个陌生的地方，比如坐车到哪里以后，会有短暂的茫然感觉，一下子反应不过来这是在哪里，过一会/别人提醒后反应过来。这个也是早期表现。
只要去关注，这些问题还是能够去发现的。
照料者的负担，可以说是一个社会问题，包括经济问题、精神/心理负担。 往往一个家里出现一个阿尔茨海默症老人病情发展到一定程度，可以说整个家就是围绕他在转 ，包括情绪、工作生活的安排，都会大大受影响。
很多照料者会因此出现一些问题
家人：比如睡眠问题，有些情绪会变得很差、跟外界人际交往都有问题。
护工/保姆：很多时候是由一些保姆和护工，这个我们可以联系到一些社会现象，经常会提到保姆虐待老人。从我们的角度，其实其中一部分出现虐待老人有一定心理基础，情绪处于崩溃的状态。因为家里老人经常有这种状况：情绪不稳定、对保姆有一些猜疑。所以家人除了关注老人，对保姆也要进行一些关注，情绪问题及时要去解决处理，不然最后还是会影响到自家的老人。
—
【大园姐有话说】
通过陈斌华主任的耐心讲解，我们认识到，提前认知和预防，是阿尔茨海默症最好的对抗方式。
总的来说，需要关注的主要有三点：
1、预防：关心老人的身体和情绪健康，包括健康饮食、扩大社交和情绪抑郁方面
2、发现：关注老人的生活，学会辨别阿尔茨海默症的早期苗头
3、就医：及早就医、寻求专业诊断。积极心态配合医生、过程中关心病人与照料者的心理。
同为子女，编者寄望于此文，能促使更多没有被发现的潜在患者在最佳时机及时得到专业诊断与治疗，和家人更长久地沐浴在阳光下。
最后，特别感谢陈斌华主任的专业分享和指导。 医者仁心，陈斌华主任一直致力于阿尔茨海默症诊治的科学普及工作，让越来越多的患者家庭对该病有了正确的认知，真的让人感觉很温暖~
防 范 未 来 · 活 在 当 下
- END
文 | 大园姐、梓瑜
医学内容提供 | 陈斌华
阿尔茨海默症怎么读阿尔茨海默病的介绍
1、阿尔茨海默症拼音：。
2、阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。
阿尔茨海默症怎么读 阿尔茨海默病的介绍
1、阿尔茨海默症拼音：。
2、阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。
老年痴呆学名叫什么
老年痴呆症学名为阿尔茨海默病（Alzheimer disease,AD）。因德国医生阿尔茨海默（Alois Alzheimer）最先对其进行描述而得名。是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经症状和行为障碍。
因主要发生在老年人身上因此在国内被称为老年痴呆症。常常在一个人50岁以后产生，65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。
扩展资料：
阿尔茨海默病按照病情的发展，可大致分为三个阶段。第一阶段为轻度痴呆期，也称健忘期，这期的表现是记忆、定向、感知、语言、计算、思维分析、判断和完成复杂步骤等能力的减退。在个人爱好、读书、参与社会活动上花费的时间减少、易疲劳、眩晕、心悸、食欲减退、兴趣及主动性下降、情绪不稳、淡漠或抑郁等。
第二阶段为中度痴呆期，也称混乱期，相比第一阶段的症状明显加重，突出的表现是视空间辨认障碍明显加重，很容易迷路；穿衣变得很困难，甚至把裤子当衣服穿；不认识朋友或亲人的面貌，也记不起他们的名字；不能和别人交谈，甚至出现行为和人格的改变。
第三阶段为重度痴呆期，也称极度痴呆期。病人身体大多数功能丧失，生活不能自理，如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾，便尿失禁。晚期患者完全卧床，生活全靠别人照顾，病程维持5～10年左右而死亡。
参考资料来源：百度百科-阿尔兹海默症
如何认识阿尔茨海默病
