本篇文章给大家谈谈乔丹一天练多少个投篮，以及乔丹每天训练量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
乔丹吃得多睡得少,乔丹的训练强度究竟有多大呢?
普通健美运动员的体脂率约为3%。乔丹的体脂率可以说是篮球选手中最高的。外线球员为了柔韧性很少练习强壮的胳膊，所以在谈论长颈鹿胳膊的时候，大家都会想起内线球员。乔丹在这方面表现得很好，保持柔韧性，练习了爆炸的肌肉。
第二，强在力量。虽然说力量是可以后天锻炼的，但是能够在保持柔韧度，速度和灵敏度的前提下，生成巨力，是极其极其极其困难的。可以说后卫线上真正能跟他整体力量相仿的，都差不多得从超巨里选了。
乔丹的训练强度和科比应该是差不多的，在NBA里都属于变态级别的。但是光从身体素质上来说，只能说从一开始乔丹的天赋、基础就要比科比好。弹跳，爆发力，肌肉力量，体脂比是要比科比强出不少的。
请问乔丹、科比这些人每天安排的训练时间是怎样的?
假期科比每天训练5个小时，重点在投篮、力量、和脚步。
一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，我通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，我会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，我会去练习投篮。
第二，天赋加努力等于巨星。一个人生来就不可能成为万世巨星，天才都是天赋加后天的付出和努力才成就，更不要说对于运动员的成功。科比，这个名字，显然已经成为了成功的榜样象征，他是每个人努力的对象。
关于乔丹投篮的问题
1、综上所诉我们可以看出，乔丹投篮无解，不是某一个能力顶级，而是身上的所有特质加起来，造就了他无解投篮。
2、毫不夸张地说，乔丹几乎掌握了所有的进攻技术，其中他的跳投是最难防守的。乔丹跳投之所以如此不可解，是因为他的起跳高度和空挡能力。毕竟当对手只能护住手肘，甚至达到“平篮投篮”的目标时，乔丹是很难投进球的。
3、乔丹在打了一年棒球后，于94-95赛季复出，但是他的教练发现，乔丹由于上肢力量的增加，使得他投篮准确率受到很大影响。格洛佛专门为它设计了一项减少上肢肌肉量的训练。这样乔丹的命中率才会有所恢复。
4、他身高在防守队员中是非常标准的，关键的臂展达到了内线的水平，他的投篮很难受到阻碍，这并不是全部的重点，他提高了投篮瞬间的爆发力，他跳起来像扣篮一样高，谁也不能防住他。因为乔丹年轻，运动能力出色。
5、一是抗压才能。这属于心理素质问题，只要阅历大风大浪的人才干浴火重生，面对亚历山大本人则泰若自然，而且压力越大动力越足。二是技术娴熟。技术永远都是软件，身体条件再好技术不过硬也承当不了强投的角色。
6、命中自己的投篮。另外，乔丹在滞后的同时，还能保持非常大幅度的后仰，以躲避防守人的干扰。而丰富的技术手段更是乔丹投篮无解的核心所在。
乔丹以前是怎么训练自己的
在98年开始，乔丹的训练就开始进行，自从健身之后，乔丹的体重就直接增长了八斤。在有了明显的效果之后，乔丹的力量从合理的训练强度再次提高了另一个强度，最终通过增重增肌而练就了在场上的无敌的乔丹。
前两个钟头跟二队练，后两个钟头与一队练。训练结束后他还给自己加码，一有时间他就会拍着球找个篮球架，挥汗如雨。这种习惯一直带到NBA。刻苦训练使乔丹打下了极为扎实过硬的基本功。
做无球脚步移动，前后和左右的滑步，速度要快，你要知道，如果你慢了一步，进攻方就比你快一步。如果要是有朋友的话，可以进行三线推进练习，每次推进到篮下不管是投篮还是上篮都必须进，否则要重新推进一次。
乔丹的NBA数据
1986到87赛季，乔丹场均得到31分，首次获得NBA得分王称号。1991到93赛季，乔丹连续当选常规赛MVP以及总决赛MVP，率领芝加哥公牛队3夺NBA总冠军。
乔丹生涯数据如下：职业生涯场均30.123分（包括公牛和奇才两时期），历史第一（张伯伦以30.06分第二）。十次得分王，历史第一（15个NBA赛季，一般运动员赛季高于15个赛季）。
由于乔丹在奇才队的两年，均没有带队进入季后赛，所以乔丹季后赛生涯的场均数据是不会有变化的，场均34分7助攻4篮板，季后赛场均得分也位居NBA 历史 第一。
乔丹生涯数据是：1986-87赛季，乔丹场均得到31分，首次获得NBA得分王称号。1991-93赛季，乔丹连续2次荣膺常规赛MVP和3次总决赛MVP，率领芝加哥公牛队3夺NBA总冠军。1993年10月6日因父亲被害而宣布退役，两年后宣布复出。
如果乔丹不算上在奇才那两年的数据，而是以第二次退役的场均数据计算的话， 乔丹的生涯场均数据为恐怖的35分3篮板4助攻4抢断，比目前乔丹生涯的场均得分还要高出了4分。
职业生涯里，乔丹最终的总得分是32292分，在NBA历史上列第三，排在贾巴尔和卡尔·马龙之后。
乔丹一天练多少个投篮的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于乔丹每天训练量、乔丹一天练多少个投篮的信息别忘了在本站进行查找喔。
