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退役后体操运动员们为何严重发福,身材走样呢?
很简单，运动量少了导致身体变胖。运动员身材发福的问题其实已经是老生常谈了。科学的解释是在运动后不久脂肪细胞就开始储存能量，如果没有再运动的话那些脂肪细胞很快的就会让人增重。所以，退役运动员特别容易变胖。
首先是和个人的体质有关，绝大多数人都是易胖体质，能量补充多、消耗少自然会转变为脂肪堆积在体内。对于运动员来说，运动生涯中每天保持着训练和比赛，所以每天补充的能量基本都在当天就消耗完了，体型自然保持得很好。
退役后，当年形成的摄入水平没变，而规律的训练和比赛没有了，消耗变少，热量肯定堆积，最终导致发福。运动员的运动量太大了。这种运动强度是一般人无法经历与想象的。
但是她本就是这样的体质，在后来受伤以后，由于运动量的减少，慢慢的又胖了起来。不仅仅是运动员，作为普通人的我们，很多从小联系舞蹈或者武术的人，由于上学之后没有更多的时间练习而放弃的人，她们也是会慢慢的变胖了。
值得一提的是，体操女选手在退役后普遍会遇上发育及其他一些难关导致严重发福，身材走样。其中，中国奥运冠军程菲就是最为人知的代表之一。
体操女皇程菲:25岁退役养伤,因长期服药胖至200斤,至今仍单身-_百度...
程菲因为需要用药物调理身体的原因，大量的药物让她的体内激素失去了平衡，导致了体重逐渐增加，体重已经增至200斤。这样的体重对于一个女生来说实在是一个不小的打击，网友们开始提议程菲减肥，因为这样下去她将很难找到对象。
由于在运动员时期早已落下了一身伤病，因此，退役后的她不得已用激素药来维持身体 健康 ，久而久之，药物的副作用加之本身就是易胖体质，导致“体操女皇”的身材发福不少。
在2012年的时候，她因为训练时跟腱断裂，导致身体大不如前，于是陆善真教练就建议她退役，从此一代体操女皇就这样退出江湖了，但是她却进入武汉体校当老师，从此他的身材就开始走形了。
而在这其中，又以体操队为甚， 因为他们无论从身材管理，还是气质外形各方面都优于常人， 例如现役的张豆豆，舒思瑶等人，都是个顶个的美女，被无数网民奉为“女神”的存在。
程菲将青春都奉献给了体操事业，25岁的她因伤退役。 退休后她想做一名普通人，生儿养女，找到自己的幸福。 她的一生故事是怎么样的？ 如今她找到了爱情了么？ 女皇的冠军之路，一点都不轻松。 程菲，1988年5月29日出生在湖北黄石。
退役后判若两人因此，如今的程菲渐渐地发胖了，与她刚刚退役那会对比，程菲早已长胖了70斤了。假如将如今的程菲和刚退役时的程菲放到一起，很多人都会感觉不是一个人。
为什么运动员停止训练了就很容易发胖?
01 健身者消耗得更多，吃下去也得更多。一旦停止健身训练，首先人的热量消耗会大幅减少，因为饭量保持原样，所以热量摄入还可能增加。而且从外表来看，健身者发胖的视觉冲击力远高于普通人。
因为肌肉本身就是奢侈的热量消耗者，当一个健美运动员的肌肉增加时，他的基础代谢率也会逐渐增加。为了应对肌肉和高强度训练所需的热量，他需要补充相当多的碳水化合物。
热量消耗大幅度减少。当我们在健身的时候，肌肉在定期的进行高强度的燃烧，但是当我们停止训练时，肌肉的燃烧就会冷却下来，热量的消耗减少。
曾经的体操女王程菲,退役后为何会发福发胖?
退役后，当年形成的摄入水平没变，而规律的训练和比赛没有了，消耗变少，热量肯定堆积，最终导致发福。运动员的运动量太大了。这种运动强度是一般人无法经历与想象的。
面对网友的“关心”和热议，程菲并不在意，她很满意现在的退役生活， 也说过自己的体重一方面是因为药物的原因，一方面是因为自己贪吃。
在2012年的时候，她因为训练时跟腱断裂，导致身体大不如前，于是陆善真教练就建议她退役，从此一代体操女皇就这样退出江湖了，但是她却进入武汉体校当老师，从此他的身材就开始走形了。
昔日体操“女皇”,因伤退役今身体走胖,程菲她现状如何了?
1、在2012年的时候，她因为训练时跟腱断裂，导致身体大不如前，于是陆善真教练就建议她退役，从此一代体操女皇就这样退出江湖了，但是她却进入武汉体校当老师，从此他的身材就开始走形了。
2、她现在依旧从事着自己喜欢的行业，她是一名体操教练，但是现在还是单身一人。
3、在体操领域，程菲已经非常成功了，退役之后的她继续从事体操行业，转型成为了一名体操教练，并且已经开办一间体育学校，程菲因为奥运会冠军的头衔吸引了很多前来学习的学生，为了教育这些年轻的孩子们，程菲经常会亲身教学。
4、当他们退役之后没有很强的训练程度和压力，所以他们的身材就会走样，变胖发福。在中国体育界就有一位被国人称为体操女神，身材傲人但是退役之后成为一名教授，身材也变胖了和之前判若两人，她就是体操界的世界冠军程菲。
5、退役后的程菲并没有离开自己心爱的体操，而是转型为一名教练，继续为中国体操事业贡献自己的一份力量。
6、而陈菲就比较惨了，退役后身材发福的都想象不到她曾经是名运动员。在接受访谈节目中，程菲也透露道自己身材在退役后发福的原因。
奥运冠军程菲近照:退役后胖一圈,近况如何?
1、而仿佛是天妒英才，正处于上升期的程菲随后在训练中受伤，无法再训练的她被迫退役，从此离开了那个让她崇敬的赛场。
2、几年过后，小程菲的进步非常迅速，很快，原本的学校就满足不了她的后续发展， 于是在小程菲七岁这年，程立皋决定将她送到武汉 体育 学院学习，接受更正规的训练。
3、程菲凭借这一跳，一鸣惊人，在后来的几年中，程菲为国家争得了一次又一次的荣誉，但在这荣誉背后，是我们看不到的伤痛，程菲在25岁时选择退役，开启了退役生涯。
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