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身体瘦弱的人锻炼会更瘦吗
1、体型瘦的人用正确的方法锻炼，不仅不会越练越瘦，反而会增肌、同时更健康。 体型消瘦的人肌肉少脂肪少，新陈代谢较快，属于吃不胖的这类人。
2、身体偏瘦，健身是最合适的，合理的力量训练配合饮食真的很好变壮。但是前提需要你多吃，只有热量吃够了，身体才会不断的增长，围度才会变大，不过这是一个很漫长的过程，需要你不断坚持下去才会有效果。
3、如果你的天生就不是易肥胖的体质，再怎么锻炼也还是原样，只不过肌肉会更加结实一些而已。
4、锻炼之后你会发现你的食量比以往大，那是因为你锻炼时体内的盐分水分会通过汗水就是挥发，人体所需的糖分也会减少。所以建议在锻炼半小时后进行就餐是最佳时段。
瘦的人跑步会更瘦吗
瘦人跑步不能过量，量太大会消耗大量能量 当消耗大于摄入的能量就会越跑越瘦了。大量的有氧运动会大量消耗人体能量。
不一定，需要看长跑还是短跑，短跑瘦子更具有优势，而而长跑就不一定了，有时，胖子也会在长跑中取得优势。
瘦的人跑步会更瘦吗 不会。不少人以为跑步时间到达30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定的，而是取决于运动强度，也就是跑步的速度。
瘦的人健身会不会更瘦
身体偏瘦，健身是最合适的，合理的力量训练配合饮食真的很好变壮。但是前提需要你多吃，只有热量吃够了，身体才会不断的增长，围度才会变大，不过这是一个很漫长的过程，需要你不断坚持下去才会有效果。
不会的。练哑铃能使自己越来越健壮，不会越来越瘦的。如果你瘦，你天天练哑铃，那你一定要多吃饭，增加营养，一定会更健壮的。
如果你的天生就不是易肥胖的体质，再怎么锻炼也还是原样，只不过肌肉会更加结实一些而已。
饭量也会增大，能摄入很多的能量，促进肌肉增加、骨骼变粗、变壮，所以看起来会更强壮而不是更瘦。运动量增加以后，饭量也会增大，能摄入很多的能量，促进肌肉增加、骨骼变粗、变壮，所以看起来会更强壮而不是更瘦。
为什么胖人练越胖、瘦人越练越瘦
随着年龄的增长，身体发胖的几率很大。所以，不健身的人往往都是胖子，虽然也有瘦子，但他们的身材不会往好的方向发展。年龄增长后，身体特别容易发胖，只会让身材变得越来越胖。
通过健身锻炼，多余的脂肪转化成能量被消耗了，脂肪体积变小体重变轻。健身会使身体肌肉体积增加，脂肪减少。
所以体重上涨并不可怕，只是可能这一段时间你的肌肉增长速度大于你的脂肪下降，速度而已。
第二个是运动量虽然很大，但之后吃的多，胖人爱饿，忍不住猛吃，那运动就成了助逍化了，会越练越胖。三个是，坚持不住，三天找鱼两天晒网式的运动，是达不到减肥目的，运动减肥，主要是坚持，不是剧烈运动就行。
瘦的人运动会更瘦吗?
1、消瘦的人天天锻炼会不会更瘦 看营养补充状况。 很简单的道理，进的多，消耗的少，就不会，反过来就会。
2、身体偏瘦，健身是最合适的，合理的力量训练配合饮食真的很好变壮。但是前提需要你多吃，只有热量吃够了，身体才会不断的增长，围度才会变大，不过这是一个很漫长的过程，需要你不断坚持下去才会有效果。
3、如果你的天生就不是易肥胖的体质，再怎么锻炼也还是原样，只不过肌肉会更加结实一些而已。
4、锻炼是好事，您只要每天锻炼后能够及时补充热量，是不用害怕变瘦的。你可以补充营养边练肌肉这样效果非常好，越练越瘦的原因是进行了有氧运动...有氧运动是用来减肥的，如游泳，跑步等。
5、瘦的人本来脂肪含量就相对要少，只要控制好时间不要跑太久，达到提高心肺功能，锻炼腿部肌肉的效果就好了。运动量不过度是不会越跑越瘦的。感觉太瘦，可以去健身房或者家中做做器械训练，哑铃杠铃，重量大些。
6、锻炼肌肉一方面是增强肌肉的力量和硬度。而是消耗脂肪。
瘦人锻炼肌肉会越来越瘦吗?
1、体型偏瘦的人练健身不会越练越瘦，而是会变得结实，体质也会越来越好，在锻炼身体的过程中，可以有效地让关节和肌肉活动起来，能提高基础代谢率，能使血脉畅通，能释放压力排出身体中的负能量，心情开朗。
2、长期坚持运动你会越来越壮的，运动量增加以后，饭量也会增大，能摄入很多的能量，促进肌肉增加、骨骼变粗、变壮，所以看起来会更强壮而不是更瘦。
3、不会的。练哑铃能使自己越来越健壮，不会越来越瘦的。如果你瘦，你天天练哑铃，那你一定要多吃饭，增加营养，一定会更健壮的。
4、瘦的人天天练腹肌可以保持身材，只要能正常饮食是不会变的更瘦的。因为运动也是有助于营养的吸收的。天天锻炼可以健美身材，不会越练越轻的。
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