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跑马拉松发朋友圈感言
1、人生的第一次马拉松奖杯，就像小宇宙爆发了，突然发掘了一项新技能。原来坚持就是在你坚持不下去的时候再坚持。愿今后都能勇敢的迈出第一步，努力总有新的收获。
2、马拉松最主要的部分就在最后十公里，那时候是真正触及到你内心本质的时刻。人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。穿越两座城市的距离，传承一份绿色的精神。马拉松是一项有非凡魅力的运动。
3、生命中的第一个马拉松奖杯，就像小人物的爆炸一样，突然间一项新技能被释放。 持久性意味着在您做不到的时候坚持不懈。 我希望我们能勇敢地迈出第一步，我们的努力将永远取得新的成果。生命是一场马拉松。
跑一场马拉松能收获什么?
1、首先，跑完马拉松可以让人们获得一种精神上的优越感。因为只要你参与了马拉松，坚持跑完全程，不管名次，你都能成为人群里的少数派，在别人眼里你就很不一般。
2、长期坚持马拉松锻炼可以提高机体消化和吸收能力，从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。马拉松是一项长距离运动，长期坚持马拉松锻炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。
3、如果你跑的速度很快是有钱可赚的。得到的东西：健康的身体。一圈喜欢跑步的朋友，还有万人齐跑的一种感受。许多地方的经历。坚持不懈的精神。许多跑步的纪念服和纪念牌。跑的快有奖杯和奖金。
马拉松比赛是跑完就会发奖牌吗?
1、你好！原则上是在关门时间内完成赛事就会当场发一块，方式为装袋或志愿者给佩戴，有的组委会宽松点，即便在完赛时间外到达终点，也会发完赛奖牌。
2、马拉松大赛是只要跑下来就会给奖牌的，1896年举行首届奥运会时定名为马拉松。比赛沿用当年菲迪皮茨所跑的路线距离为路程标准，此后十几年马拉松跑的距离一1908年第4届奥运会在伦敦举行时，所跑距离为4195公里。
3、马拉松比赛是跑完后确定没有违禁行为的话，应该是全场跑完确定成绩后就会发奖牌。
马拉松跑完发朋友圈怎样发
发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。精彩马拉松，古城显雄风。起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。
我有一场人生的马拉松，不管多么艰苦，也要跑完。海岸奔跑，阳光普照，马到成功。
第一次跑马，感觉真好！ 感谢无锡马拉松赛组委会，一路走来的志愿者，赞助商和热情的观众，给我带来了完美的体验！ 期待下一场比赛。在坚持的第二天，跑步让我明白了生活就像一场马拉松。
适合半马跑完发的朋友圈有：马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
跑马拉松的朋友圈说说有：在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说：我完成了。那里有巨大的满足感。
跑完马拉松,会有什么发现?
1、完赛奖牌，完赛包。到终点后，会有美丽的志愿者给你脖子上挂上沉甸甸的完赛奖牌。每一位完赛的跑者都还会有完赛包，完赛包里有许多赛后补给，非常丰富。只有跑过马拉松比赛以后才会真正的知道马拉松的魅力。
2、穿新鞋子去跑马，真的会磨出水泡。在马拉松现场排队上厕所，真的很壮观。
3、也许很多没尝试过的人都会觉得这是一件非常乏味而且非常耗体力的一项运动，但是当你尝试过之后，你才会感觉得到马拉松，当你在跑到终点的时候，你才会感觉得到，什么事情都可以放下。原来马拉松的运动也可以这么的有魅力。
跑马拉松的时候,身体会发生什么事?
我们经常可以看到马拉松比赛有发生这样的事故。而且这些人跑马拉松很也很容易伤害到膝盖，而且很容易造成肌肉的损伤。跑完马拉松全程之后，很多朋友会非常多天都不能够缓过来，身体都处于负健康的状态。
身体发生的第二种变化就是失水。你在跑步的时候会大量出汗，所以当你跑完全程的时候，你会比出发的时候矮2厘米，因为你的脊柱因为失去了一部分体液而缩短了。但是，如果你及时补充水分的话，你能在24小时内长回原来的身高。
因为马拉松属于长距离直线型的运动，长时间跑下去会导致人体的精力，体质会受双重打击，因此有许多疾病的人不要轻易跑马拉松，会对身体有害。马拉松对人体有什么危害 第运动伤害的风险。
头晕头疼 运动量过大，机体消耗氧气过多，大脑供氧不足，严重会导致缺氧，身体血压也会因此变化，机体可能产生头晕头疼，呼吸不畅等不适症状。
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