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姚明的新目标是减肥,为何篮球运动员退役后很容易变胖?
1、2：自我的坚持：其实说实话，像姚明这种运动员，真的对于中国的篮球奉献是很大的，但是退役之后自己是不需要打篮球的，所以对于自己生活方面的管理可能就不是很严格，加上平时饮食方面也不注意，就导致了身材的大变样。
2、运动员的运动量只能是大量减少，但是运动员的食量是不会减的，这样一来，运动量和食量不成正比，所以导致退役后的姚明会明显发福。
3、不管是跟随国家队出征，还是为联盟的改制而忙碌，他都付出了所有，还需要面临外界的一些质疑，这种胖应该叫劳碌胖了吧！今年疫情期间，姚明也需要为CBA的复赛到处协调，更是忙碌的一年，也是不一般的一年。
4、这四个原因让科比变成了懦夫！不仅仅是科比，很多球员退役后都在发胖。曾经帅气的姚明和麦迪现在都成了“合肥”，奥尼尔的块头更大。然而，一些球员保持了良好的身体状况。马龙的肌肉至今没有恶化，乔的父亲依然可以扣篮。
5、姚明退役后走向了发福的状态 退役之后的姚明没有了那些运动员高强度的练习，这体重也就不断飙升，一发不可收拾。其实不仅仅是姚明，不少篮球选手甚至是运动员在退役后很简单的就会发福。
6、拿姚明举例，他是篮球运动员，打球时比赛训练的强度大身材自然好，退役两年马上发福，因为退役后就不练了，本身应该也不是一个喜欢健身的人，松下来了自然也就胖了。
体坛运动员退役后为何会严重发胖呢?
1、是因为摄入热量过多，停止运动身体消耗不了，自己又没有节制。运动员都是很能吃的，因为平时的训练加上比赛，需要很多营养和能量。不补充肯定不行，所以就造成大部分运动员胃口很好能吃很多。
2、一，为何大量的运动员退役以后都会面临发福发胖的现象？1，消耗量减少。消耗量减少也就会导致代谢降低，即使吃的和平时一样，也会很容易转化成脂肪堆积在体内。2，脂肪体积增多。
3、因为他们在训练的时候，高强度的训练消耗大量的热量。他们一旦停止运动，多余的热量就无处可放，只能在体内堆积，从而变胖。
4、摄入大于消耗，就会发胖。如果能在退役后控制饮食、生活节奏，保持应有的平衡，保持训练的话，就不会发胖啦。具体如下：第一，因为运动员在训练期间的运动量很大，吃的多，消耗的也多，所以在运动的时候感觉不出了。
5、但是她本就是这样的体质，在后来受伤以后，由于运动量的减少，慢慢的又胖了起来。不仅仅是运动员，作为普通人的我们，很多从小联系舞蹈或者武术的人，由于上学之后没有更多的时间练习而放弃的人，她们也是会慢慢的变胖了。
NBA球星退役后为什么都变胖了呢?
毕比可能是唯一一位，退役之后比在役时还强壮的，在NBA的时候就是一个高大后卫的代表人物，有三分球，能组织会得分，防守还不差的全能性后卫，也入选过全明星，按照现在的控卫行情，妥妥的是2000万以上的年薪。
那么像这样的球员还是占少数的，那么之所以这些退役的球员会变胖，则是因为生活没有那么紧张。因为在打球期间每一个球员几乎每天都会有一场或者是两场比赛，那么如果想要让自己保持这个状态，就需要每天训练。
退役后紧绷的神经放松下来，没有每日运动的压力，运动量减少，再加上没有了饮食的控制，很容易长胖。不仅仅是姚明，很多运动员也是如此。
姚明退役后严重发福,合照胖过奥尼尔,因为什么呢?
这一原因使得姚明没办法保持本来的运动量。因而姚明简直肉眼可见的胖了起来。
不过，因为退役之后工作压力比较大，再加上姚明不像原先那么管理自己的身材了。所以姚明的身材开始慢慢的发福，体重慢慢的增长。本来200斤的姚明在大家的印象中，还是比较瘦的，毕竟姚明的身高在那里。
其实姚明发胖的原因很简单，在退役前，姚明每天都需要进行高强度的训练，即使摄取很多食物，但是脂肪和热量很快就被消耗完了。
大家都晓得假如没有了勤加练习，做运动，很容易就是会吃胖的。这点置信大家都是深有领会。而姚明也是不例外。退役后的他体重更是增重了很多。而且腰围能够说是比之前大了好几圈。看上去特别“雄壮”。
退役之后是没有这样的压力的，他们可以尽情的享受退役之后的生活。每天吃多少饭吃什么或者要干什么都没有来自在运动时候的压力，自然发福的可能性就会增大。
姚明最重的时候将近400斤，拿退役前后的对比照也能看得出来，前后的体重差距非常明显，现在的姚明明显胖了一大圈。
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