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我今年20了，发现我有点高低肩，去医院能治好吗
您好，高低肩的实质是脊柱弯曲畸形，也就是脊柱侧弯。建议去医院先拍个片子确诊病症，若是严重的脊柱侧弯，医生给到的治疗方案一般都是手术治疗；而如果只是轻度侧弯，完全是有不需要手术就能调整过来的方法的，可以试着了解一下运动康复法，同时时刻提醒自己要保持一个良好的姿势也非常关键哦。
高低肩怎么纠正
高低肩有可能是脊柱弯曲畸形，也就是脊柱侧弯。建议去医院先拍个片子确诊病症，若是脊柱侧弯建议及早干预，如果真的是脊柱侧弯后期很有可能会压迫内脏，在医生的指导下根据你自身情况对症处理。如果脊柱没有侧弯最好，可以通过锻炼平衡身体两侧的肌肉，只有体态平衡，关节负荷才均衡，四肢发力支点才稳定，同时时刻提醒自己要保持一个良好的姿势。有其他问题也可以咨询我们哦。
哪些不良行为会导致高低肩高低肩会造成什么后果
高低肩的缘故有好多种多样，例如，脊椎侧弯（腰椎、椎间盘）、锁骨部位的转变（一侧缩肩、溜肩）、骨盆侧倾也会导致高低肩，这也仅仅方向上来说，关键点上，例如背单肩斜挎包，跷二郎腿等。脊椎侧弯可以导致后背肌筋膜炎，脊椎地区痛疼不舒服等，锁骨部位转变可以导致肩部疼痛、上背部疼痛等，骨盆倾斜可造成x型腿，屁股及腿部痛疼，易产生小关节紊乱。
高低肩，说白了是两侧胳膊不一样高的状况，其本质是一种脊椎侧弯畸型。高低肩的伤害依据其脊柱侧弯的水平和脊柱侧弯的缘故而各有不同。高低肩大多数是后天性继发性的一种畸型症状。以往从业苦工工作中的人多有高低肩，这主要是因为她们从业重量工作中时多选用左胳膊，象挑泥，扛货。长此以往，便一侧骨关节周边皮下组织在工作压力下长时间处在重量情况，肩下肌肉群缩小，手臂肌肉群变长。而未重量的一肩处在平时情况，那样就导致双臂多少不平衡。
高低肩和弯腰驼背最先会造成身型外型的更改，看起来矮个子和人体不对称，进一步造成自卑感，危害形象气质和工作发展趋势。次之，高低肩和弯腰驼背可能是脊椎侧弯的主要表现，脊椎侧弯后会让腰椎的骨头和间盘承受力不匀称，造成骨增生和神经压迫，进一步危害回应的脏器作用。再度，高低肩和弯腰驼背会让胸阔和肋软骨不对称，肺和核心的受力不匀称，让吸气和血液循环系统作用减少。最终，高低肩和弯腰驼背会造成肩臂肌肉组织不平衡，会引起肌腱损伤，关节炎，背疼，肋神经炎等症状。最终，自身也必须清醒地维持合理的姿态，纠正不好的姿态，定期维护，初期发觉早期治疗，那样才可以做到避免和诊治的目地。
高低肩非常容易造成颈肩三角产生变化颈肩膀肌肉张力失调进而造成颈椎骨胸小关节紊乱，颈椎腰椎小骨关节主题活动范畴出现异常，骨关节灵活减少。弯腰驼背也变成胸曲增加，在脊椎运动生理学中脊柱变成四曲体，在作用力的作用下很容易造成腰曲增加，进而造成椎间盘后小骨关节主题活动范畴接到危害进而造成腰肌关节扭伤，在医学上颈椎骨椎间盘是相互干扰的，临床医学上普遍颈腰综合症，颈腰同痛，相互之间危害。
高低肩的危害
高低肩就是脊柱侧弯引起来的。顾名思义，高低肩就是一个肩膀高一个肩膀低。长期保持一个肩膀高和一个肩膀低，长期偏向一侧会引起颈椎病;还会影响到胸部，一个胸腔大，一个胸腔小，会压迫胸腔的呼吸。
另外，因为脊柱是一个整体，一旦出现这种问题，在颈段、胸段、腰段和骶段都会发生改变，会引起两侧腰肌的不稳定，也会引起腰部的疼痛。而且长期的高低肩，可能会造成长短腿，影响走路的姿势步态
什么是高低肩
高低肩，
就是由于不正确的背包姿势，或者长期背单肩包导致人体两肩不一样
高的现象。高低肩的实质是脊柱弯曲畸形。可以用手法矫正走位的脊椎。
中文名
高低肩
由 于
不正确的背包姿势和坐姿不端正
实 质
脊柱弯曲畸形
预 防
提肩
改 善
手法矫正走位的脊椎
造成原因
