本篇文章给大家谈谈为什么运动完很冷，以及为什么运动完很冷很热对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
身体运动完出汗后发冷
在运动后ATP、磷酸肌酸，这些能量消耗较多，这个时候想释放热量以维持身体温度就有点难了。所以会出现发冷的现象，不过这种现象往往是暂时的，一般适当的休息一会后就会有所改善的和好转的，建议运动不要汗液太多。
运动过后，为了散热，人体汗毛孔会扩张，这时候如果贪凉，可能会引入风邪，也就会感冒着凉。所以运动后擦拭干净汗渍，不要用凉水冲洗，缓慢活动逐渐恢复。如果觉得发冷不舒服，可以喝点姜汤之类的热饮，一般就没事了。
这是正邪交争的过程，特别是出汗，正邪交争以后会有发热出汗的表现。阳气不足会出现怕冷，这种情况一般都有诱因，比如着凉、吹空调，吃解表药、喝姜汤，把表寒证祛出去就好了。
长跑过后为什么会觉得身体很冷?
产生二氧化碳，同时产生热，所以人体会出汗，靠汗的蒸发带走热量，就会觉得粘了 而剧烈的运动也会产进行无氧呼吸，产生乳酸，所以会有酸臭味。
手脚冰凉的主要原因；主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉护理方案；每天泡脚 泡脚是最有效的方法。
你在初跑的时候不会出现肚子痛的情况。在你跑了一段时间后，肌肉中的atp分解，身体内急剧产生热量，而外环境所提供的空气温度低于内环境的温度，产生了循环，导致肚子痛。这个原因是你因为你很少运动的结果。
心肺功能太弱！剧烈运动需要消耗大量的氧气，但是你由于缺乏运动，红血球的携氧能力不足，导致身体缺氧，就会眼睛发黑、冒冷汗。坚强锻炼，尤其是慢跑。
长跑运动是一项非常消耗体力的运动，特别是在运动进行到后半程时，我们会因为体内的能量消耗过大而没有及时的补充能量导致人体的热量不足而产生失温的情况。
运动后手脚冰凉怎么回事?
1、5 能量消耗过大 在运动中，肌肉中的肝糖被快速利用后，身体中的储存量过低，没有得到及时补充，就容易产生虚脱、手脚冰凉的情况。
2、手脚冰冷是跟个人的体质有关的，有些人是贫血或者心肌不够强壮，运动后就容易出现手脚冰冷，当你运动后，由于血液都集中在骨骼肌上，手脚作为身体的末端就会显得供血不够，此时就会造成手脚冷。
3、手脚冰凉的主要原因；主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉护理方案；每天泡脚 泡脚是最有效的方法。
为什么冬季晚上打完羽毛球后全身冰凉啊,这是为什么
1、运动后身体会大量分泌汗液，汗液在低温环境下蒸发肯定更容易带走体温，更何况运动后毛孔也是张开的，所以会身体发凉很正常。
2、冬天打球是这样的，主要还是外面气温太低了，打羽毛球又不像跑步。单打会好一点，双打更会这样。特别是肚子和手臂，冰凉冰凉的，我也一直这样。
3、身体虚寒罢了，不用过分担心。平时多锻炼，多洗热水澡，没事的时候多按摩四肢，慢慢就好了。烫脚时按摩足底也有效果。
4、物质由液体变为气体成为气化，气化的过程会吸收热量，身体出汗后皮肤表皮与外界空气存在温差，汗水发生气化作用吸收了皮肤的部分热量，所以会感觉到皮肤凉凉的。
5、回答：问题分析： 你好，你的情况考虑可能是过度劳累、受凉等体质下降，病毒等病原体感染引起的感冒发热。 意见建议： 建议可选用利巴韦林、布洛芬等药物进行治疗。注意休息，保持心情舒畅，多饮水，忌食油腻辛辣刺激性食物。祝健康。
6、另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
为什么运动后手脚冰凉
1、5 能量消耗过大 在运动中，肌肉中的肝糖被快速利用后，身体中的储存量过低，没有得到及时补充，就容易产生虚脱、手脚冰凉的情况。
2、就是有点气血不足、血液循环较差，或者肌肉燃烧肝糖太快速，肌肉里的肝醣（glycogen）被利用后储量太低，而产生手脚冰凉和虚脱的感觉肝脏补充不及而产生的手脚冰凉。
3、手脚冰冷是跟个人的体质有关的，有些人是贫血或者心肌不够强壮，运动后就容易出现手脚冰冷，当你运动后，由于血液都集中在骨骼肌上，手脚作为身体的末端就会显得供血不够，此时就会造成手脚冷。
4、体质弱，运动时产生虚热出汗，汗液带走热量后，氧气及营养补充不上，故出现手脚冰凉的情况。平时要加强营养，坚持锻炼，但每次运动不要超出体能极限，适可而止。
5、手属于身体末端器官，距离心脏比较远，血液循环比较慢，剧烈运动后心脏负担加重，血液供应不到四肢末梢，致手脚冰凉，心跳加速。这个是要考虑是不是因为有贫血等原因，所以容易出现外周血液不足，出现心律失常。
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