本篇文章给大家谈谈脚崴了为什么脚踝感觉很紧，以及崴脚后脚踝僵硬怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
脚踝扭伤三个月,感觉脚踝不灵活有点僵硬,伸直脚掌的时候感觉拉着筋会...
1、回答：问题分析： 这种情况如果有关节的扭伤，一般是韧带拉伤引起的局部筋膜及关节的炎症刺激导致的僵硬及疼痛等症状。 意见建议： 建议观察肿胀的程度。如果症状消退，只有关节僵硬一般逐渐活动关节锻炼。
2、回答：可能是软组织损伤和韧带拉伤，瘀血。建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法正骨 按摩，顺筋，揉搓等治疗。可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
3、医生说的是有道理的。时间长了关节会僵硬的，所以楼主应该现在认真的锻炼。如果现在活动有些受限，建议最好是跑完热水后，在进行活动锻炼，这样效果会很不错的。一定要坚持每天最少一小时的锻炼时间，这样才能有效果。
4、如果是真的忍不住的话，三个月也差不多了，用厚点的绷带或好点的护踝把脚绑紧，你不会觉得痛就好。但最好不要这样，我很清楚拖着条伤腿强行运动的感觉。
5、如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。
打羽毛球崴脚半个月,现在慢跑走路都没问题,但脚踝还有些紧,如何加快治...
崴脚的最初四十八小时内应该冷敷，四十八小时后可以采用热敷、按摩、贴膏药等方法治疗，这期间一定注意休息。一般来说关节扭伤根据伤情的轻重，休息2——4周就可以慢慢恢复练习了。在没有完全恢复之前，切记应减少伤肢的运动。
建议你平时用弹性绷带或护踝固定踝关节，运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
刚崴脚的话，立刻停止运动，不要马上脱掉鞋袜，不然内部撕裂的组织会充血肿大，就会更难受的。一开始不要用活血化瘀的药，原因如上。
回答：你好.崴脚是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。
坚持2-3周应该可以痊愈。但是以后踢球就要注意了，如果经常哪只脚歪，那你的韧带就会变松，无法起到包裹脚踝的作用，最后就会落下崴脚的习惯。有时在平路上走，也会歪一下。
崴脚恢复期脚腕酸胀
崴脚消肿后酸酸的咋回事1 脚扭伤以后恢复期的时候局部酸不舒服，考虑是局部组织损伤还没有完全修复有关系。脚扭伤以后需要休息，避免长距离行走，局部用力。
脚扭伤后走路后酸胀1 脚踝扭伤以后，主要表现为韧带的损伤，长时间的站立患者出现局部的情况，属于正常建议患者此时可以使用活血化瘀的中药进行局部的泡洗，还可以考虑局部热敷理疗。目前还要以休息为主，避免剧烈活动。
脚扭伤了现在走路脚发酸1 脚扭伤以后恢复期的时候局部酸不舒服，考虑是局部组织损伤还没有完全修复有关系。脚扭伤以后需要休息，避免长距离行走，局部用力。
脚崴半年了还是酸胀怎么办2 脚崴了怎么快速恢复 检查。脚扭伤后应当第一时间检查，看扭伤程度。如果扭伤严重要立即看医生，不严重也要立即冰敷，否则脚踝很快红肿，苦不堪言。冷热敷。
崴脚后一年走路发紧发麻发累但不疼
通常是由于在崴脚之后没有进行相关的外固定物固定，并且活动的过早导致损伤的韧带持续受到刺激，形成局部弹性下降、韧性下降的瘢痕组织，并且在劳累以及受凉之后，更容易导致踝关节位置疼痛的症状。
脚扭伤可以导致脚的关节韧带损伤，这些损伤恢复较慢，或者留下外伤瘢痕组织，均可导致持续性疼痛。建议可以行磁共振检查，了解韧带损伤情况，同时，注意抬高患肢，理疗，服用活血化瘀中药，可以缓解。
属于正常现象，说明在恢复期，用热毛巾敷一敷，不宜过度，剧烈运动，最好不要下地活动，好好养着。
急性期过后他没有进行适当的一些针对性的训练，肌肉还有韧带得不到保护，就导致可能是习惯性的扭伤。
水肿。循环往复，恶性循环，造成今天的局面。你应该系统的治疗 首先休息，抬高患肢，用跌打损伤的药，因时间长了还要用消炎药。局部用热敷，或者药水热敷。理疗也可以。最好到正规医院外科检查。治疗。痊愈后再活动。
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