本篇文章给大家谈谈上海马拉松半程是多少，以及上海马拉松有没有半马对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
上海半程马拉松2023年比赛时间表
1、2023上海半程马拉松将于4月16日（周日）在浦东新区举行。2023浦发银行上海半程马拉松以“申而不凡Break The Ordinary”为口号，将于4月16日上午7：00鸣枪开跑，起点位于浦东新区丰和路，终点设置在浦发银行东方体育中心。
2、2023上海半程马拉松来了！具体的比赛时间定在2023年4月16日(星期日)7：00，目前3上海半程马拉松报名正式启动，具体报名时间、报名入口流程、报名条件规定详情，一起了解下。
3、比赛时间2023年4月22日（星期六）7：30 报名方法登录“G60”上海佘山半程马拉松赛事官网、“G60”上海佘山半程马拉松微信公众号或“Xempower赛事助手”微信小程序进行报名。
2023上海佘山半程马拉松报名时间+费用+方式
1、报名费用半程马拉松160元 上马公益1500元 报名方法登录上马网()或手机上马APP完成注册并进行在线报名。
2、报名费用 半程马拉松：150元/人(人民币)健身跑：80元/人(人民币)报名入口 上马官网： 上马APP 报名流程 报名流程说明：根据赛事安全管理需要，赛事当天入场时，将对参赛者身份信息进行核验。
3、比赛时间2023年4月22日（星期六）7：30 报名方法登录“G60”上海佘山半程马拉松赛事官网、“G60”上海佘山半程马拉松微信公众号或“Xempower赛事助手”微信小程序进行报名。
4、3月9日下午13：30至3月14日中午12：00，过时未报名视为放弃直通资格。直通跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。
5、(2)公布抽签结果日期：11月7日下午(3)付款时间：11月7日下午公布抽签结果后至11月8日19：00，过时未付款视为放弃报名参赛资格，且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。
6、2023上海半程马拉松4月16日（星期日）7：00开跑，比赛规模为半程马拉松（20975公里），15000人。比赛起点为：东方明珠（丰和路）。终点为：东方体育中心（泳耀路），途经陆家嘴、世博地区等地标性路段。
半程马拉松配速表是多少?
1、半马配速对照表：半马配速对照表 配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，是英文pace的音译。
2、1，500m：4分16秒；5，000m：14分13秒；10，000m：28分钟26秒；半程马拉松：59分钟59秒；根据这个配速来看全世界有一个算一个，放在其他马拉松选手身上基本上都是不可能实现的。
3、半马21公里时间对照表配速如下：半程马拉松的关门时间一般为3小时，马拉松的关门时间一般为6小时，平均每公里配速是8分30秒，对长期坚持跑步训练的人来讲算很慢了。马拉松的关门时间可以说是设置的非常的宽裕了，要求并不高。
4、半马关门时间一般是3小时，对应配速8分半左右。如果两小时完赛，配速是5分40秒 业余大神级别，成绩130以内，配速在415以上。没有什么正常配速范围，对于首次参赛的人来讲，完赛就最开心了，才不会去管什么配速。
5、1，国内马拉松赛事，关门时间一般全程6小时，半程3小时。不想被关门，想拿纪念牌，每公里最好不要超过8分30秒。（人类走路的配速，大概是每公里12分钟）。国内全程完赛率约60-70%。
马拉松全马多少公里,半马又是多少公里
1、马拉松全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里），分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。
2、全马就是全程马拉松规定的距离为42km又195米。
3、半马即二分之一马拉松。目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975km，或11英里。全马就是全程马拉松规定的距离为42km又195米。
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