阿尔茨海默病（Alois Alzheimer），简称AD。 是一种病因未明，原发性，进行性脑部疾病。病程缓慢且不可逆， 临床以智能损害为主。我国已进入老年型社会，随着人口老龄化，老年期痴呆的患病率逐年增加，多数认为在 5% ～ 8%之间， AD 目前在老年人群中已成为仅次于心脏病、恶性肿瘤和中风的第四位死亡原因。AD俗称老年痴呆，是导致痴呆的最大种类（由于发病机制及脑区不同，痴呆也分很多种）。下面将从AD的发现，生物标志物，发病机制，影响因素，流行病学，预防几个方面为大家介绍。
AD研究历史：1906年Alzheimer医师对一例女性患者Auguste Deter的临床症状（记忆力减退、语言障碍、行为异常、偏执和幻觉）及病理所见进行描述将这一疾病命名为“阿尔茨海默病”，也就是说至今为止，AD的发现不过只有一百多年。
AD的生物标志物：AD患者的大脑除了严重萎缩外，还有两种特殊的病理改变，一种是位于神经细胞外的异常斑块，命名为老年斑Aβ，另一种是神经内异常缠绕的纤维丝，命名为神经元纤维缠结NFT（具体产生机制不多说了，有兴趣的再聊）。AD的发病机制：关于AD发病机制的假说很多，所以对于药物的研发也十分困难。这也是为什么临床上应用的AD药物都是延缓病情，而不是治疗或者逆转，使病人恢复健康。例如：Aβ淀粉样蛋白级联假说，这个学说大概意思就是一种叫APP的蛋白，本来在脑内生成与清除很正常，但是某一天这个平衡被打乱了，清除的少而累积增多，最后聚在一起变成不可溶的斑块黏在细胞上，细胞的很多内外通路都产生了障碍，最后大脑神经网络也就被破坏掉了。还有神经纤维缠结假说，氧化应激假说，胆碱能假说等。当然也有遗传因素，如21号染色体上的APP基因突变或14号染色体PS1基因突变等。晚发病例约30%有痴呆家族史。国内外研究发现，载脂蛋白E（APOE）ε4等位基因增加AD的发病危险，APOEε2等位基因则可能具有保护效应。APOEε4被认为是AD的易感基因。
影响AD的发病因素：现有研究提示AD的发病与年龄，性别，家族史，受教育程度，脑外伤，饮酒饮食等习惯相关。1.年龄：调查显示，＜65 岁的患病率＜1%，65 岁则为1.5% ，以后每增加 5 岁，患病率就增加大约一倍，85 岁以上约为 30% 。2.性别：女性AD患者较男性多，这种差别主要存在于绝经后的女性。3家族史：主要和基因有关，是公认的AD危险因素之一。4受教育程度：受教育的文化程度与智能下降休戚相关。大量研究证明，文化程度越高， 痴呆的发病率越小。意大利一项对 778 位老年人( 年龄 ＞ 59 岁) 调查发现，教育与痴呆发生呈明显的负相关， 文盲患痴呆的几率是受过教育( 仅完成中学教育) 人群的 16 倍。体力劳动者比脑力劳动的职业工作者痴呆的发病率高 2 ～ 3 倍。教育程度越高，痴呆发生的危险性越低。这一结论适用于所有类型的痴呆， 包括 VD（血管性痴呆） 和 AD，当然不是每个人都符合，著名的诺贝尔奖得主高琨和撒切尔夫人美国总统里根，晚年也得了AD。。。5生活习惯：饮茶和参加社会活动可能对AD有保护作用，但这都存在一定的量效关系，中重度吸烟会使AD风险增加157%，也有报道称冥想，走路，慢跑，跳舞，吃柑橘类水果等降低痴呆风险，吃油菜籽可能增加AD风险。
AD的流行病学调查：2015年全球约有990万例新发患者将被诊断——每3秒钟就有1例。到2050年，全球患有老年痴呆的人数将从目前的4600万人增加至1.315亿人。据估计美国治疗痴呆的费用约为$8180亿，但预计到2018年会飙升至$1万亿，到2030年会高达$2万亿，相当于如果用于care患者的费用是一个国家，那它相当于世界第18大经济体，超过苹果公司和谷歌公司的市值
AD的预防：运动，生命在于运动，进行体育锻炼会使人的血液循环加快，使脑细胞得到充足的 养分和氧气 ，老年人可通过经常参加体育活动来预防AD。动脑：人的思维功能也是 “ 用进废退 ” 的，健身球 、做手指操 、练书法 、打算盘 、弹奏乐器、学外语都可以预防AD 。 饮食：多吃蔬菜、豆类、水果、鱼和不饱和脂肪酸喝红酒等会减少认知功能损害的风险。控制好血压血脂，不要吸烟。
最后，央视的公益广告做的很感人，我们要健康生活预防AD，对于AD患者，要耐心照料和尊重，不要让最亲的人成为“最熟悉的陌生人”。
阿尔茨海默症——3型糖尿病
