本篇文章给大家谈谈运动喝哪种饮料兴奋，以及运动喝什么功能饮料对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
热爱运动的人如何选择饮料?
1、选择等渗或者低渗型的运动饮料，这种饮料有利于身体的快速吸收，迅速满足机体需要的营养物质，平衡体液，以防在运动后出现脱水现象，保证运动后身体的健康。
2、绿茶 建议每天在锻炼之前饮用。绿茶中的咖啡因能让人坚持锻炼更长时间。并且绿茶中含有的儿茶素化合物能够增强脂肪的燃烧量，对从事有氧锻炼的人效果尤为显著。姜汁柠檬水 每天均可饮用。
3、可以考虑喝糖水。在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢？应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。
4、适合力量爆发性的 喝佳得乐。耐力训练的时候喝 宝矿力水特。最提神醒脑的喝红牛。但里面都含咖啡因，睡前4~5个小时不建议喝哦。特别提醒哦。体质能量和启力，热量和碳水过高，所以减脂的人不建议喝。
运动时喝什么会兴奋
不过还是红牛好些。如果是比赛运动完以后就喝牛奶，最好是温牛奶。舒缓肌肉和情绪的，还能补充流失的营养。
困了，累了，喝红牛。 最简单的方法。。或者跑步前一小时吃5-10克肌酸。
绿色茶：绿茶中含有咖啡因，但是相比较于能量饮料的含量要低，同时还含有抗氧化剂，有助于提高身体的能量和运动表现。 坚果：坚果含有丰富的蛋白质和健康脂肪，可以为身体提供长时间的能量。
近期酷爱锻炼,想跑步中途喝点补充下体力?好喝的功能饮料,麻烦推荐...
“佳得乐”是全球领先的运动型饮料，拥有35年的运动科学研究背景。它在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力“解口渴更解体渴”正是“佳得乐”的独特之处。
如果把运动分为有氧运动与无氧运动，那么无氧运动以后应该喝蛋白饮料，适量摄入糖原。比如市面上常见的增肌粉，就可以这时候喝。有氧运动以后，补充热量为主，含单糖的饮料补充比较快一一葡萄糖生理盐水都可以。
红牛最好 红牛功能饮料中主要包含以下功效成分： 牛磺酸：属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏。
健身跑也能促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，促进食欲，加强消化系统功能。
户外运动适合喝的饮料有哪些?
矿泉水：矿泉水是一种简单方便的选择，适合在户外活动中随时饮用。可以选择一次性瓶装矿泉水或者带上自己的水瓶，在水源充足的地方补充。运动饮料：运动饮料可以补充身体所需的电解质和糖分，有助于补充体力和水分。
饮料三得利乌龙茶 这款饮料应该是我常备的饮料了。其实口感喝起来就是普通的乌龙茶，我选择的是无糖版所以会偏苦涩一点，夏天冷冻后拿出来喝会更好喝。
酸奶：酸奶是一种含有丰富营养的饮品，可以提供钙、维生素和蛋白质。在野餐时，可以选择小包装的酸奶，方便携带和食用。蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶是一种清爽解渴、富含维生素C的饮品。
海之言柠檬味。在运动饮料里面，海之言也是比较受欢迎的。特别是女生，买海之言的明显要比男生要多很多。就口感来说，必须冰镇，不冰的海之言味道怪怪的，冰镇的海之言倒是好喝又解渴。
哪种饮料可以使人兴奋
茶饮料：茶饮料中含有咖啡碱，可以起到兴奋作用，但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果没那么明显。
1，咖啡。但是喝多了伤身的 2，浓茶。醒神很有用 3，红牛。女生就别喝了，会长胡子的 4，可乐等碳酸饮料。里面含有咖啡因，喝了能让人兴奋 5，轻度啤酒。
首先，先来说一下这些年比较火的功能饮料，功能饮料的成分主要是咖啡因、牛磺酸、赖氨酸和维生素B。
咖啡因在配料表中添加的方式也不同，红牛是咖啡因，魔爪咖啡豆浓缩粉，战马速溶咖啡粉，黑卡也是速溶咖啡粉，所有这些咖啡因在饮料中都起到兴奋作用。
经常运动的人喝运动饮料哪款比较好?
1、红牛维生素功能饮料：成份：牛磺酸、维生素、咖啡因。从口感来说，红牛是一款好喝的饮料。而对于其恢复疲劳的功效，是通过营养成份来慢慢调节身体机能的。佳得乐：成份：碳水化合物、钠、钾。
2、问题一：运动饮料哪个牌子最好，本人经常运动 由于运动消耗的能量太大，所以在运动后，最好是能喝一些补充能量的饮料，像红牛 健力宝 佳得乐Gatorade 脉动维生素饮料 尖叫活肤运动饮料等等。
3、氨基酸饮品，还有的直接定位运动饮料，主要就是加了一些营养素的溶解液，健身人士可能还喜欢吃个蛋白粉氮泵什么的。偶尔听过一些人说红牛不错，不过我自己喝了没什么特别明显的感觉，就是当普通解渴的饮料喝的。
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