我为什么投不了三分球

我为什么投不了三分球(为什么投不进三分)

kszqyz kszqyz 发表于2023-07-11 18:12:23 浏览432 评论0

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今天给各位分享我为什么投不了三分球的知识,其中也会对为什么投不进三分进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

三分投不到怎么办

1、提高技术水平,如练习抬手的高度、投篮的力道和角度等。

2、要拉远射程的其中一个方式是故意将球投至打到篮板。以腿部的力量向上跳,在抵达最高点前的瞬间将球投出。如果动作正确,应该能有足够的力量打到篮板,甚至在三分线外也不困难。

3、很多人投不了三分球,最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次,投篮时发力的方法是错误的。

4、时间久了就会行成习惯,即便我们后来力量够了,投三分的时候也会很变扭。解决方法也很简单,从你中投很稳的距离逐渐向后移半米练习投篮;等到这个距离习惯了就在往后去半米,一直到能投出稳定的三分球。

为什么我投三分使不上劲

首先找问题,投三分吃力的原因大致有三:一是手臂力量及手指投篮拨球力量较弱,二是没有使用好“从脚到腿到腰到手臂到手指”的一气呵成投篮,三是没有形成三分投篮习惯没有远投自信。

我们一定要明白,投篮力量的传导性的,是下肢带动上肢的过程,所以手腕的力量并不起主导作用,下肢力量才是你能投进三分的关键所在。

要么是力量不够强,要么就是投三分的方法不对。按理说,只要力气大,哪怕不会打篮球的人都能砸到篮板。

从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

因为左手起辅助作用,投篮时不发力。丢三分或者“airball”都很难,相信大家都遇到过。虽然随着年龄的增长,个人实力会提高。但我保证大部分人投三分球都是为了“触篮”而刻意把球投进篮筐,不太考虑是否瞄准。

篮球为啥我三分投不到,有些女生都能随便投进三分?三分该怎么投?

第二点就是在我们出手之前提前压腕,我们很多人在投三分球的时候,距离总是不够,原因就是我们的压腕幅度不够。所以我们在合球出手之前,可以提前将我们的手腕压到九十度左右。

三分球如果能天天训 练的话,最好,但是没有条件也要多练习,保证训练次数,特别是要专门抽时间 来练,不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。

勤加练习。当你觉得三分球投起来不再那么费力时,你就可以在三分线外进行持续的练习了。你可以增加投篮次数,增加投篮距离,练习不同角度位置的投篮。

首先加强的力量训练,投出的球不到就是力量不够,增强身体力量,特别是上肢力量的训练,投篮时也可以加助跑(但不要走步)。祝你成功。

如果你是新手,建议你充点买背2,因为大多数人对这个方式的过人很头疼,众所周知,过人以后的命中是恐怖的。二。出手时机要把握好,听到nice pase声音的时候命中也会提高。三。

女生得用双手投三分,最好找个会打篮球的男朋友,首先得有一定的力气,而且要知道抛物线的原理,出手点要高,让球从高处落到筐里。多加练习吧,你一定能成功。

为什么3分球投不到?

1、三分球最主要的问题一般都是臂力不足。所以解决这个问题,第一是要训练手臂力量。但是练习臂力会导致原有的投篮肌肉记忆被破坏,就会导致我们平时说的,健完身之后感觉投篮姿势、感觉都怪怪的,很陌生。

2、勤加练习,三分球主要是多练习投篮,投篮的过程,就是最好的锻炼手臂力量的训练,同时也提高了投篮的准确率。当觉得三分球投起来不再那么费力时,就可以在三分线外进行持续的练习了。

3、适当的练习下踩着三分线投篮,如果准了,再在圈外投。总之要有耐心。投篮的节奏也很重要,多利用下肢,向上传输力道到指端。要有挥腕动作,使球旋转,但不要刻意去旋转。剩下的就得靠手感了。

我以前的三分球很准、但是最近怎么投三分都不进、请那位指点一下。谢谢...

我是篮球特色学校毕业的,老师经常给我们灌输这种理念。投三分要准,就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提,还有的就是做卧推,效果也不错。只要你坚持二个月左右,就会有成效了。

我们在进行中投时,对于腿部以及腰腹力量的要求并不是非常的高,但是三分球就是要用到全身的力量,先从腿部然后到腰腹,最后是通过手臂发力将球投出,并且球的出点不应过高。

本人就是篮球教练,教初中和高中 投篮没任何诀窍,只有心理才是最大的敌人。

三分球如果投不到地方,还不想转变投篮姿势的话 可以尝试一下深蹲投篮。颠投并且高一点跳,向前跳。转变投篮姿势,投三分的时候可以单手推出去,出手点在鼻尖位置,顺着鼻尖到眉心的位置推出去。

手腕力量其次,最重要还是腰部,膝盖等部位配合,好像罚球一样,才能准。如果正式比赛防守严密,还是需要手腕力量,因为很少有做动作的时间,但是如果力量不够,再努力练,就算勉强投到了,也非常不准了。

我以前上高中打县篮球代表队的时候就和你说的情况一样,中投很准很稳(外号中投杀手),但投三分就有点费力且命中率不高,后面经过自己的分析总结和教练的指导训练得到了很好的改善,练就了一手远投能力,比赛中相当具有杀伤力。

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