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在不同的运动项目中是否都会产生氧亏和运动后过量氧耗?为什么?其生理...
运动后过量氧耗：运动后恢复期内为了偿还运动中的氧亏，以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧量，称为运动后过量氧耗。
水体中耗氧愈多，氧亏愈大，同时由大气补充水中的氧量也愈多。
运动后恢复期内为了偿还运动中的氧亏，以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧量，称为运动后过量氧耗。在运动后恢复过程中，身体适应刚刚进行的运动并恢复到静止状态需要大量氧气（EPOC）来完成。
“运动后过量氧耗EPOC”
过量氧耗总是远大于氧亏，说明运动后出现 的过量氧耗并不是完全用于偿还运动中的氧 亏，而且还包括使处于较高代谢水平的机体 逐渐恢复到运动前安静水平所消耗的氧量。
吃一些肉类，比如鸡胸肉或者鱼肉、牛肉都可以。除了饮食，适当的运动也是必不可少的，每天保证一定的运动量可以让身体多余的脂肪去它该去的地方，不仅如此，适当的运动量，还能保证身体健康。
运动后过量氧耗?
运动后过量氧耗：运动后恢复期内为了偿还运动中的氧亏，以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧量，称为运动后过量氧耗。
过量氧耗总是远大于氧亏，说明运动后出现 的过量氧耗并不是完全用于偿还运动中的氧 亏，而且还包括使处于较高代谢水平的机体 逐渐恢复到运动前安静水平所消耗的氧量。
影响运动后过量氧耗的因素有：儿茶酚胺的影响。剧烈的运动使体内儿茶酚胺浓度增加而运动后恢复期儿茶酚胺的浓度仍然保持在较高水平。甲状腺激素和糖皮质激素的影响。在运动后恢复期其浓度仍然保持在较高水平。
运动过后过量氧耗可能持续15分钟到48个小时不等，因为要还的债太多了，比如说磷酸再合成、乳酸清除、较高的心输出量及体温消耗。过量氧耗的恢复过程本质就是恢复运动过程中消耗的供能物质，另外氧储备逐渐恢复到平常水平。
原先大家都以为剧烈运动后，由于无氧运动而欠下了“氧债”，所以停下来以后氧气的消耗量仍然很大，就是为了偿还这个“氧债”。还分成“乳酸氧债”，非乳酸氧债等等。
氧亏值的大小可以表征水体再曝气或复氧的能力，其中氧亏值越大，复氧速率越高。氧亏又称缺氧量，在环境学领域指水体中饱和溶解氧和现存溶解氧的差值。水体中耗氧愈多，氧亏愈大，同时由大气补充水中的氧量也愈多。
简述运动后过量氧耗及其影响因素
简述运动过量氧耗形成的原因及其影响 运动后过量氧耗：运动后恢复期内为了偿还运动中的氧亏，以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧量，称为运动后过量氧耗。
你们学的《运动生理学》的版本有点老。过氧消耗是氧债理论的翻版，在运动生理学界基本已经过时了。原先大家都以为剧烈运动后，由于无氧运动而欠下了“氧债”，所以停下来以后氧气的消耗量仍然很大，就是为了偿还这个“氧债”。
运动后恢复期内为了偿还运动中的氧亏，以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧量，称为运动后过量氧耗。在运动后恢复过程中，身体适应刚刚进行的运动并恢复到静止状态需要大量氧气（EPOC）来完成。
关于运动后过量耗和运动后过量耗氧的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
