我为什么投不了三分球

我为什么投不了三分球(为什么投不进三分)

kszqyz kszqyz 发表于2023-07-11 18:12:23 浏览460 评论0

抢沙发发表评论

今天给各位分享我为什么投不了三分球的知识,其中也会对为什么投不进三分进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

三分投不到怎么办

1、提高技术水平,如练习抬手的高度、投篮的力道和角度等。

2、要拉远射程的其中一个方式是故意将球投至打到篮板。以腿部的力量向上跳,在抵达最高点前的瞬间将球投出。如果动作正确,应该能有足够的力量打到篮板,甚至在三分线外也不困难。

3、很多人投不了三分球,最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次,投篮时发力的方法是错误的。

4、时间久了就会行成习惯,即便我们后来力量够了,投三分的时候也会很变扭。解决方法也很简单,从你中投很稳的距离逐渐向后移半米练习投篮;等到这个距离习惯了就在往后去半米,一直到能投出稳定的三分球。

为什么我投三分使不上劲

首先找问题,投三分吃力的原因大致有三:一是手臂力量及手指投篮拨球力量较弱,二是没有使用好“从脚到腿到腰到手臂到手指”的一气呵成投篮,三是没有形成三分投篮习惯没有远投自信。

我们一定要明白,投篮力量的传导性的,是下肢带动上肢的过程,所以手腕的力量并不起主导作用,下肢力量才是你能投进三分的关键所在。

要么是力量不够强,要么就是投三分的方法不对。按理说,只要力气大,哪怕不会打篮球的人都能砸到篮板。

从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

因为左手起辅助作用,投篮时不发力。丢三分或者“airball”都很难,相信大家都遇到过。虽然随着年龄的增长,个人实力会提高。但我保证大部分人投三分球都是为了“触篮”而刻意把球投进篮筐,不太考虑是否瞄准。

篮球为啥我三分投不到,有些女生都能随便投进三分?三分该怎么投?

第二点就是在我们出手之前提前压腕,我们很多人在投三分球的时候,距离总是不够,原因就是我们的压腕幅度不够。所以我们在合球出手之前,可以提前将我们的手腕压到九十度左右。

三分球如果能天天训 练的话,最好,但是没有条件也要多练习,保证训练次数,特别是要专门抽时间 来练,不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。

勤加练习。当你觉得三分球投起来不再那么费力时,你就可以在三分线外进行持续的练习了。你可以增加投篮次数,增加投篮距离,练习不同角度位置的投篮。

首先加强的力量训练,投出的球不到就是力量不够,增强身体力量,特别是上肢力量的训练,投篮时也可以加助跑(但不要走步)。祝你成功。

如果你是新手,建议你充点买背2,因为大多数人对这个方式的过人很头疼,众所周知,过人以后的命中是恐怖的。二。出手时机要把握好,听到nice pase声音的时候命中也会提高。三。

女生得用双手投三分,最好找个会打篮球的男朋友,首先得有一定的力气,而且要知道抛物线的原理,出手点要高,让球从高处落到筐里。多加练习吧,你一定能成功。

为什么3分球投不到?

1、三分球最主要的问题一般都是臂力不足。所以解决这个问题,第一是要训练手臂力量。但是练习臂力会导致原有的投篮肌肉记忆被破坏,就会导致我们平时说的,健完身之后感觉投篮姿势、感觉都怪怪的,很陌生。

2、勤加练习,三分球主要是多练习投篮,投篮的过程,就是最好的锻炼手臂力量的训练,同时也提高了投篮的准确率。当觉得三分球投起来不再那么费力时,就可以在三分线外进行持续的练习了。

3、适当的练习下踩着三分线投篮,如果准了,再在圈外投。总之要有耐心。投篮的节奏也很重要,多利用下肢,向上传输力道到指端。要有挥腕动作,使球旋转,但不要刻意去旋转。剩下的就得靠手感了。

我以前的三分球很准、但是最近怎么投三分都不进、请那位指点一下。谢谢...

我是篮球特色学校毕业的,老师经常给我们灌输这种理念。投三分要准,就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提,还有的就是做卧推,效果也不错。只要你坚持二个月左右,就会有成效了。

我们在进行中投时,对于腿部以及腰腹力量的要求并不是非常的高,但是三分球就是要用到全身的力量,先从腿部然后到腰腹,最后是通过手臂发力将球投出,并且球的出点不应过高。

本人就是篮球教练,教初中和高中 投篮没任何诀窍,只有心理才是最大的敌人。

三分球如果投不到地方,还不想转变投篮姿势的话 可以尝试一下深蹲投篮。颠投并且高一点跳,向前跳。转变投篮姿势,投三分的时候可以单手推出去,出手点在鼻尖位置,顺着鼻尖到眉心的位置推出去。

手腕力量其次,最重要还是腰部,膝盖等部位配合,好像罚球一样,才能准。如果正式比赛防守严密,还是需要手腕力量,因为很少有做动作的时间,但是如果力量不够,再努力练,就算勉强投到了,也非常不准了。

我以前上高中打县篮球代表队的时候就和你说的情况一样,中投很准很稳(外号中投杀手),但投三分就有点费力且命中率不高,后面经过自己的分析总结和教练的指导训练得到了很好的改善,练就了一手远投能力,比赛中相当具有杀伤力。

关于我为什么投不了三分球和为什么投不进三分的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。