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35岁C罗为什么身体这么强壮?
而三十五岁的C罗依旧能够保持一个年轻球员的状态，主要还是因为他一直在坚持着日常的体能锻炼。C罗对待足球的职业态度，他的职业态度是行业内任何人都不会怀疑的，求胜的欲望，好胜的心理，使得C罗一直都兢兢业业的训练着。
身材如此强壮的C罗与在生活上的自律有关系。大家都知道，C罗不喝庆功酒，从不吸烟。光是这两条，大部分的人就坚持不了，但C罗就坚持到了现在。
35岁C罗身体为啥还那么强壮？自律不喝酒，乔治娜：不吃垃圾食品！那就让我们来看看吧 运动员的身体就是他们在比赛中立足的资本，没有好的身体素质，再好的技术也不能有效发挥。
顶级球星为啥那么壮?C罗、梅西堪称足坛肌肉人
1、运动员的身体就是他们在比赛中立足的资本，没有好的身体素质，再好的技术也不能有效发挥。因此运动员们对自身身体的保养都非常看重，C罗自然也是如此。C罗能够成为超级巨星，很大原因就是因为他的自律。
2、身材如此强壮的C罗与在生活上的自律有关系。大家都知道，C罗不喝庆功酒，从不吸烟。光是这两条，大部分的人就坚持不了，但C罗就坚持到了现在。
3、要知道，若梅球王不自律不努力的话，那么身材就不可能这么好了。内马尔略显发福。自打小罗、卡卡、阿德等人退役后，巴西就鲜有顶级球星出现，而内少就是为数不多的大佬。
4、梅西的视野宽广、盘带犀利、脚下频率快，梅西最大的特点就是梅西的盘带可以说是令防守的球员很头疼的地方，和其他球员靠身体力量和野蛮冲撞的盘带不一样，梅西的盘带更为巧妙，往往只要几步就能轻松过人，更多是是利用身体的灵巧。
足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的
虽然这次获奖有争议性，但C罗在这年打进了69粒进球，也得到欧冠金靴，是2013年的射手王，国家队方面，C罗也创造了纪录，成为葡萄牙国家队第一射手，在世界杯预选赛附加赛中两场四球，帮助葡萄牙晋级巴西世界杯。
据葡萄牙的媒体爆料，C罗为了保持他的那6块魔肌，每天要做3000个仰卧起坐，坚持花一个小时来锻炼腹肌。
跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。
C罗身体年龄只有20岁，这确实令人惊诧，毕竟C罗已经33岁了。岁月不仅是把杀猪刀，更是一把毁人的刀，但是C罗的身体状况也不是随心所欲得来的。1）不断的训练。
C罗一组时间跨度长达17年的照片引发全网热议,他是如何保持完美身材的...
每天保持8小时的睡眠和高强度训练。欧洲杯开赛至今，年近四旬的老将C罗依然是聚光灯下的焦点。十几年来，C罗以极度自律的方式将身材保持至今。欧洲杯还在继续，属于C罗的传奇还在续写。
据悉，C罗从2004年开始代表葡萄牙出征《欧洲杯》，网友翻看回他2004年和2021年的照片对比，17年过去C罗除了脸上增添了几分男人味之外，瞧他这结实身材一点都没变过。
1）不断的训练。大家都知道任何运动，如果没有身体的强大后盾是不可能有实力的发挥。“身体就是本钱”这是一句大实话，但是如果懂得合理的训练，始终让自己的身体处在一个积极的状态下，科学的训练便是必不可少的。
但通过个人的自律他在最大程度上延长了自己的巅峰时间。
c罗这么壮才80公斤吗?
1、C罗身体健壮，身高85米，体重80公斤，大腿围62cm，体脂只有7%，惊人的肌肉质量为50％，这样的体格与20岁的男子相当。
2、您好，请问您想问的是c罗深蹲成绩多少公斤是么？据官方通报，c罗深蹲成绩100公斤。c罗身体强健，身高85米，体重80公斤，大腿围62cm，体脂只有7%，肌肉力量决定了他深蹲成绩的优异。
3、C罗，身高185cm，体重80kg，BMI指数237，他的体脂率是7%；而他的训练由专业的教练团队在规划，C罗的锻炼就不只是在室内和使用各种器械了，他的训练成果是在球场上体现出来的，爆发力、耐力、对身体的控制力，等等。
4、c罗身高：187CM，体重80KG。c罗是葡萄牙的克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。
5、C罗，身高185cm，体重80kg。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋／中锋，效力于意甲的尤文图斯足球俱乐部。
35岁C罗身体为啥还那么强壮呢?
据悉，C罗身上的体脂率只有7%，比其他球员少了3%，这就表明C罗的身上全是肌肉，没有多余的赘肉。而C罗之所以能够保持7%的体脂率，这就和他的自律性有很大的关系。高度的自律。
而三十五岁的C罗依旧能够保持一个年轻球员的状态，主要还是因为他一直在坚持着日常的体能锻炼。C罗对待足球的职业态度，他的职业态度是行业内任何人都不会怀疑的，求胜的欲望，好胜的心理，使得C罗一直都兢兢业业的训练着。
使得在场的球迷为C罗欢呼。C罗一身肌肉让许多人羡慕不已。身材如此强壮的C罗与在生活上的自律有关系。大家都知道，C罗不喝庆功酒，从不吸烟。光是这两条，大部分的人就坚持不了，但C罗就坚持到了现在。
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