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120公斤哑铃是相当于什么的重量什么概念?
这个是健身达人，和健身教练里最高的水平了，120公斤哑铃，相当于一个120公斤的杠铃一样的重，如果能单手举起来是非常厉害的大力士。
本身20kg哑铃就属于大重量。既然可以1000下。连续1000显然是不现实的。那么50一组也有20组。如果可以连续1000。那么正常想单手抬个轿车应该是没问题的。
您好，很高兴能为你解答问题，20KG等于40斤，相当于一个成年男人三分之一的重量，40KG等于80斤，相当于一个女孩子的体重，谢谢，望采纳。
每个标准的重哑铃上面都有写着数字，就是它的重量，但是可能计量单位不一样，有的是“公斤”，有的则是“磅”，1公斤大概等于2磅。
卧推50公斤什么水平
卧推50公斤属于初级健身的水平，随着时间的增加，卧推能力也会慢慢增长的。
卧推40公斤不弱，是初级水平。20~40公斤为初级水平，50~80公斤为中级水平，85~110公斤为高级水平。120公斤以上有极限挑战水平。排除了各种繁杂的卧推，由最简单的平板卧推和上斜卧推组成。
这水平已经能够非常高了，远远超过同龄人了，很多成年人也不一定能到这个重量呢。
坐推50公斤属于中级水平。根据查询相关资料，卧推50公斤属于中级水平。20~40公斤为初级水平，50~80公斤为中级水平，85~110公斤为高级水平。120公斤以上有极限挑战水平。
中级。根据查询相关公开消息显示，115斤卧推20~40公斤为初级水平，50~80公斤为中级水平，85~110公斤为高级水平。卧推一般指仰卧推举，仰卧推举，简称卧推，是发达胸肌最常见也是最有效的方法之一。
没有什么数值标准，一般是能推起自己的体重，算是及格，推起2倍体重，算是优秀。
一般卧推多少公斤
1、卧推自己的重量是衡量一个男人的标淮，也就是说80KG的健身者最低要卧推80KG才能算合格。按自重衡量是一种相对较科学的方式，因为不同体重的人力量基础无法做对比。
2、按照大多数人的力量水平，40KG的卧推可以作为入门重量，相对而言也更安全。理论上是按照个人体重来计算卧推重量，完成1倍体重的卧推算入门。
3、如果是新手做平板卧推动作，我们一开始只要选择15公斤的轻重量就可以了，这样我们在完成动作时才不至于觉得太吃力，也不容易受伤，每天完成2~3组，每组只要15~20个即可。
4、其实所谓的合格并没有一个标准，但是对于一个普通成年用户来说，卧推的重量应该能达到体重，这是最基本的要求，也算是合格的标准。不过一开始如果没有达到合格也没有关系，只要坚持锻炼，很快就可以做到。
5、一般人不能卧推60公斤。一般人卧推在40--50公斤水平，经过一个时期的锻炼才能够达到60公斤水平，坚持还会有增长，增长幅度和个人的年龄、身体素质有关。不同重量的人举同样的重量会有不同的意义。
卧推40公斤是不是很弱?
卧推40公斤这个重量还可以，在健身是人群中属于中等略偏下水平。这个坚持下去会有不错的成绩，并且健身是自己受益的事情，攀比也不是健身的目的，继续努力。
20~40公斤为初级水平，50~80公斤为中级水平，85~110公斤为高级水平。120公斤以上有极限挑战水平。排除了各种繁杂的卧推，由最简单的平板卧推和上斜卧推组成。
这个要根据自己的体重来分析。如果楼主有120斤的体重，卧推40公斤只能推一下，这个力量就不行。如果卧推40公斤能推10下，这个水平也一般般。起码能推几下120斤才可以吧。
正常普通水平。卧推实力推40千克是一般人都能够达到的水平，所以属于正常普通水平，一般健身爱好者的卧推水平在50公斤以上。卧推一般指仰卧推举。仰卧推举，简称卧推，是发达胸肌最常见也是最有效的方法之一。
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