本篇文章给大家谈谈半马是多少公里多长时间记录，以及半马是多少公里世界纪录对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
半马世界纪录是多少?
标准的半马是20975公里左右，或11英里。半马规定在3个小时左右跑完，如果自己的跑速在5分钟每公里左右，就可以在2小时之内跑完。根据每个人的脚程不同，时间出现不同程度的变化。
2018年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。不到一年之后，基普图姆的世界纪录再次被同胞卡姆沃罗打破。
2020年，来自 肯尼亚 的 基比沃特·坎迪 在 瓦伦西亚 创造了男子半马世界纪录，原纪录为 57：32秒 。
折合4195公里，2019年在维也纳的一次商业马拉松赛中，肯尼亚选手基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，这时人类历史上第一次全程马拉松赛跑进2小时内，但由于是商业比赛，因此所跑出的成绩不被国际田联所承认。
女子半马世界纪录，在最近的18个月内，提速了48秒。中国女子半马纪录已保持了17年，不知道什么时候能被打破。近年来，从5000米到马拉松，世界田径多个项目世界纪录被频频打破。
第一级、世界纪录：男子：58分18秒；女子：1小时04分51秒。2018年10月28日下午，瓦伦西亚半马诞生新的男子半马世界纪录，肯尼亚选手Abraham Kiptum 以58分18秒的成绩打破半马世界纪录，将原纪录提升5秒。
半马是多少公里?
半马是20975公里。半马也就是二分之一马拉松，是全程马拉松比赛路程的一半，半马的路程长度是20975公里，或11英里。是目前国际上从众增长最快的赛跑项目，而且一般半马最长时间是3个小时左右跑完就行。
20975公里。在考虑进行半程马拉松训练前，跑步教练建议你必须能连续一星期跑16 到 24公里。如果刚起步，还没有建立此里程数的跑步能力，就必须等到拥有足够耐力，才能真正报名参加比赛。
半马，又称半程马拉松，是一项长跑运动，起源于20世纪初的英国。半马的距离是20975公里，是马拉松的一半，因此得名“半马”。半马，又称半程马拉松，是一项长跑运动，起源于20世纪初的英国。
半程马拉松路程长度是20975公里，一般跑完半程马拉松全程大约需要2个小时左右的时间。
半马拉松多少公里
20975公里。在考虑进行半程马拉松训练前，跑步教练建议你必须能连续一星期跑16 到 24公里。如果刚起步，还没有建立此里程数的跑步能力，就必须等到拥有足够耐力，才能真正报名参加比赛。
半程马拉松又叫二分之一马拉松，它的路程长度是20975公里，或11英里。是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。
马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。半程马拉松就是全程的一半，其路程长度是20975公里，或11英里。
半马多少公里?多少时间完成?
1、半马是20975公里，或者11英里。 马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里(也有说法为4193公里)。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。
2、半马最长时间是3个小时左右跑完。如果是业余跑者第一次尝试马拉松，完全可以不用考虑时间的问题，不用给自己设定多高的目标。只想着去完成一次挑战就可以了。
3、一般马拉松比赛设置完赛时间为专3小时，即3小时以内跑完的运动员官方会统计，可打印成绩。标准的半马是20975公里左右，或11英里。
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