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乒乓球弧圈球技术
拉下旋弧圈球。当对方的球是下旋球的时候，我们一定要把弧圈球能拉起来就是需要过硬的弧圈技术了，我们要有一个切的方向去拉弧圈球，这样会训练出高质量的弧圈球。
弧圈球具有强烈的上旋，是攻击力强、威力大的进攻技术。
身体重心向左脚移动。拍触球时，右脚蹬地转体向左侧转动，迅速收缩前臂，发力要以腰、手为主，在来球下降期击球的中部或中上部。拉球后，球拍随势挥至头部高度，身体重心移至左脚上。
乒乓球弧圈球基本要领：弧圈球具有强烈的上旋，是攻击力强、威力大的进攻技术。
拉弧圈球用腰发力是关键。拉弧线球时，最重要的问题是力的平稳，否则弧线无动力的攻击力不如快攻强。用腰部施力是拉环球的关键。练习腰部力量控制的方法有以下几种： 准备接球时，球拍向后引，幅度不宜过大。
乒乓球力气最大
乒乓球速度在力的作用下可达到每小时225公里，力的大小等于物体的质量乘以加速度，从理论上来说，只要速度足够快，力就足够大，假如一颗小石头，以光速撞向地球，对地球来说，也是毁灭性的。
看是什么手法。粘套自然是灌胶狂三，尤其国狂最好。涩套速度旋转兼备就是蝴蝶T系列 综合起来T05最优，正反手皆可。蝴蝶的有机就是SRIVER和BRYCE 都非常暴力，弧圈球手感比较好。但都需要大量灌胶的。
乒乓球十大最强发球：张继科逆旋转发球 张继科的逆旋转发球之所以出色，有这样几点原因：一：准备击球的过程中，当重心从右腿向左腿转移时，手腕向外打开得十分充分，可以在短时间内最大限度的制造旋转。
乒乓球的反手技术
乒乓球反手攻球的动作方法为：手形的控制、下旋的起板进攻和下一板上旋的结合、击球的中上部。
反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小，用手腕调整拍形。. 反手拨技术：前臂手腕发力为主。. 反手带技术： 动作幅度比拨球稍大。
4 、反手拉球技术：注意收腹，弯腰，腿弯曲身体重心较低，充分让开反手位击球所用空间，动作幅度大。模仿对象瓦尔德内尔 反手安全技术：从来球下降时期击球，动作柔和，以稳为主。
关于反手挡、拨技术，横板的练习要建立“顶拨”的概念，即要在来球跳起的上升中后期触球，挥拍方向是右斜前方，纯粹的向前挥动，日后防弧圈容易动作散，易出界。
球拍击球后，再次转动手腕，以达到冲击和摩擦的效果，单靠摩擦很难将球拉出。如果有威胁球，同时确保球的弧度不要太高。如果没有手腕的旋转，球就会太高，给对手一个扣杀的机会。反手攻球/前冲弧圈。
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