企鹅运动操

企鹅运动操(企鹅健身操)

kszqyz kszqyz 发表于2023-06-06 17:36:09 浏览116 评论0

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企鹅体育怎么看跳水直播

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幼儿园大班《企鹅》教案

幼儿园大班《企鹅》教案1 活动目标: 欣赏故事真实细腻的画面,感受动物的灵性和伟大的父母之爱。 在观察画面和动作模仿的情境中,体验动物的心情,尝试用恰当的、完整的语句创编对话。

根据幼儿认知能力,分别发6块或8块的拼图,在很短的时间内,凭借自己对企鹅已有的了解进行拼图练习,使幼儿对企鹅有一个更深的了解。幼儿在歌曲《小企鹅真漂亮》的伴奏下,做小企鹅走路的样子退场,活动结束。

幼儿每人一份拼图(企鹅)6—8块。 根据幼儿认知能力,分别发6块或8块的拼图,在很短的时间内,凭借自己对企鹅已有的了解进行拼图练习,使幼儿对企鹅有一个更深的了解。

佳木斯快乐舞步健身操的第四套健身操

功能与作用:对肩周炎、颈椎病、心肺疾病有调解和预防作用。整节动作要求:简洁明快,轻盈舒展,利落大方,节奏感强。

“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。

这套“附加4节”健身操作为第四套、第五套“佳木斯快乐舞步健身操”的补充,可以在先做完第四套或第五套后接着做,也可以独立做。关于附加4节健身操,截止于2012年10月底,网络上一直没有标准视频。据信其创编于第四套后、第五套前。

佳木斯健身操 做法如下:准备:两臂平行上举,与地面垂直,两掌心相对。

第 五 套 佳木斯快乐舞步健身操(行进间有氧健身操)整套健身操要求 头正,颈直,挺胸,收腹。

中老年健身操的具体内容 扩胸活动 站立姿势不变,两腿稍屈,两臂经胸前平屈向前平举(合掌指尖向前),低头含胸。再两腿伸直,两臂向后摆至侧平举(掌心向后),抬头挺胸。

求:第五套佳木斯快乐舞步健身操舞曲

1、第五套“佳木斯快乐舞步健身操”(行进有氧健身操),共8节37个动作、8个曲目,总时长30分钟。1第1节.上肢运动 配套歌曲:《绿旋风》,作词:屈塬,作曲:何沐阳,演唱:凤凰传奇。

2、直臂回环:参考“第四套”中“第一节、上肢运动”的第1组动作“直臂回环”。以下类似。伸展下摆:参考“第四套”中“第六节、伸展运动”的“齐步走”口令所对应的第1组动作“伸展下摆”。以下类似。侧伸下摆。前侧下摆。

3、佳木斯广场舞目前正规的一共有九套,1套.套3套.4套.套。

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5、是佳木斯健身操把我们的心连在一起,是佳木斯健身操让我们的距离不再遥远。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导,祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和佳木斯健身操口令中得到快乐、健康。

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