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福原爱穿短裤游玩,上月开始励志减肥,成果怎么样呢?
1、坚持一个月之后还有一个很明显的效果，就是会让你忍不住做下去，当你一天不继续的时候，你就会觉得非常不高兴。
2、结果就是大一一年胖了25斤，到了大四下半学期开学，我的体重190+，因为当时毕业设计也不忙，时间充足，就想着减肥，能够在6月份照毕业照时留下好的记忆。
3、至于减肥方面，一开始她有点失望。因为她每天称体重，可是体重减得并不多。但有一天，她买衣服的时候，习惯性地要了加大号来试穿，结果穿起来有点大，要穿小一号的衣服才合适。
4、看过90后女生减肥励志故事后，我们也行动起来吧，甩掉懒惰努力减肥。 ：从115斤到86斤 减肥没有别的方法，就是饿——你必须想清楚，吃得爽和瘦，你只能选一样。 基本上，所有减肥成功的，都是饿瘦的。
福原爱健身教练:每天爬5分钟楼梯,就能瘦!
近日，日本超人气桌球女将福原爱嫁给台湾桌球选手江宏杰，成为「台湾媳妇」，而轰动台日。
爬楼梯能代替体育锻炼，每天爬5分钟楼梯对身体的好处：有利于提升心脏功能。由于爬楼时呼吸加快，提升了心脏的收拢，血液循环系统加快，推动了人体的代谢，提升心脏氧供给量，因此会增强心肺功能。
爬楼梯运动能增加体力，加强下半身肌肉能力，特别是双腿，既可以健身，又能实现减肥，很适合忙碌的城市上班族每天就近练习。但是也并不是适合所有人练习。
爬楼梯可以瘦小腿 爬楼梯也是瘦小腿最常见的运动方式之一，很多人担心长时间的爬楼梯小腿会长肌肉，其实只要运动后适当的放松肌肉，不要超高强度训练，爬楼梯是不会让小腿变成粗壮的肌肉腿的，相反只会让小腿更加纤细。
福原爱暴瘦显老态!与前夫两地夺子闹不停,追真爱遭日本网友锤出轨,咋...
离婚后，福原爱的风评在日本急转直下，不仅多次拍到与异性朋友一起入住酒店，还被新欢前妻控诉插足别人家庭，甚至福原爱的妈妈也拒绝跟她同住。
福原爱暴瘦显老态！与前夫两地夺子闹不停，追真爱遭日本网友锤出轨，咋看？谁也没有想到，日本乒乓球前一姐福原爱在时隔一个多月后再次公开亮相，已经完全像是变了一个人。
体坛女神福原爱的情路悲歌,她是很多人心中,唯一喜欢的日本人
2000年，福原爱上小学五年级，她成为了 历史 上年龄最小的日本国家队成员。 当时的日本乒坛已经衰败了二十年之久，福原爱的出现，让人们看到了振兴的希望，但很快发生的一件事，让她从天才少女的梦中惊醒。
也就是在这段时间，江宏杰开始利用手机频繁和福原爱联系，安慰鼓励福原爱。两颗年轻的心渐渐走到了一起，然而上一段感情给福原爱带来的伤害，依旧让她心有余悸，面对江宏杰的短信表白，福原爱选择了逃避。
对于福原爱来说中国也是她的第二故乡。在东北多年训练的生活，可爱的外表加一口纯正东北腔的福原爱，让大家打心眼里喜欢这个姑娘。
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