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美式橄榄球基础知识
美式橄榄球基础知识大全
美式橄榄球起源于英式足球和英式橄榄球。 麦基尔大学与哈佛大学之间的第一场橄榄球比赛采取的就是英式橄榄球规则。
NFL(国家橄榄球联盟) 创立于 1920 年，当时创始的几个俱乐部在位于俄亥俄州的霍普莫比尔跑车展厅厅签署正式联合会档。
1960 年，“美国橄榄球联盟”(AFL) 成立，同国家橄榄球联盟争夺市场。1966 年，AFL 与 NFL 签署了一份协定，将两个联盟于1970年正式合并为NFL，并于1967年开始双方的冠军总决赛。
1967 年，在洛杉矶市举行了第一场“AFL-NFL 总冠军赛”。 1969 年，该比赛被冠名为“超级碗”。
橄榄球比赛中注重阵地攻防和进攻战术的运用。比赛结束时得分多的一方获胜。
每队有11名进攻球员，11名防守球员和几名特勤组球员。比赛时，一方是攻方，上进攻组;另一方是守方，上防守组。双方互为攻防。
一场 NFL 比赛分四节进行，每节 15 分钟，精确计时。前两节为上半场，后两节为下半场。如果在四节比赛时间内出现平局，则再加赛一节，通过突然死亡 (sudden-death) 来决出最后的胜利者。上下半场中间有 12 分钟的中场休息。每支球队在上下半场都各有三次暂停机会，供教练调整战术。
进攻组 (Offense) - 通过空中传球和地面冲球来推进阵地，并设法达阵 (touchdowns) 得6分。达阵后，可以选择踢任意球再得1分，或尝试从2码线再次达阵得2分。
防守组 (Defense) - 通过擒抱 (tackling) 对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球 (fumble) 来设法阻止对方推进，并争取夺回球权。
特勤组 (Special Teams) - 专门在双方交换攻防权时负责踢球，以及达阵后踢附加分。具体功能有： 弃踢 (punt)、任意球 (field goal)、附加分 (extra point) 和开球 (kickoff)。
进攻球员负责将球向对方阵地推进直至得分或失去进攻权。他们通过空中传球(Pass)或地面冲球(Push 或 Run)争取进入对方端区 (end zone)而达阵得分( 6 分)。
进攻方必须在四次进攻机会(Down)*河蟹*推进至少10码，达成首攻(First Down)，才能获得新的四次进攻机会。否则失去进攻权，改为对方进攻。
进攻位置：
四分卫 (Quarterback) - 球队的领军人物，主导大多数进攻战术。
中锋 (Center) - 列队于启球线的中间，负责启球发动每一次进攻。
护锋 (Guard) - 每个进攻组有两个护锋，列队于中锋的两侧。
截锋 (Tackle) - 每个进攻组都有两个截锋，分别列队于护锋的外侧。
近端锋 (Tight end) – 在截锋外侧(靠近或紧贴)。
外接手 (Wide Receiver) - 列队在距离启球线 10-15 码的位置，负责接四分卫的空中传球。
跑锋 (Running Back) - 通常站位于四分卫的后面;负责带球跑动、或在传球进攻战术中阻拦对方球员冲击四分位，也可以接四分卫的传球。
防守球员负责通过擒抱进攻方持球球员，使其无法达成首攻 (first down)，或造成攻方失球，从而阻止对方得分，并夺回进攻权。
防守位置：
防守截锋 (Defensive Tackle) - 列队于防守线上;负责抵抗攻方的冲撞;通常设一名或两名防守截锋，这要视防守阵型而定。
防守端锋 (Defensive End) - 列队于防守线上;负责阻止外侧的带球进攻队员或袭击四分卫;如果成功将四分卫擒抱在启球线后，称为擒杀 (sack);端锋通常有两个。
