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篮球实战中如何面对大个中锋内线防守
在对方出手投篮时，起跳干扰是一个比较有效的防守手段。用手挡住投篮者的视线，从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。
可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球；个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。
防守高大中锋 ，第一 你的下盘要有力。用你的下盘去卡住他。通过卡位把他挤出去，或者是不能让他舒舒服服轻松在篮下接球 投篮。第二，包夹。
在当代间谍的主要目的包括什么
1、主要目的包括采取非法或合法手段、通过秘密或公开途径窃取情报。被派遣或收买来从事刺探机密、情报或进行侦查活动的人员。间谍活动是为某政府效力的一部分。换言之，政府是支持间谍活动的。
2、其中主要是一国间谍情报人员因某种关系，如接受.贿.赂、受胁迫、思想信念动.摇，或投降等，为另一国反间谍机.关服.务。发展运用双重间谍成为反间谍活动典型的手段。
3、刺探。这是情报人员最古老的工作之一。这项工作的目的是主动刺探敌方军情或者政治秘密，为我方采取战术或者战略反制措施提供决策依据。
4、间谍就是采取非法或合法手段、通过秘密或公开途径窃取情报。被派遣或收买来从事刺探机密、情报或进行破坏活动的人员。间谍活动是为某政府效力的一部分。换言之，政府是支持间谍活动的。
5、在当代，间谍的重点活动领域包括：军事。 科技。 商业。 教育。
6、间谍的类别 根据工作目的地不同，间谍大致分为军事间谍和工业间谍（或称商业间谍）。有时间谍为敌对双方同时服务，称为“双料间谍”，又称“双面间谍”。
篮球内线防守有哪些要点?
防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备，比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰，并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。
首先，内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员，不可避免的具有一些内线球员的特征，充分的使用这些特征的弱点很重要。
摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。
防守内线持球队员传球时，要做到“宁外不里”，即对方得到球后，要迫使对方回传给外线队员，不让其传给其他内线队员或向下空切的队员。
防守要点 首先，不能畏惧对手，即使他再能突，再能打，相信自己能看住他。要练习一些基本的防守方式：比如侧步干扰等等。平时要多运用。
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