羽毛球为什么发力不够劲

羽毛球为什么发力不够劲(羽毛球发力不集中是什么问题)

kszqyz kszqyz 发表于2023-06-13 21:18:24 浏览263 评论0

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为什么新手打羽毛球会使不上劲

可能是发力姿势不对。以高远球为例,要有侧身、引拍、抽击并转体等一系列动作,需要用上转体的力量以及腰腹肌的力量。当然抽击才是关键。

击球的动作不合理,没正确发力。而且发力点和触球的时机没对上。

发力姿势不对。以高远球为例,要有侧身、引拍、抽击并转体等一系列动作,需要用上转体的力量以及腰腹肌的力量。当然抽击才是关键。

还有一个就是球拍,中杆过硬也有可能导致球打不远。另外一个也非常重要,就是球拍线,如果球拍线很松懈了,或者磅数过高,都很难打远。尤其是拍线如果松了,用多大力量,球也打不远了。

从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地,因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置,这就需要前脚掌的蹬地和前跨。

杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

羽毛球杀球为什么总感觉力量没少使?

使不上力主要是身体没有完全拉开,引拍或者转体不够,杀球时没有借助腰腹、肩膀、大臂等力量,可能很多就是靠小臂的力量,同时击球点也是很重要的,杀球的击球点会比高远球稍微靠前一点。

杀球是全身协调完成的动作:力量从脚、腿,到腰腹、到肩膀、到手臂手腕的传递,需要一个紧凑协调的过程。球在运动,人在运动,但是最佳的击球点只有一个。

你可能自始至终处在一个紧张的状态,都是在发力,这样就造成你感觉用了很大的力,但真正在打球那瞬间用到的力所占的比例就很小了,你可以尝试在打到球之后就停止用力,类似点杀的感觉。杀完球手臂自然的往下。

可能是发力姿势不对。以高远球为例,要有侧身、引拍、抽击并转体等一系列动作,需要用上转体的力量以及腰腹肌的力量。当然抽击才是关键。

2,发力点:如果觉得自己发了很大的力,但是杀球却总是软绵绵的,发力的部位不对,试着小臂带动手腕,手腕轻微发力,大臂辅助进行杀球,而不是靠抡大臂来提高球速。

我打羽毛球很用力了,为什么球还是很软的感觉没力气?

1、一个是自己的发力技巧不正确,可能自己身体,大臂小臂都用了很大力气,但是真正有用的腕力不够。还有一个就是球拍,中杆过硬也有可能导致球打不远。

2、打羽毛球最忌讳的就是用力、用蛮力。就象你用很大的力量很难把一根羽毛扔很远一样,所以多掌握接触球的力度技巧练习很关键,越是接近羽毛球球托最尖处,越容易控制球速,越是用接近球拍的甜区打出去的球,力量越大。

3、我打了3年羽毛球了,可以刚开始的时候就是因为姿势不对,后来又开始从新矫正。现在感觉还可以。

4、可能是发力姿势不对。以高远球为例,要有侧身、引拍、抽击并转体等一系列动作,需要用上转体的力量以及腰腹肌的力量。当然抽击才是关键。

为什么我打羽毛球总用不上力啊

1、可能是发力姿势不对。以高远球为例,要有侧身、引拍、抽击并转体等一系列动作,需要用上转体的力量以及腰腹肌的力量。当然抽击才是关键。

2、从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地,因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置,这就需要前脚掌的蹬地和前跨。

3、而扣球主要是靠手腕的力量,刚开始打时手腕会相对比较僵硬,打的多了,慢慢就比较柔软了,主要也是要多练习。

4、还有一个就是球拍,中杆过硬也有可能导致球打不远。另外一个也非常重要,就是球拍线,如果球拍线很松懈了,或者磅数过高,都很难打远。尤其是拍线如果松了,用多大力量,球也打不远了。

5、那应该是你的手腕没有用上力量,要多多练习。总体的说吧。

为什么最近打羽毛球感觉总发不上力?

1、可能是发力姿势不对。以高远球为例,要有侧身、引拍、抽击并转体等一系列动作,需要用上转体的力量以及腰腹肌的力量。当然抽击才是关键。

2、可能是你握拍姿势不对。姿势光靠说说不清楚,可以下视频来看,或者找个懂的人指点一下 可能是发力姿势不对。以高远球为例,要有侧身、引拍、抽击并转体等一系列动作,需要用上转体的力量以及腰腹肌的力量。

3、有几种可能,一个是自己的发力技巧不正确,可能自己身体,大臂小臂都用了很大力气,但是真正有用的腕力不够。还有一个就是球拍,中杆过硬也有可能导致球打不远。

4、从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地,因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置,这就需要前脚掌的蹬地和前跨。

5、发力姿势不对。以高远球为例,要有侧身、引拍、抽击并转体等一系列动作,需要用上转体的力量以及腰腹肌的力量。当然抽击才是关键。

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