退回到狩猎人和采集者的时刻，他们的大脑和你的大脑并没有太大的不同，两者都进化出寻找富含脂肪和糖的食物的偏好，毕竟，这是一种生存的机制。问题是作为现代人，你要狩猎的时间很短，因为你生活在一个物质丰富的时代，而且更容易找到加工过的脂肪和糖。穴居人则可能要花费很长时间寻找，而且碰巧只能在动物身上得到脂肪，从当季的植物和浆果中获得天然的糖分。因此，你们大脑的偏好相似，但是营养来源却不相同。我们和祖先们在饮食上的主要区别：祖先们碳水化合物占5%，脂肪占75%，蛋白质占20%；我们的碳水化合物占60%，脂肪占20%，蛋白质占20%。
那么确切地讲，饮食习惯的这一差异与衰老的程度，以及是否遭受神经系统失调和疾病痛苦之间，有何关联呢？
有千丝万缕的联系。
将阿尔次海症描述为第三种类型的糖尿病的研究于2005年开始出现，但是不良的饮食和阿尔茨海默症之间的相关性，直到最近的新研究显示出这是如何发生的才被显示出来。这些研究令人信服，也骇人听闻，同时也赋予了我们主动权。想想看我们只需改变所吃的食物就能够预防阿尔茨海默症，这真是令人难以置信。这不仅限于阿尔茨海默症上，对其他所有脑部功能失调的疾病也具有意义，很快你就会在接下来的章节中读到。不过，首先要介绍一下糖尿病和大脑失调的共同之处。
从进化的角度看，我们的身体设计了一种把食物燃料转化成供细胞使用的能量的聪明方法。因为几乎我们整个物种的生存所依赖的葡萄糖——身体大多数细胞的主要能量来源，一直稀缺。这驱使我们发展出储存葡萄糖和把其他物质转化为葡萄糖的能力。在必要的时候，人体可以通过一种叫做葡萄糖异生作用的过程，将脂肪或者蛋白质转化为葡萄糖，但是这比把淀粉和糖转化为葡萄糖所需的能量更多，因为后者是一个更直接的反应。
我们的细胞吸收和利用葡萄糖的过程是一个精心设计的过程。细胞并不是把流经血液中的葡萄糖吸收进来这么简单。这种至关重要的糖分子要经过胰腺产生的胰岛素的允许才能进入细胞。（所以，降低胰岛素的产生，就可以减少葡萄糖的吸收，减少葡萄糖储存为脂肪。）正如你所知的一样胰岛素是细胞新陈代谢中最重要的生物物质之一，它的工作是把葡萄糖从血液运送到肌肉、脂肪和肝细胞中。运到之后，它可以被用作燃料。健康的正常细胞对胰岛素的敏感程度高。但是由于持续摄入葡萄糖【很多是由于过量消耗了添加精制糖的高度加工过的食品，这会使胰岛素水平超出健康范围】，导致细胞一直暴露在高水平的胰岛素中。这时细胞减少表面受体的数量以应对高水平的胰岛素。（也就是细胞厌倦了高水平胰岛素的环境，受不了了，采取视而不见的态度，从而将细胞表面的受体减少。）换言之，我们的细胞使自身对胰岛素的敏感性降低，发展成了一种叫做胰岛素抵抗的疾病。这种疾病会使细胞忽略胰岛素，起不到降低血糖的作用。（细胞忽略胰岛素之后，胰岛素自然不甘心啊，于是就分泌更多胰岛素以引起细胞的注意，然而细胞还是忽略，所以胰岛素不起作用了，血糖也不会降低。）然后胰腺做出相应反应，分泌更多的胰岛素，从而糖要进入细胞就变得需要更多的胰岛素。这造成了一个循环的问题，最终发展成为了2型糖尿病。糖尿病患者的血糖较高是因为他们的身体无法将糖运送到细胞中安全地储存为能量。（糖尿病患者的身体无法将糖储存为能量，所以血液中含有较多的糖，体液中糖分高，尿液中自然排出的糖分就高了。）高血糖会引起许多问题——太多了无法逐一提到。像是一块玻璃的碎片，有害的糖造成许多损害，导致失明、感染、神经损害、心脏病，还有阿尔茨海默症。通过这一连串的事件，炎症开始在体内肆虐了。
更糟糕的是，我还要指出胰岛素可以看作是当血糖控制不好时产生的后果的共犯。令人遗憾的是，胰岛素不仅仅护送葡萄糖进入我们的细胞，它还是一种合成代谢的激素。这意味着它刺激生长，促进脂肪的形成和储存，并且是一种促进炎症的激素。当胰岛素水平高的时候，会对其他激素产生逆向影响，使激素由于胰岛素的支配作用而增加或者减少。这反过来让身体在不健康的混乱状态里越陷越深，削弱了身体恢复正常新陈代谢的能力。
