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400跑道各线尺寸参数
400米标准跑道平面图
一般来讲， 通常说的跑道是指各级各类学校及专业体育场内的田径场跑 标准跑道是指周长为 400 米，半径为 36.5 米（另外还有 36 米和 37.89 根据操场用地面积形状和大小，适当地调整操场的半径和周长，常见的 跑道通常分为 6-8 条分道（国际性大赛设第 9 道），分道宽 l.22m（或 标准田径场为半圆式 400m 跑道。内弯道半径为 36m 时，两弯道长 228. 道半径为 37.898m 时，两弯道长 240m，两直道长 160m。跑道内侧边缘筑 度 5.0 一 6.5cm，若不筑突沿，则应画 5cm 宽的标志线。
求中学操场的标准尺寸
中学操场标准300米跑道详细尺寸如下：400米及400米以下各项径赛，每名运动员应占有一条分道，分道宽最小为1.22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。
场地结构：
田径场地跑道表层的结构，从土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层。随着科学技术的发展，二十世纪六十年代初出现了塑胶跑道，八十年代田径跑道弯道的半径从36米到37.898米，又发展到36.50米。经验表明，大多数400米半圆式跑道被建成弯道半径为35米到38米之间是适宜的。
国际田联提议尽可能修建半径为36.50米的跑道。上述三种不同半径的跑道均被称为“400米标准半圆式田径场”。在国际、国内举行的各类田径比赛所使用的场地，多为上述半径的跑道。
一个标准的田径场一般由外场、中场及内场三部分组成。
径赛跑道外侧余地所占有的空间。一个大型田径运动场地在此部分要建筑看台或其它有关设施，它的大小是根据空地面积与设计要求来决定的。如一个仅供教学和训练的田径场外场仅占几米，而标准田径场四周要留有几十米的空间。
径赛跑道所占有的空间。一个标准田径场一般要设8～10条分道，每条分道宽1.22米～1.25米。供田赛或球类比赛使用的部分。一个标准的田径场内场，可修建一个标准的足球场。
《国际田联手册》规定标准：
（一）内突沿半径为36米的田径场一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。
一个直段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京工人体育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪南体育场等。
（二）内突沿设计半径为37.898米的田径场一分道计算半径为38.198米，一分道一个弯道计算线长为120米，两个弯道计算线长240米。
一个直段为80米，两个直段长为160米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。
以上内容参考：百度百科-田径运动场
400米跑道尺寸
一般来讲， 通常说的跑道是指各级各类学校及专业体育场内的田径场跑 标准跑道是指周长为 400 米，半径为 36.5 米（另外还有 36 米和 37.89 根据操场用地面积形状和大小，适当地调整操场的半径和周长，常见的 跑道通常分为 6-8 条分道（国际性大赛设第 9 道），分道宽 l.22m（或 标准田径场为半圆式 400m 跑道。内弯道半径为 36m 时，两弯道长 228. 道半径为 37.898m 时，两弯道长 240m，两直道长 160m。跑道内侧边缘筑 度 5.0 一 6.5cm，若不筑突沿，则应画 5cm 宽的标志线。
400米标准跑道的各个赛道长度是多少
第一道400米；
第二道407.04米；
第三道414.70米；
第四道422.37米；
第五道430.03米；
第六道437.70米；
第七道445.37米；
第八道453.03米.
八道相加3410.2米.
标准400米跑道的设计尺寸
标准半圆式田径场第1分道周长400m,它的半径有不同的设计方案，常用的36m、36.5m、37.898m等。
（一）跑道周长（第1分道周长）的计算
1、弯道长度的计算 半圆式田径场的两个弯道长度之和，正好等于一个圆的圆周。根据圆周公式C=2πr，则第一分道两个弯道的长（计算线长）为:
2×3.1416×(36+0.30)m=228.08m一个弯道长为228.08÷2=114.04m
2、直段长的计算
两个直段长=跑道全长-两个弯道长
=400m – 228.08m=171.92m
一个直段长为171.92m÷2=85.96m
3、跑道全长计算 跑道全长=两个弯道+两个直段长
=228.08m+171.92m
=400m
（二） 各分道弯道长度的计算（以分道宽1.22米为例）
根据圆周公式C=2πr
Cn=2π
（C代表弯道周长，n代表道次，r代表场地半径，d代表分道宽）
（三）起跑线前伸前的计算
如果两个分道上的运动员都按自己的分道跑1周，则第2分道的运动员要比第1分道的运动员多跑7.04m。为了使第2分道与跑第1分道运动员所跑的距离相等，起点必须向前伸出一段距离。所应向前伸出的距离，叫作起跑线前伸数。计算起跑线前伸前的方法是以某分道的弯道长减去第1分道的弯道长，即为该为道的起跑线前伸数。公式如下：
Wn=2π-2π（r+0.30）
400米的标准跑道，平面图的尺寸，要详细些
国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽为1.22米，直道有10条跑道。跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾斜度最大不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。
