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有人推荐近视眼可以去看乒乓球赛,眼睛要一直盯着球,这是为什么呢?
打乒乓球的时候，两只眼睛以球为目标，不停在看远看近、看上看下、看左看右，改善了睫状肌的紧张状态。打乒乓球确实对视力有改善。孩子在打乒乓球时，只要视力允许就不戴眼睛，这样对眼睛的训练很有好处。
二是护眼。由于乒乓球来往速度快，落点或近或远，或左或右，要判断准确，眼睛必须紧盯小球，同时大脑高速判断，这对眼睛和视力调节效果很好，对于课业重的中小学生来说，可以有效改善睫状肌功能，保护视力预防近视功不可没。
球类运动对眼睛的好处1 乒乓球 事实上作为国球的乒乓球对于近视的预防很有好处。打乒乓球的整个过程对人眼的接收信息与大脑的处理信息能力有极高的要求。
从一定程度来看，玩乒乓球确实可以预防近视，因为在玩的过程中，由于眼睛的恒定收缩，睫状肌的收缩功能将显着提高，外部肌肉不是运动停止可以促进新陈代谢和血液组织供应，因此有很好的帮助来预防近视。
打羽毛球对眼睛有好处吗?
1、参加羽毛球运动，眼睛跟着白色的羽毛球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘羽毛球，感觉清爽，而且没有副作用。
2、另外羽毛球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
3、能提高视觉灵敏度和眼睛反应能力，使视觉敏感度明显提高。
4、打羽毛球对眼睛的好处 完善眼球功能 打羽毛球的好处 怎样打羽毛球来预防近视 眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
5、所以说打羽毛球对缓解视力疲劳是非常有帮助的，如果说自己刚查出了假性近视，说明视力还有恢复的可能。就可以通过增加体育锻炼和增加户外活动的方式，从而让自己的视力疲劳得到缓解，这样的话就更容易会恢复到原来的视力。
6、保护眼睛的训练中就有转动眼球的方法，而打羽毛球与乒乓时，眼球要随着球来回转动，所以肯定是有好处的。
打乒乓球时眼睛盯着球才能练好乒乓球吗?
1、你好~打乒乓球时，要集中注意力，不一定总是要盯着球，有时候是可以凭感觉来打球，打乒乓球有许多好处，下面为您介绍下：打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力回复更明显。
2、三，盯触球瞬间动作， 触球时球拍向下砍，则是下旋球，向上挥拍则是上旋球，有一点大家必须记住了，高手发球会有一个迷惑动作，看似上旋球，实则是下旋球，不要被击完球的假动作迷惑，只看触球瞬间动作即可，其它动作不要管。
3、了解盯球在乒乓球中的重要性2 打好乒乓球的技巧方法 要放松 球场上很多人打起乒乓球来表现的很轻松自在，看上去的感觉也很好，这种表现的主要因素之一是他们懂得放松。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。
4、训练有素的乒乓球运动员，要眼观六路，耳听八方，不但要盯球看台，最重要的是盯对手击球的手法和线路，提前预判，才能做到应对自如。你所注重的是次要的，提前预判才是关键。
5、打乒乓球对近视有好处，打乒乓球时盯着乒乓球看，可以缓解睫状肌，放松睫状肌，促进眼睛的血液循环，缓解眼睛疲劳，减少因假性近视引起的视力模糊。平时应注意保护视力，以免加重近视程度。为保护视力，请注意以下事项。
6、总之，盯球判断做好了你就能等着球打，否则你就只能追着球打。 对于当下每局11分的乒乓球赛制来说，接发球是一个很重要的环节，接发球水平的高低有时候会直接决定比赛的胜负走势。
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