线卫 (Linebacker) - 在防守截锋和防守端锋之后的 2-3 码处列队;负责拦截对方跑锋和盯防接球手;有时还要冲击四分卫(称为突袭)。
角卫 (Cornerback) - 在外接手的对面列队;负责盯防外接手，并协助拦截跑锋或带球进攻球员;通常要设两名角卫，视防守和进攻阵型而定。
中卫 (Safety) - 在距启球线 (line of scrimmage) 8-10 码处列队;负责配合盯防对方的传球(防止攻方大幅推进);通常要设两个中卫，分别称为强卫(Strong Safety)和自由卫(Free Safety)。
特勤组成员负责将球踢给对方，接住对方踢过来的球进行回攻，或者踢任意球。该组也常常细分为踢球组(kicking team) 或接球组(receiving team)。
开球 (Kickoff) - 上下半场开球，球队得分后也重新开球。
弃踢 (Punt) - 双方交换球权时，攻方尽量将球踢到防守方场地的0到20码线内，以让对方进攻距离加大。
任意球 (Field Goal) - 通过将球射入球门来获得 3 分。
回攻 (Return) - 接球组设法接住对方的开球或弃踢，并朝对方端区回冲尽可能多的码数。
一次进攻机会叫down。进攻方必须在四次进攻机会内将球向前推进至少10码，否则失去进攻权，改由对方进攻。
如果成功将球推进了至少10码，称为达成首攻(First Down)，可再获得四次进攻机会。
一攻 (First Down) - 第一次进攻 (try)
二攻 (Second Down) - 第二次进攻
三攻 (Third Down) - 第三次进攻
四攻 (Fourth Down) - 最后一次进攻;这时有以下几个选择：
(1) 尝试继续进攻 (Go For It) - 争取获得达到十码目标所需的码数或达阵得分。如果失败，则对方从启求处开始反攻。
(2) 任意球 (Kick a Field Goal) - 尝试通过将球直接踢进球门获得 3 分。
(3) 弃踢 (Punt) - 攻方选择将球踢给对方，由对方开始进攻。弃踢时尽量将球踢在对方0—20码线内。
达阵得分 (Touchdown) = 6 分，通常有两种手段：
四分卫将球成功传给外接手，该外接手将球带到对方端区内达阵。
四分卫可将球递给跑锋，再由跑锋持球冲入对方的达阵区以得分。
附加分 (Extra Point) = 1分 或 2 分
在达阵之后争取附加分的方式，可采用下列方式之一：
A.任意球，将球从10码线附近踢进球门(可得 1 分)
B.在距离达阵区 2 码处再进攻一次，可持球跑动或将球传给某球员，再由该球员带球冲入对方达阵区(可得 2 分，但难度较大)。
无论是哪种情况，进攻方在达阵之后都只能有一次得附加分的机会。
任意球 (Field Goal) = 3 分
任意球通常在四攻时(一系列进攻中的最后一次进攻机会或达阵后争取附加分)尝试使用。
前提条件是踢球点与对方端区距离较近，可以有把握将球踢入球门，由特勤组尝试任意球。
踢球手在踢任意球时必须使球越过横杆之上，两个直杆中间。
安防 (Safety) = 2 分
安防是所有得分机会中最少见的一种得分方式，是由防守队员取分。 如果进攻球员在己方端区持球并被防守球员擒抱，则防守队得 2 分。进攻方失分后，仍要将球踢给对方，由对方开始进攻。
不要将安防一词与防守位置中的中卫相混淆。两者的英文都是safety。
常规赛 (Regular Season)
常规赛季通常于每年九月初开始，一直持续到十二月末。在 17 周的’赛程程，每支球队要进行 16 场比赛，每周一场(有一周轮空)。这16场比赛是这样安排的：
(1) 每支球队要与其同一分区的三个对手比赛两场比赛，主客场各一场(共六场比赛)。
(2) 每支球队要与本联合会中另一分区的四支球队各赛一场(共四场比赛)。
