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如何进行表象训练
1、Motivational—Specific（MS）：将某一特定目标或行为视为表象对象，例如，参加某一场国际大赛，在出场时受到观众的欢呼，和此时的心理活动情景表现。
2、在教学中应用表象训练有很多种形式，可以运用语言暗示、放录音引导和看录象等方法，但用时要特别注意：表象训练要和动作技能训练交叉进行。
3、\x0d\x0a下面“木块练习”是常用的训练注意力的表象训练方法。\x0d\x0a具体做法如下：想象有一块四周涂上红油漆的木块，就象小孩玩的积木，有六个面。
4、根据动作表象种类和训练内容的不同，以运动员为实验对象划分五种不同表象训练内容。
5、这种表象训练程序首先在训练方法上采用观看技术动作录像、模拟实际动作， 然后再表象的方法， 通过对视、听、动觉等信息的再认知， 使表象的内容更加清晰、准确。
6、表象训练要回忆最理想、最正确的动作技术。如果条件允许， 最好能结合电化教学， 教学前先组织学生观看专业运动员的正确技术动作的影像资料， 然后再进行表象训练。
文学创作中的表象运动模式一般有几种模式
直接抒情，一种是间接抒情。直接抒情是作者在作品中直接抒发自己的思想情感；间接抒情指作者在作品中借助于某些场景、客体间接地表达自己的感慨。议论指作者在作品中表达的对人物、事件的看法、评价，以及对某些道理的直接揭示。
哲理性 这是至境意象的本质特征。文学象征意象作为“表意之象”，所表之“意”便是人们在实践中形成的对事物的哲理性观念、意念或者说是一种哲理的思考。象征性 这是文学象征意象的基本表现手段。
表达方式常见的有五种：记叙、议论、抒情、描写、说明。重点是抒情和描写。
指的是多个事物的概括描写。托物言志 托物言志是古典诗词中常见的一种表现手法。所谓托物言志，也称寄意于物，是指诗人运用象征或起兴等手法，通过描摹客观上事物的某一个方面的特征来表达作者情感或揭示作品的主旨。
文章写作方法，也叫表现手法，是指在文学创作中塑造形象、反映生活所运用的各种具体方法和技巧。
它是记叙文，特别是文学创作中的主要表达方式之一。在一般的抒情、议论、说明文中，有时也把它作为一种辅助手段。
表象在体育运动中的作用
1、表象训练法在大学体育教学中更为实用， 弥补了大学体育课时较少的缺陷， 可以帮助教师在较短的时间内完成相应的体育教学。
2、2通过进行表象练习，可以有效的促进学生的学习积极性，激发学习兴趣，降低焦虑，掌握自身头脑中不良的稳定情绪。
3、表象是对感觉、知觉的重组和加工，接近于理性认识，在感性认识上升到理性认识的过程中有重要作用，但它还没有超出感性认识的界限，仍是感性的具体形象。表象是事物不在面前时，人们在头脑中出现的关于事物的形象。
4、认知心理学的兴起，为表象训练的研究提供了一条可行的研究思路。有关表象的大量研究成果使人们自觉地将其应用到体育运动中，提高了表象训练的实际应用效果。然而，已有的事实表明，表象训练的许多问题仍没得到很好的解答。
5、消极作用：外在奖励因素有时会破坏内部动机，也就是说因为有外部奖励的存在，运动员不容易建立自身内在的，对运动的喜好或对运动成绩的追求欲望。
运动心理学。表象的作用
1、表象训练的一般动机功能(Motivational GenerM，MG)是指通过表象训练达到生理激活或情绪唤醒， 如通过表象训练消除紧张焦虑、达到心理平静， 或者通过表象训练变焦虑为积极能量因素，实现心理激活。
2、表象是对感觉、知觉的重组和加工，接近于理性认识，在感性认识上升到理性认识的过程中有重要作用，但它还没有超出感性认识的界限，仍是感性的具体形象。表象是事物不在面前时，人们在头脑中出现的关于事物的形象。
3、15．主场优势效应：认为运动队在主场比赛时取胜的几率要高于在客场比赛的取胜率。16．锻炼成瘾：指由于生理或心理方面的原因有很强的锻炼欲望，放弃某种锻炼活动会引起明显的症状反应。
表象的名词解释
1、表象是指基于知觉在头脑内形成的感性形象。包括记忆表象和想象表象。前者指感知过的事物不在面前而在脑中再现出来的该事物的形象。后者指对知觉形象或记忆表象进行一定的加工改造而形成的新形象。
2、表象是事物不在面前时，人们在头脑中出现的关于事物的形象。从信息加工的角度来讲，表象是指当前不存在的物体或事件的一种知识表征，这种表征具有鲜明的形象性。
3、表象是想象的基本材料。表象的特点：直观性。表象是以生动具体的形象在头脑中出现的。
什么是表象
表象的概念：表象是指事物不在眼前时，人们形成的关于事物的形象，用信息加工的观点说，就是人们对当前不存在的事物的心理表征。
表象（biǎo xiàng）：通过感知而形成的感性形象。表象（representation）是客观对象不在主体面前呈现时，在观念中所保持的客观对象的形象和客体形象在观念中复现的过程。人们在头脑中出现的关于事物的形象。
表象是指基于知觉在头脑内形成的感性形象。包括记忆表象和想象表象。前者指感知过的事物不在面前而在脑中再现出来的该事物的形象。后者指对知觉形象或记忆表象进行一定的加工改造而形成的新形象。
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