本篇文章给大家谈谈肌肉不运动之后会胖嘛，以及不运动肌肉会松弛吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
练出肌肉来后长期不锻炼又会变胖吗.!?
1、长期不运动，身上的肌肉的确会变得不明显，肥肉也会增加，但是并不是肌肉直接变成肥肉。
2、就会很容易发胖。所以，运动后真正导致变胖的并不是不运动了，而是不运动后摄入的热量还是那么多，但是消耗的热量总额降低了，摄入的热量大于消耗的热量，然后就胖了。
3、经过长期的训练，不仅身体的肌肉量会增加，而且经常锻炼也会很好的控制皮脂。肌肉的增长是由于身体为了适应这种强度而“适应新的变化”，而脂肪的流失是由于有规律的运动，使身体有良好的新陈代谢水平，身体没有多余的热量积累。
4、结果，你的体重和脂肪增加，你肯定会发胖。一旦你长时间中止锻炼，你的最大摄氧量减少，你的谐和性、耐力、灵敏性、力气会自动降落。特别是肌肉萎缩，这会危害你的心血管系统。
坚持运动的人,不运动后会变胖吗?
所以一旦出现这些不良情况之后会造成身体机能异常，发胖和容易生病都是很难避免的。所以要保证作息基本稳定还是必须选项。
肌肉不运动后会觉得没有大量的训练来满足自己，所以会逐渐萎缩。皮脂的增加是由于肌肉萎缩，新陈代谢也会下降。另外，不规律的运动消耗热量，饮食上稍有不慎就会导致体内脂肪堆积过多。
人就会逐渐发胖。只有收支平衡的人，体重才能经常维持在较稳定的水平。经常进行体育锻炼，能增强身体各器官、系统的机能，使人食欲旺盛，饭量加大，消化和吸收的能力都较强，这是一件好事。
那些长期不运动的人,肌肉会转变成脂肪吗?
1、肌肉是不会变成脂肪的，只是长期不锻炼（不走路，不运动）的话，肌肉的体积会变小，就感觉肌肉少了，其实不是的，肌肉只是横截面积少了，不运动的话，脂肪是会增加的。所以有时候会有肌肉变成脂肪的感觉。
2、我认为不会的，首先，我们都需要知道肌肉不能转化为脂肪，因为肌肉和脂肪是我们人体完全不同的组织，即使我们长时间不运动，肌肉也不会转化为脂肪。
3、即使停止运动，肌肉也会稍微松弛或收缩，但不会变成脂肪。相反的说法是不正确的。没有运动可以将脂肪变成肌肉。平衡肌肉是许多人梦dream以求的东西。
4、其实并不如此。肌肉组织和脂肪组织是人体两个不同的组成部分，两者之间不能相互直接转化。运动可使体内的脂肪“燃烧”分解，同时可有效地增强肌肉的力量，并使肌肉发达。所以爱好体育锻炼者肌肉发达，而脂肪较少。
5、答案是不会消失，但是会减少。肌肉与脂肪的区别 首先我们要弄明白肌肉和脂肪是两个不同的概念，肌肉是由各种蛋白质组成的，各种蛋白质也是在一种不断消耗，又不断补充的变化之中。
6、长时间不锻炼，肌肉会变成肥肉吗？肌肉会有点萎缩，没有那么饱满，但是绝对不可能变成肥肉。肌肉主要由肌纤维构成。
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