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每天进行体育锻炼突然不进行了,有的人为什么会发胖?
1、那么，一旦停止健身训练，身体会出现以下变化： 首先，热量消耗会大幅减少。肌肉在保持定期训练的时候，所需的基础热量会增加，不训练了，原先训练所消耗热量直接为零。
2、这是因为在你进行锻炼的时候，每天所消耗的能量多，吃的自然也多。当你停止锻炼之后，每天你并没有照以往的运动量去运动，可是吃的却并没有减少。
3、所以发胖的原因决不能归咎于体育锻炼。而是因为吃的太多，却没有通过运动把它消耗掉。体育锻炼是有百利而无一弊的有益活动，我们都应积极锻炼身体，争取有一个体魄强健的身体为伟大祖国的发展多作贡献。
运动减肥以后,为什么不运动又会马上长胖?
1、第三个原因、节食减肥，只知道减重 对于大多数人来说，不少人减肥都是认定是减重，也就是当自己的体重下降后，就以为自己减肥已经成功了。
2、这是正常的，节食+运动=减肥。节食降低代谢，运动加强代谢，在你不运动的即时即使还是节食，你的代谢率也很低，很容易胖。
3、一旦你减少了运动，原来减低的代谢率，相对于你摄入的虽然没有变化的热量，就显得多了，这样体重就会反弹。所以，管住自己的嘴，运动自己的腿，是一个长期的任务。
4、有些人跑步锻炼初期体重下降，坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时，还可以刺激消化器官，增进食欲。刚开始尚能控制饮食 ，使体重下降。
5、肌肉在保持定期训练的时候，所需的基础热量会增加，不训练了，原先训练所消耗热量直接为零。健身运动分无氧运动和有氧运动，前者主要是用来增肌，后者主要用来减脂。所以要根据自身情况和目标，调整两种运动的强度比例。
为什么长期运动的人停止运动/健身一段时间之后特别容易发胖?
1、健身者消耗得更多，吃下去也得更多，其身体需要将热量同时“开源”和“开流”。那么，一旦停止健身训练，身体会出现以下变化： 首先，热量消耗会大幅减少。
2、热量消耗大幅度减少。当我们在健身的时候，肌肉在定期的进行高强度的燃烧，但是当我们停止训练时，肌肉的燃烧就会冷却下来，热量的消耗减少。
3、体内的某些器官或组织可以分泌激素。一旦这些组织或器官功能失调，就会导致内分泌紊乱，激素分泌异常。这些不正常的激素会作用于身体，导致体重增加。减肥需要长期的健身和合理的饮食控制才能达到一定的效果。
一旦停止力量训练,人就容易发胖,是什么原因导致的呢?
01 健身者消耗得更多，吃下去也得更多。一旦停止健身训练，首先人的热量消耗会大幅减少，因为饭量保持原样，所以热量摄入还可能增加。而且从外表来看，健身者发胖的视觉冲击力远高于普通人。
所以发胖的原因决不能归咎于体育锻炼。而是因为吃的太多，却没有通过运动把它消耗掉。体育锻炼是有百利而无一弊的有益活动，我们都应积极锻炼身体，争取有一个体魄强健的身体为伟大祖国的发展多作贡献。
一旦这些组织或器官功能失调，就会导致内分泌紊乱，激素分泌异常。这些不正常的激素会作用于身体，导致体重增加。减肥需要长期的健身和合理的饮食控制才能达到一定的效果。通过科学合理的健身，可以有效的达到减肥的目的。
吃得更多。一旦停止健身训练，首先，人们的卡路里消耗量会大大减少，因为食物的量不变，所以卡路里的摄入量也可能增加。而从外表上看，对身体健康的视觉冲击力远高于普通人。所以一旦人们停止运动，他们就会很容易发胖。
我是一个练体育的,我从不训练之后就一直变胖。是为什么?
是因为摄入热量过多，停止运动身体消耗不了，自己又没有节制。运动员都是很能吃的，因为平时的训练加上比赛，需要很多营养和能量。不补充肯定不行，所以就造成大部分运动员胃口很好能吃很多。
胖了就胖了，不必过份担心。原来有足够高的肌肉比，减脂很容易的，恢复训练后就明白了一一运动消耗与基础代谢都高。记住不要或少用激素类药物，这才是真正的麻烦。
首先分析你可能导致体重增加原因：大量的训练、体能的消耗导致你的饮食过多（尤其是夜间）；是否经常饮用碳酸饮料（运动员的大忌）。下面来看解决措施：是否有上述情况，如有第一点，则注意饮食。
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