一个人是否会患上糖尿病确实与遗传有关，而且遗传可以决定一旦细胞不再耐受高血糖时身体患上糖尿病的难易程度。准确地说，1型糖尿病是一种单独的疾病，被认为是一种自身免疫失调——只占总数的5%。1型糖尿病患者不分泌胰岛素，或者只分泌很少的胰岛素，因为他们的免疫系统攻击、破坏了产生胰岛素的胰腺细胞。因此1型糖尿病患者需要每天注射这一重要的激素以保持血糖平衡。2型糖尿病则与之不同。2型糖尿病通常在身体长期被过量的葡萄糖损害后，在成年后被诊断出来，而1型糖尿病在童年时期或者青少年时期就被确诊。另外，在饮食调整和生活方式改变后，2型糖尿病可以逆转，而1型糖尿病则无法治愈。尽管说基因对患上1型糖尿病的影响很大，但是环境也发挥了作用。人们早就知道，1型糖尿病是遗传和环境影响的共同结果，但是过去的几十年中发病率上升已经使一些研究人员得出了结论：环境因素对1型糖尿病的发展影响提高了，而且也许比遗传倾向性的作用更重要。
可悲的事实：超过186000名年龄不足20岁的年轻人患有糖尿病【1型糖尿病或2型糖尿病】。就在10年前，2型糖尿病还被认为是“只有成年人才患的糖尿病”，但是随着这么多年轻人被确诊为糖尿病，这种说法只好作罢了。新的科学研究表明，这一疾病在儿童身上比在成人身上发展得更迅速。治疗年轻一代也更具挑战性。
尤其是因为它与阿尔茨海默症相关。关于阿尔茨海默症，我们开始明白胰岛素抵抗会触发患病的大脑中可憎的斑块的形成。这些斑块由一种奇异的蛋白质积累形成，从根本上劫持大脑，取代正常脑细胞。研究人员开始关注3型糖尿病的原因是我们发现胰岛素水平低与脑部疾病相关这一事实。更应注意的是，极为肥胖的人患脑功能损伤疾病的风险高很多，糖尿病患者得阿尔茨海默症的可能性至少会高2倍。
这并不意味着糖尿病引起了阿尔茨海默症，只是两者有着相同的根源。糖尿病和阿尔茨海默症都是源于某些事物，这些食物迫使身体发展出导致功能障碍的生物途径，继而演变为疾病。确实，糖尿病患者和痴呆症患者可能看起来不同，行为也不一样，然而他们之间的共同之处比我们之前认为的要多很多。
在过去的10年中，我们看到了2型糖尿病随着肥胖症发病数量平行上升。然而，现在我们开始看到在痴呆症的发病数量上也存在一种模式，阿尔茨海默症与2型糖尿病的发病率同步上升。我不认为这是一个武断的观察结果。
（肥胖-》2型糖尿病-》阿尔茨海默症）承担猛增的医疗费用和老龄化人口的重担，这是我们都不得不面对的事实。新的估计表明，到2050年阿尔茨海默症可能将会影响1亿人口，这对于我们的医疗体系来说是一个巨大的数字，会让流行的肥胖症相形见绌。
在美国，糖尿病大行其道，90%-95%的糖尿病患者为2型糖尿病患者，2型糖尿病在过去的40年中增长了2倍。难怪美国政府急切地期待研究人员改善预后，避免这场灾难。在接下来的40年中，预计在全球将有1.15亿新的阿尔茨海默症病例，花费将超过1兆亿美元【按照现在的美元计算】，根据疾病控制与预防中心的信息，2010年1880万美国人被诊断患有糖尿病，另外还有700万糖尿病患者未被发现。1995-2010年间，糖尿病在42个州中跃升了至少50%，在18个州中跃升了100%还多。
老年痴呆学名阿尔茨海默症，生活中还有哪些常见的但学名很奇怪很复杂的病症
这种情况还有很多，我们日常生活中说的某些疾病主要是一些疾病的表象，例如老年痴呆，一般发生在老年人的身上，而主要症状就是我们常说的痴呆，因此我们称其为老年痴呆，还有很多疾病也有类似的现象他们的名字不止一个，比如小儿麻痹症，因为这种疾病有很多人天生就有，所以我们就这么叫，但是它也有学名，叫做脊髓灰质炎。
如果日常中有一些疾病医生在诊治的过程中说的是它的学名，而我们不清楚到底得的是什么病，完全可以问清楚医生，或者是自己在网上查找一下，查清楚了你可能会大吃一惊，自己原来得的不是什么疑难杂症，就是一些常见病。举个例子，鸡眼是我们非常常见的疾病，但是它的学名我们却连读都读不出来，叫做胼胝 。
生老病死是每个人都无法避免的，面对疾病我们首先应该保持积极乐观的心态，然后配合医生的治疗，很多疾病并不是病死的，而是吓死的，我们不要被疾病吓到，现在的医学是非常发达的，过去的很多不治之症，现在都可以轻而易举的被医治好，所以千万不必担心。
正确的做法是当身体出现某些不适的时候，不要过分恐慌，要及时到医院进行医治，按照医生说的积极配合治疗，同时保证规律的生活，因为规律的生活也是治疗的一部分。很多人以为吃了药病就会好，所以依然过度地消耗身体，其实这是非常危险的，很有可能会加重病情。
