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跑步后血压会升高吗
跑步会导致血压升高。跑步的话会使得肾上腺素分泌，出现血压升高。跑步后血压升高是很正常的生理现象，人体运动耗氧量大，心脏供血速度加快，血压上升，基本在运动后休息30分钟左右会恢复，不必担心。
跑步是一种有氧运动，跑步的时候，心跳就会加快，时间越久，速度越快，心率自然也就越快。心率加快血液循环就会增加，对心肺刺激就会越大，氧气供应就会更多，血压自然就会升高了。
故刚运动完就测血压，血压可能会比平时高，但过一段时间再量，又会比平时有所降低。 运动和血压的问题 运动后 心率加快 血液循环也加快 会诱导血压进一步升高 所以不宜剧烈运动。
为什么我运动后血压会降低?这是否是运动造成的?
1、运动后血压降低一般是正常的现象。在进行剧烈运动时会导致心率增快、血压升高的情况。运动后身体会出汗，会使血管内的液体相对减少，血容量也较前减少，所以会引起血压下降。
2、是很正常的，这个时候你大量的出汗就可能会出现缺少钠元素的情况。
3、运动后出现血压降低，主要是由于运动过程中人体的静脉和动脉血管处于扩张状态，可以使血管的阻力下降。另外，运动过程中会大量出汗，可以引起体内的水分减少、血容量降低。这两方面的因素都可以使血压降低。
4、运动后血压降低应该是正常现象。运动时身体出汗，使血管内液体相对减少，也就是血容量较前减少，所以导致血压下降。另外由于运动发热，血管处于舒张状态，容量相对增大，也可以导致血压降低。
5、高血压患者运动后血压降低的原因主要是：运动中会排除大量的汗液（汗液含有钠、钾、水份等），汗液排出后就会减轻体重，减少机体内的水钠潴留，规律运动也燃烧脂肪，这些因素均有助于血压的降低。
6、最合适答案：人在运动时交感神经兴奋，皮肤内脏血管收缩，肌肉小血管舒张以增强血供养量。同时心脏收缩力加强，主要表现为正性肌力作用，正性变时作用，也就是心率加快。
运动后血压多久才恢复正常
你好，运动后血压可能是有所升高，但出汗较多时血压反而会下降，因此，不一是都下降或都升高，休息一小时左右血压就会逐渐恢复正常原来的水平的。这个时候量血压比较准。
据相关数据显示，一次运动后，人体血压水平可以下降一定的幅度，并且在下降后的22小时可以保持降到的血压数。当然，这里需要特别提醒下： 运动激烈程度和时间与降压的幅度没有特别关系。
跑步后血压升高是很正常的生理现象，人体运动耗氧量大，心脏供血速度加快，血压上升，基本在运动后休息30分钟左右会恢复，不必担心。但如果运动后在很长一段时间内，血压都居高不下就要注意了，最好到医院做详细的检查。
但剧烈运动后，由于身体大量排汗，使血管内液体相对减少，同比压力自然就降低了，根据个人的体质差异，运动完一般随着心率的回复，升高的血压就会降下来，但降下来的血压则会持续几小时乃至一整天后才回复。
就运动强度而言，每天总运动时间为30到60分钟，每星期运动3到7天，运动强度以停止活动后心率在3到5分钟内恢复正常为宜。 扩展资料： 悄悄升高血压的原因： 每天过量饮酒。
跑步可以降压?高血压患者这样跑步,血压三个月有望恢复
据国外的一项研究显示： 运动可以使收缩压降低4-9mm汞柱，若减10公斤的体重，保持体重在15-29，收缩压可以降低15-20mm汞柱。
跑步能辅助降血压。有人患上了高血压，会影响生活和工作，需要调整作息时间，还要增加体育运动。高血压患者可以跑步，但是必须要根据自己的身体情况来进行安排，如果血压过高，并且有身体不适的症状，就不能参加跑步。
能降。对于大部分高血压患者来说，慢跑就是一种普遍有效的有氧降压运动。慢跑不仅可以减肥，还能增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，扩张血管，降低血压，减少高血压病合并心、脑、肾病变的发病率。
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