今天给各位分享为什么打篮球没自信的知识，其中也会对打篮球没自信不敢突破进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
为什么我打篮球的时候,心里老是怪紧张的
1、其实你会紧张主要原因是对自己没有足够的信心，害怕失败、害怕出丑。在比赛中，你脑海里想的都是在想，这么多人看我，要是投不远 或失误会多没面子啊。这样的话就导致你动作上的变形，慢慢的就产身恐惧，注意力无法集中。
2、在正式比赛中要完全没压力是不可能的，压力可能来自对胜利的急切渴望，可能来自对自己实力的不自信，可能来自外界干扰（比如你喜欢的那个女生正在看你）。
3、主要是心理问题，当你不自信，害怕自己的水平不高，怕被人笑话，想在大家面前展现自己的技术水平，却又没勇气。带着心理压力打球，技术动作容易变形，就容易发挥失常。越害怕越不想打，越不打越害怕。
4、你是心态有问题，首先对自己的要求要放低，你是在享受篮球这项运动，只要你打得高兴就行了，又不是进nbacba的，怕什么呀，尽情运动就行。
5、这个一方面是你的经验问题，另一方就是你的心态。
打球的时候很没自信,不敢出手,放不开。打完很失落,很后悔
敢于出手投篮。提高自信心，就要敢于出手投篮，不能犹犹豫豫的，出来投篮机会也不敢投，这样很难提高自信心的。增加配合。和队友之间要增加配合，篮球毕竟是整体的比赛，多配合好了，空当出来了，自信心就会满满的。
这个是自己的心理问题，其实没多大问题了。 自己要敢于出手呢！ 这种情况是你对自己的球技不自信。 所以以后你还多努力练习自己的球技。 其次就是多大球，去和那些自己感觉水平比你好的去打。
你练了新招式，或者对比赛的观察加深了，打球不像以前那么果断了，一旦开始犹豫就容易出现这个状况，不过这是进步前必经历的，厚着脸皮多练几次自然就好了。
我常常看一些NBA的精华视频，如盖帽、扣篮的。这些都很火爆，能调动激情；平时多打打球。
这是不自信和害怕做不好他人会怎么看待自己，简单说就是想太多，也太注意别人的看法。打篮球就是为了放松身心，发泄想法。大家都是出来一起玩一下，你这么在意别人的想法，别人更会对你有想法。
多向会打篮球的人请教。一般少去和朋友打比赛，多自己练习或者多看别人打球学习经验。如果实在是差人的时候可以去凑个数。在比赛上因为技术不好，多传球给队友。减少出手次数。
最近打篮球突然变的没自信了,最近打球状态不太好,总是不进球,而且体力...
我认为关键的一点是你的进球欲望很强，但是因为基本功的限制，自信心不强 所以你第一步要做的就是多练习基本功，说白了就是找手感。
平时多打打球。如果是一个人打，那就专注的练就一门或“必杀技”，并不断强化，要有“我就用这招就打爆你”的念头（最好假想每次出手都是关键球，以锻炼心理素质）。
那你应该调节的是自己的心态，这也说明你的心理素质不够好，心里能够承受的压力有限，而且你不一定会排解这个压力。我觉得你应该放松自己，充分的相信自己的实力，毫无压力的上场，找回属于你的信心。
心理加身体，有可能你的心理状态的影响。心态不好，或者想的太多。还有就是身体，可能最近锻炼的少，肌肉，力量都下降。都会造成。多锻炼身体，心理自我调节。应该就没问题了。
这种现像很正常，NBA的那些巨星天天练天天打还有没状态的时候呢！投篮的准度按科学的解释是说多练习会给肌肉产生一种记忆，叫做“肌肉记忆”，肌肉有了这种记忆后你每次投篮都会依据你这个记忆来产生适合的力量。
这个是自己的心理问题，其实没多大问题了。 自己要敢于出手呢！ 这种情况是你对自己的球技不自信。 所以以后你还多努力练习自己的球技。 其次就是多大球，去和那些自己感觉水平比你好的去打。
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