(3) 每支球队还要与另一联合会分区中的四支球队各赛一场(共四场比赛)。
(4) 每支球队还要与本联合会中剩下的两分区中的上赛季排名相同的两支球队各赛一场 (两场比赛)。
季后赛 (Playoffs)
NFL 的季后赛在十二月末开始，根据在常规赛的比赛成绩，12 支队伍晋级(6 支 NFC 球队和 6 支 AFC 球队)参加季后赛。
所有决赛队伍在各自联合会内参加淘汰赛，以决出两个联合会冠军，即AFC冠军和NFC冠军。
两支联合会冠军再决一胜负，胜者获超级碗。
超级碗
超级碗胜利的球队即当年 NFL 的总冠军。
这场决赛通常在一月的最后一个周日或二月的头一个周日举行。
获胜球队将获得“文斯-隆巴迪”奖座，这个奖座是以著名的教练隆巴迪命名的，他曾带领绿湾包装工球队获得了第一届和第二届的超级碗总冠军。
获胜球队中的每一位球员都将得到一枚超级碗冠军戒指。
如今超级碗的球迷已遍布 175个国家。 超级碗比赛也成为美国一亿三千万电视观众的关注焦点。 在超级碗星期日这一天，美国的食品销量超过了除耶诞节和感恩节以外的其他任何一天。
;美式橄榄球球场的每条线的名称和作用
橄榄球场因其形状和线条又被人们称为“烤箱盘”(Gridiron)
那么我们就从球场外侧到内侧进行解释吧：
比赛进方向是从左至右，或从右至左，而不是从下到上。理解了这个，剩下的就好解释了。
最外面一圈的白色边线（包括两端深绿色的长方形）是整个橄榄球场地的面积，最左右两端的底线就叫做“底线”(Endline)，而上下两端的底线则被称作“边线”(Sideline)。但由于橄榄球比赛规则的特殊性，达阵区(Endzone)，又被称为端区，就是上图左右两侧的深绿色长方形，只有队员进入这个区域才被算作达阵成功，而达阵区靠内侧的端线并不叫做“底线”，而叫做“端线”(Goalline)，越过端线就是进入端区。
我们再将视线投入场地内，场地当中竖直的整条直线叫做5码线，也就是每条线之间距离各5码，这也是每两条5码线上就会出现整十数字的原因。那么这些五码线之间密密麻麻的小短线又是什么呢？他们是码线(Yardline)，每两条码线之间只相隔一码，每两条5码线之间有4条码线就将5码线均匀地分成了5份，每份1码。但是从水平方向上来看，整个场地上有4条由码线组成的类似虚线的线条，上下两条只是为了边线上的测量，但中间的两条“虚线”却是另有作用的，开球点只能放在中间两条“虚线”的区域，也就是说裁判只能将球按照球队要求放在中间的狭长区域。
而在比赛场上还有几条隐藏的线，每次进攻的发球线被称作争球线(Line of scrimmage)，而10码以外会有另一条10码线，又被称作首攻线，意即越过这条线就可获得新的首攻。但这两条线在实际比赛中并不会出现，只会在转播方的镜头上被标示出来。而球场上标为20码的码线又被称为红区线，靠近对方端区20码以内的区域被称作红区(Redzone)
接下来我们来解释一下每条线的作用吧，码线与5码线都只是为了裁判测距与观众观赏的方便。而边线，并不是说球不能被扔出边线，而是场上的队员不能移动出边线，即使球被扔出边线，如果球员能在边线内接住球依然是接球完成。而“端线”(Goalline)的作用方式则不同，在向端区进攻时，只要球越过端线即是达阵，即便持球队员没有进入端区，也被视作达阵。
最后，在端区（图中深绿色两端的区域）的两个内侧角落上，会有两个红色角柱，身体的任何一个部分或是球的任何一个部分触碰到角柱，即被视作达阵。
希望题主以及阅读本答案的各位能够尽情享受到美式橄榄球的激情与魅力。
标准美式橄榄球球场周长
场地长是120码也就是109.728米，宽是160英尺也就是48.768米，周长是361.992米
什么叫橄榄球
1