自己可在『高肩』一边的肌肉进行按摩，使痉挛的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位进行按摩，可以改善轻度的『高低肩，严重者，除了累及肌筋等软组织之外，可能致使颈椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找专科医师帮忙。
脊骨专科治疗 单纯累及软组织的『高低肩』，用手法理肌松筋，几次后即可达到效果；如果累及有颈椎病或脊椎侧弯，除了理肌松筋外，手法矫正走位的脊椎，亦可改善『高低肩』
脊柱侧弯术后6年怎么还是高低肩
由于未注明手术节段，但通常可理解为手术部位在躯干，不上延至颈椎。两侧肩胛提肌和胸锁乳突肌失衡时，也会出现高低肩。
说明问题原因没解决啊，手术又不是万能的，只是一刀切罢了，强扭的瓜不甜这个道理我们都懂，放在治病上同样如此。
手术只是把你的脊柱弄直，高低肩并不都是脊柱侧弯引起的。
高低肩形成的原因有很多，有先天也有后天。
先天高低肩主要是遗传病引起，如小儿麻痹症等；后天主要是日常生活使用不当 导致，如经常单肩背重包、提重物。
当然，也有很多人的高低肩是骨盆倾斜或长短腿 导致的，比如爱跷二郎腿的同学就比较容易中枪。
严重的高低肩一般会伴有明显锁骨的高低不一致，一般来说肩膀的高低和锁骨的高低是同向的，轻度的高低肩一般不会出现锁骨的高低不一致。
还有一种高低肩是由于上斜方肌的代偿所导致，也就是上斜方肌单侧过于发达。
常见于单肩背包的人群，这种高低肩从背面看高低非常明显，但重正面看却没有明显的锁骨高低不一致。
这种就是属于肌肉代偿，下斜方肌无力，上斜方肌过度发达。
总的来说，高低肩分为两大类：
1、功能性高低肩
习惯性姿势，单侧重复动作（常用的一侧肩膀偏低），局部肌肉紧张僵硬，可能同时伴有歪头（偏向高的一次），肩部肌肉明显紧张。
2、结构性高低肩
由肩下部位引起脊柱侧弯，骨盆前倾，长短腿，单侧足弓塌陷。
因而，发现自己有高低肩不一定就是脊柱侧弯。
高低肩危害
1、肩颈疼痛由于肩膀附近的肌肉过度紧张，或者由于脊柱侧弯导致脊柱变性，进一步使颈椎侧弯，容易产生颈肩部位的慢性疼痛。
2、颈椎退化长年姿势不正确，使得颈椎所承受负荷过重，最后可能导致颈椎部位退化，甚至形成骨刺。
3、腰痛，腿长短不一长短腿高低肩造成了骨盆位移，使腰部组织肌力不平衡，导致腰痛。同时，骨盆移位也会使腿长发生变化，导致长短腿的出现。
高低肩如何矫正
1、肌肉代偿型高低肩对高侧肩膀的上斜方肌进行拉伸，对下斜方肌进行训练，可采用俯卧位Y字练习，提高下斜方肌的肌肉力量，防止上斜方肌过渡代偿。
2、脊柱侧弯导致的高低肩：通过脊柱侧弯的训练矫正来改善。
题主需要知道的是脊柱侧弯手术并不能改善体态外观，若想改善还是需要做康复训练治疗，可以到正规的康复医院或机构进行评估，进行针对性的矫正训练。
高低肩怎么检查
通常在我们常见的生活中 常见的就是高低肩现象。
通常的表现为。
1、体态没有形状
2、外观难看
3、习惯性的一侧发力
4、臀部大小不一
5、脊柱侧弯
引发原因 ：
1、最常见的是双侧肌肉不平衡（一侧肩胛提肌和上斜方肌过于紧张）
2、肩背包、睡觉姿势不对、长期玩电脑、躺在床上看书、看电视都会引起经常使用的那一侧肩部肌肉紧张，造成这一侧的肩比较高。
3、较高一侧肌肉紧张，脊柱侧弯，长短腿以及骨盆倾斜。
4、双侧肌肉不平衡造成这一侧的肩比较高。
5、遗传因素有关，父母有斜肩缺陷。
6、左、右两侧肩胛骨位置的不对称。
改善方法：
1、放松肩膀较为紧张的肌肉 肩胛提肌 斜角肌 斜方肌等。加强较弱的肌群例如 菱形肌，岗上肌群等。
2、腹斜肌前锯肌和腰方肌拉开松解拉伸 ，进行一些脊柱训练 例如 婴儿士 放松。动作如 猫 马 四足翻书等
3、臀中小肌进行松解筋膜 和放松深层 股方肌，上孖肌 下孖肌 梨状肌等 进行臀部较弱肌群加强做肌群加强训练 动作如 单腿上抬 靠墙静立下蹲 等。
