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NBA黑人球员多数小时候穷,他们是怎么保证营养能长那么高?
1、詹姆斯七年没吃猪肉了，由于脂肪含量高，詹姆斯很早就把猪肉从食谱中删除了。詹姆斯早餐主要吃蛋白质和维生素，午餐吃两斤鸡胸肉，晚餐吃牛肉，一日三餐多吃辅食。营养搭配多样合理。
2、基因优势。主要有两种，一是因为它们的基因优势，二是因为他们的生活环境。
3、NBA大部分球员是白人黑人的原因和种族关系不大。其次，美国拥有世界上相对完善的社会保障体系。即使詹姆斯家境贫寒，但通过接受社会福利仍然可以获得足够的温饱，所以他的基本身体发育并没有受到很大影响。
4、也就是臂长腿长。当你面对一个和你身高一样的对手，但对方无论是臂长还是腿长都优于你的时候，他的篮板、盖帽和抢球能力都比你强很多。
5、相比之下美国的贫民窟也就算不了什么了。NBA的黑人长得那么高那么壮那么大是因为伙食的原因。西方人都是从小就吃牛排长大的，所以与吃杂食的东方人相比看上去就要大点。而且他们可是搞体育的，身体素质自然是很重要。
NBA球星的饭量有多惊人
1、NBA球星太能吃了！伊巴卡一人吃十斤大鱼，奥尼尔饭量更惊人！强大的身体素质是NBA球员在联盟中立足的根本，而想要练就一身肌肉就需要控制好自己的饮食。
2、姚明的身高达到26米，在姚明的巅峰时期，他的体重接近300斤，是NBA中唯一一个能够硬抗奥尼尔的球员。姚明的饭量也很大，此前有媒体爆料，姚明一顿饭吃下了4两生煎和6个狮子头。
3、你可以想象球星们的食量有多大，但从标准到吃货，无疑会成为亮点。现在来看看NBA球星化身吃货的小趣闻，林书豪是一餐六个汉堡，最令人难以置信的是他的食量，完全臆想不到。
4、属于大胃王吧，普通人一碗饭，他们肯定要5碗饭。训练方法不同。NBA的球星们每天都要进行大量的训练，除了日常的训练，如果你想在联盟中更有竞争力，那么训练是必不可少的。它们每天训练很多，所以吃得很多。
5、坎特身高08米，体重达到113公斤，可以说NBA里的巨人，而他的食量，也符合他巨人的身份！上赛季随队征战客场后，坎特来到当地一家餐馆，点了七个汉堡外加一些其他小食，这胃口简直惊人。
6、他们的吃不仅讲究量，吃什么也显得格外重要。正所谓七分吃，三分练，他们吃什么，对于身体有很大影响。那么NBA这些壮汉饭量有惊人呢，我们一起来感受下。就这饭量，普通人看了都是遥不可及。
NBA球员,增肌速度有多快?
1、但球员进入NBA之后仍然需要一定程度上的增重（蔡恩除外）。
2、从海沃德开始到NBA，他改变了没有发型的，海沃德的身体非常薄，他不能对詹姆斯争夺第三位数。然而，随着发型越来越帅的，海沃德的肌肉也随着肉眼可见的速度而增加。现在海沃德现在没有什么可以与任何球员打架。
3、库里能够适应NBA的强度毫无疑问和他的增肌有着密不可分的关系，如今的库里和之前相比可谓变化明显，已经从一位“小学生”成长为了“大学生”。
为什么nba打篮球的人肌肉那么发达?
1、原因：1，训练方法科学。有专门的营养师、体能师，分共很细致，工业化运作。2，另外先天的骨架、肌肉结构也有些差异，饮食习惯也不同，综合这些原因就造成了这种现象。
2、青年式瘦弱的詹姆斯进入联盟以后身体上最快发生了变化，从原来的瘦高球员蜕变成了肌肉型球员，实力也与日俱增，联盟让詹姆斯变成了更加强大的詹皇。
3、常打篮球会保持一种合适的体形，这是使 瘦子 变壮，胖子变苗条，因为常打篮球会消耗脂肪，强壮肌肉。这是两个方面的因素。不过一定要常打，一但断下来，那胖的速度可快了，我就是这样 ，唉，挺无奈的。
4、毕竟是需起跑跳爆发的运动，体脂、肌肉类型和跟腱都优秀的才混的进去。所以除了内线的高大壮，基本都是腿精。NBA那些个细长腿应该还是身高太高导致的视觉问题。中锋要求下盘稳也是正常，因为位置要求决定了他必须得能抢位。
5、詹姆斯的胸肌之所以如此发达，与他特殊的“轮胎训练法”密切相关。每年休赛期詹姆斯都会专门训练自己，训练项目之一就是卡车轮胎力量训练。有这样的SSS级胸肌，难怪老詹在比赛中经常吃对手，频频2+1。
6、但是，同样的用体质指数（BMI）来判断的话，会发现他们就是普通人的身材。而且他们的训练本质上也不会去锻炼肌肉，大多数力量训练都是通过功能性训练为主，点到为止即可，并且这些功能性训练还都是为了满足篮球比赛的。
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