本篇文章给大家谈谈属于运动体能心肺耐力，以及心肺功能与运动耐力对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
构成体能的三个基本要素是什么?
体能要素是构成体能的组成部分。与健康有关的体能要素包括心肺耐力，肌肉力量，肌肉耐力，柔韧性和身体成分等。与运动技能有关的体能要素包括速度，力量耐力灵敏，柔韧，平衡，协调等。
体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。
(5)总体态势诊断结果表明，运动素质和身体功能是构成男、女排运动员专项体能的优势指标，是决定排球运动员专项体能水平高低的主要因素。
体能训练三种核心能力是核心稳定性、核心力量、核心爆发力。核心稳定性是指人体在运动中通过核心部位的稳定为四肢肌肉的发力建立支点，为上下肢力量的传递创造条件，为身体重心的稳定和移动提供力量的身体姿态。
一，体育舞蹈项目的体能构成因素 （1）“力”的控制，在体能训练期间，体能构成因素有很多，会对训练效果产生较大影响。
与运动技能有关的体能
大学体育课本答案：体能分为俩大类，与健康有关的体能与运动技能有关的体能。与健康有关的体能包括心肺耐力，肌肉力量，肌肉耐力，柔韧性及身体成分；与运动技能有关的体能包括速度，爆发力，灵敏，平衡，协调与反应时。
耐力：对进行某活动的耐久能力。具体地讲，耐力是衡量某者长期地做某事或某动作所能坚持的持久多久的一个指标，一般可从身体素质和意志方面来讲的；动作速度：是指人体或人体某一部分快速完成某一动作的能力。
根据百度查询，与动作技能有关的体能有速度、力量、灵敏平衡性、神经肌肉协调性等，包括灵敏平衡性和神经肌肉的协调性。灵敏素质是指人迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力，神经肌肉的协调性是神经和肌肉的系统协作能力。
一般体能（健康体能）：是指提高人的身心健康和生活质量，通过提升这些方面来提高人的运动表现，它包括了：肌肉力量、肌肉耐力、心血管耐力、柔韧性、身体组成。
首先是热身 运动前热身可以使运动效果事半功倍，先是原地小跑2分钟，可以让全身活动开，然后可以向上拉伸手臂，弓步压腿，让全身肌肉活跃起来。
体能要素是构成体能的组成部分。与健康有关的体能要素包括心肺耐力，肌肉力量，肌肉耐力，柔韧性和身体成分等。与运动技能有关的体能要素包括速度，力量耐力灵敏，柔韧，平衡，协调等。
体能的内涵
1、是指人的身体在运动中所显示出的耐力和素质。体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。
2、体能是指从事身体活动时表现出的能力。对于幼儿来说，体能锻炼能够提高身体素质，加强其活动能力；能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。体能是体育的基础。 对幼儿进行体育教育，其目的便在于增强其体能。
3、体能即人体适应环境的能力。包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。
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