为什么篮球运动员小腿很细

为什么篮球运动员小腿很细(为什么篮球运动员小腿那么细)

kszqyz kszqyz 发表于2023-06-08 05:20:17 浏览169 评论0

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NBA中的黑人球员都是上身粗壮,小腿却很细,这是为什么?

1、其实黑人球员小腿细的原因主要是因为他们的基因,黑人与其他人种相比,普遍的四肢要更加地修长一些,其实不光是篮球运动员,在网上或者生活中见到的黑人朋友,他们的四肢跟我们比起来也要更为修长一些,相比之下也更细一些。

2、NBA中的大部分球员都是黑人球员,黑人球员的基因注定了他们的小腿纤细。黑人的身体比例是所有人种里面最完美的,他们的骨骼很长,肌肉强劲有力,而且不多,不会成为运动时的累赘。

3、麦迪 要说NBA联盟内,最完美的小腿线条是谁,当然还要数麦迪了,作为响彻一时的天才型篮球运动员,麦迪的身体素质让他成为少有的天才。

那些NBA的球员小腿是怎么练出来的

遗传。不容否定,小腿的细长和发达的跟腱都是富于弹跳力的表现,黑人具备这种种族天赋,但要注意东非裔黑人和西非裔黑人会有区别。这条原则不但适用于人,连很多四足动物同样适用。

1:找一板凳,最好与膝盖等高,一只脚撑地,一只脚脚掌放在板凳上,来回交换放在板凳上的脚掌。这种锻炼法对膝盖压力非常大,要结合自己的实际情况制定锻炼的量。

坐在地上或床上 双脚伸直(此时应该是脚尖朝上)用双手握住脚尖部份向自己的方向拉(双脚不可弯曲)持续约20秒,可反覆10次 这样能让小腿肚结实均匀,使脚踝变细。

怎么训练?看过科比的专用训练工具吗?如同一根很长的橡皮绳,套在脚掌上,两手分别拉住两端,就这样,不停的蹬踏,脚掌用力。

我认为这个首先和基因分不开的,其次是训练。小腿的粗细与运动方式密切相关。一些涉及更多腿部力量的跑步或训练会使腿变得更强壮。除了训练方法,先天基因也会决定一个人的体型。

小腿细抄有利于弹跳,你什么时候见过一个小腿像坛子那样的球员弹跳很好啊 天生和后天锻炼这个问百题么,美国的运动员天生有运动天赋不可置疑,但后天锻炼不可缺少。

为什么有的NBA球员腿部肌肉发达但是小腿很细?

腿骨长,肌腱自然得长的长一些,小腿小面主要还是肌腱,你看他们好像很细,不过是比例问题,普通人站他们旁边不一定比他们粗。

我认为这个首先和基因分不开的,其次是训练。小腿的粗细与运动方式密切相关。一些涉及更多腿部力量的跑步或训练会使腿变得更强壮。除了训练方法,先天基因也会决定一个人的体型。

热爱篮球的人应该也会发现一个共性,那就是身体素质超强的篮球运动员的小腿很细长,就像如今的杜兰特一样,跟腱在联盟中堪称最佳,他的小腿细长的过分。

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