橄榄球是一项充满了身体碰撞的球类运动。（但是你想想拳击，自由搏击，橄榄球是不是更安全合理）因此，要想成为一名职业球员就需要较高的身体素质。队员一定要强壮，爆发力好，要灵活速度快， 各司其职。与此同时，还需要聪明的头脑，周全的大局观，战术素养，只有这样才能完全地诠释这项运动的真谛。所以橄榄球对于体能与脑力有着莫大的锻炼作用。对于爱好者，我们只是参与其中，寻找它的魅力。孩子通过橄榄球的锻炼，强身健体，开发大脑。培养橄榄球精神。
2
橄榄球作为一项体育运动，所带来的好处并非只有健康的体魄与脑力的强化，它更会用一种优秀的核心价值引领着橄榄球爱好者走向未来。
正直
正直是橄榄球运动的核心，
由诚实和公平竞技衍生而来。
热诚
橄榄球参与者对橄榄球比赛充满激情。橄榄球运动为全球
的橄榄球家族成员孕育着刺激和感性的归属感。
团结
橄榄球运动为友谊、友情、协调合作和忠诚提供了凌驾于
地缘、政治和宗教的一个终生一致的精神。
纪律
纪律是橄榄球运动在场内或场外不可或缺的部份。从严守
规则、章程和橄榄球核心价值中反映出来。
尊重
尊重队友、对手、球赛工作人员和其他橄榄球运动参与者，
是一种卓越的情操。
美式室内橄榄球场地设置长、宽分别是多少
每方队员11人，其中后卫4人、前
锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。
比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。
美式橄榄球场地尺寸
橄榄球场地大小：
1、英式橄榄球：比赛场地长160码（1码=0.9144米 ），宽75码，两球门线相距110码，端线距球门线25码，两线之间为端区。
2、美式橄榄球：120码(110公尺)长、53 1/3码(49公尺)宽。
橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校，它是橄榄球运动的诞生地。
橄榄球场多长多宽
美式橄榄球:120码(110公尺)长、53 1/3码(49公尺)宽。
英式橄榄球:场地长100米，宽70米，面积几乎是触式橄榄球场地的两倍。场地上还有不少辅助线，达阵区(底线后的得分区)有H型的球门。
橄榄球规则：
规则
橄榄球（美式）正式比赛每队11人。进攻组中合法接球员6人，另外5人为锋线，负责阻挡掩护。比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。比赛区域长120码(约109米），宽53码（约49米），位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。
全场比赛时间为一小时，每15分钟为一节，分上、下两半时，中场休息5分钟。下半时开始双方互换场地。
得分方法分为：
1·达阵得分（一次达阵得6分）。
2·达阵后的射门，即一次达阵得分后，在达阵地点所在的平行于边线上任意选一点，将球定踢进入横梁上方球门得1分。
3·因对方犯规，罚踢进入横梁上方球门得3分。上述情况以外的反弹踢进入横梁上方球门得3分。
NFL中得分方式为：
1.达阵=6分
达阵是比赛中一次得分最多的方式。达阵一方还有一次得附加分的机会。要想达阵，球必须越过端区的得分线，在端区中接住传球，在端区内抢到丢球。
2.附加分和两分转换=1分或2分
达阵后，得分方将球放在对方2码线处，有两个选择。通常是踢一个附加分，也叫达阵后得分，PAT。如果达阵方成功将球踢进球门，得1分。进攻方也可以通过跑球或冲球再次达阵取2分。由于得2分比得1分的方式要困难很多，达阵方通常选择踢1分。
3.点球=3分
如果进攻方没能达阵，它可以尝试点球得分。点球可取3分，通常比赛最后时刻，一个点球就决定了比赛胜负。进攻方可在任何时候，在场地的任何地方踢点球。但通常是在第四次进攻机会，并且球推进到防守方的45码线内，才选择踢点球。踢球手必须将球踢进球门的两个立杆之间，横杆之上，才算得分。防守方要尽可能挡住对方的点球。
