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同轴旋转关节
开 开也是转的一个重要因素，在“转”时，无论是起法儿，还是旋转过程中.都要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度。晕 练习旋转的技巧，还要解决头部“晕”的问题。
旋转平台以超重载、高旋转精度，低侧隙为特点，其产品类别包括同轴型，旁轴型，直角型三种结构形式，主要适用于机械手臂、数控转台、对位机构、军工雷达、自动化及测量和试验中要求精度高的领域。
内旋：参与小腿内旋运动的肌肉是半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌和腘肌。外旋：参与小腿外旋的肌肉是股二头肌。屈曲：股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腘肌和腓肠肌。伸展：膝关节伸肌主要是股四头肌。
打乒乓球和拉球时,大臂和身体是否夹紧?如果不夹紧,身体应该成多少角度...
1、拉球时手臂与身体不能夹得太紧或者离得太远，以能容下一拳为宜。大臂放松，拍头要挺得住，不能吊。
2、一般来说是没有标准的。但是在侧身时大臂应该是贴在肋骨上的，拉球主要靠的是小臂带动大臂。
3、差不多跟大臂成直线，稍曲在重心和腰部转移带动迎前准备接触球的时候，我们前臂应该迅速往前收这样就比较利于整个力量的传导和协调性。
4、如果掌握不好，角度大了形不成弧线，拉出的球就容易出台。只要选手在日常比赛中多练，多揣摩，就会很快上手的。
5、在正手拉球时一定要注意收前臂，大臂和小臂之间的角度一定不能固定，要根据来球来决定摆臂的大小。但要注意一点，收前臂一定要用腰来控制。
6、正手拉球一般的引拍位置，是在身体右侧腰部下方，大腿中段的后方一点。肩部要保持适当的紧张。不能把肩部完全打开，这样会影响拉球时的动量转递。手臂放松，前臂和上臂不要在一条线上，也就是说手臂不能完全伸直，这样容易造成僵硬。
乒乓球,直板,对方打过的球在案的右边,我总连碰不到球
1、球旋转的时候都有一个轴心，如果你要搓接过去，就尽量往轴心处去搓，这样不容易吃球。一楼说的不错，如果会直板横打拧球，那就直接把左边的球拧过去就行了，右边的就直接挑打。
2、直拍反手是乒乓球中的一种技术，主要用于防御和过渡，以下是几种弥补直拍反手先天缺陷的方法： 加力推：在反手位出现比较好的机会时，要坚决进攻。如果不会直板横打，或者不会直板传统反手攻，可以考虑使用加力推技术。
3、横板力大，迎接面小、直板迎接面大，力量偏小。但是就横竖板来说没有什么根本弱点，只是看拿板的人的弱点，你可以在比赛的时候在前几个球时候多思考下对手的弱点是哪儿才行。
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