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200米竞赛中,内道跑和外道跑各自的利弊是什么?各跑道的最佳跑步路线是什...
200米呢，第一道你就要反应快，启动速度比别人要快，转弯的时候尽力拉近距离，这样直线的时候你优势就大了。内道的缺点就是太靠里面，就站在原地，第二道比第一道要前面5米左右。
跑步赛道是内道占优势。外道和内道都是“慢道”在直道跑中，中间道次更利于运动员感知其他对手的速度，这样更有利于调整节奏、步伐和速度，从而更好地提高速度。
回答：第四道最好。 200米的跑道由于半径比较小，越往里道，其受的离心力越大，因此越往外道越好，但是在分道项目中，如果你在最外道，有时候不太容易观察场上的形势。
红色和白色相间的赛道可以比作什么
1、路肩 路肩【shoulder；verge】指的是位于车行道外缘至路基边缘，具有一定宽度的带状部分(包括硬路肩与土路肩)，为保持车行道的功能和临时停车使用，并作为路面的横向支承。
2、走进大操场，最先看到的是一圈三道的跑道，边是白色的，中间是红色的。 操场塑胶地面。规整的跑道，玻璃钢篮球架，八个乒乓案以及四周花池内的花草树木，更给校园增添了色彩。 红色的塑胶跑道，四周还有绿色的草坪。
3、楼主想说的是路肩吧，路肩涂装成红白相间主要是为了醒目，提醒车手注意不要冲出赛道。 也有涂装成白兰相间的。此外路肩不但颜色上醒目而且是凹凸不平的，主要是防止车手过度吃路肩。
4、挑战杯红色专项赛属于挑战杯的一个重要组成部分，它是挑战杯创新创业大赛的一个特殊赛道，以红色主题为引领，鼓励青年学生深入挖掘中国特色、中国优势、中国梦等方面，积极探索创新创业实践，创造出更多具有社会价值的成果。
5、红色赛道是指红色的脑部血管是神经介入器械企业的赛道。在脑卒中领域，中国有巨大的、远未被满足的医疗需求。大批的企业希望满足国内市场不断增长的需求。
厦门最美跑步路线推荐
厦门县后社附近适合跑步。适合跑步有：厦门环岛路筼筜湖。五缘湾湿地公园。厦门铁路文化公园。厦门园林植物园。东坪山公园厦门湖边水库狐尾山公园仙岳。厦门鼓浪屿风景名胜区。
演武大桥步行道往演武大桥观景平台跑，过观景平台继续往厦大白城方向跑到环岛路，沿着环岛路辅道一直跑跑到会展南路口环岛路路口回到起点，跑心线路完成。
沿环岛路——空气好风景好，有跑道很适合跑步，缺点是可能有点远。沿员当湖——就在市区内，平时可以看到一些老外在这里跑步，风景也很好，适合晨跑，因为其他时间人有点多。
贵阳马拉松赛道怎么样
1、赛道特点：爽爽贵阳，赛道沿途鸟语花香，休闲公园随处可见，数谷悦跑，尽管这段赛道依然颇有微小起伏，但人生不就如马拉松？历经波折方能见彩虹。
2、2019年6月16日，我费了九牛二虎之力，几乎拼了这条老命，以5小时30分的时间，跑完了贵阳的全程马拉松。这个成绩是我跑步一来最差的。
3、沿着4195km的贵阳马拉松全程赛道跑一圈，可以说满目皆绿意，处处是公园，不负“爽爽贵阳 生态领跑”主题之名。观山湖公园、阅山湖公园、喀斯特公园、泉湖公园，恰似镶嵌在“贵马”赛道上的绿宝石。
200米跑步比赛怎么设置跑道
200米环形跑道画法及平面设计尺寸：弯道半径17米，直道段长48米，共4道，分道宽最小为 22米，最大为25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。
6名运动员进行200米赛跑，根据竞赛规定800米以下的比赛必须分道跑，而环形跑道内道与外道的周长不同，为保证每个运动员有相同的跑程（公平原则）。运动员起跑线设置成阶梯形。即外道与内道的起跑线有一个提前数。
200米赛跑只需经过一个弯道，所以，确定外圈的起跑线后，由外向内各跑道的起跑线依次向后延 5*14=71米。
其它分道按照左侧分道标志线0.2m处进行计算。跑道外侧安全区距离应距跑道不少于1米的空间。标准塑胶跑道运动场西直道设置100米短跑和110米跨栏跑的起点以及所有径赛的同一终点，终点线位于直道和弯道交接处。
田径比赛在哪条跑道最有优势?
1、另外，在直道跑中，中间道次更利于运动员感知其他对手的速度，这样更有利于调整节奏、步伐和速度，从而更好地提高成绩。所以，第四第三道被认为是黄金跑道。
2、第4道是由预赛第一名所有，第3道是第二名的位置，第5道是第三名，以此类推，而且在中间道次，前面有人，后面也有人。
3、100米在哪条跑道上其实都一样，当然三道，四道更有心理上的优势。
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